Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
audio-playlist.html
227 comments
Юрий Карпачёв
Люблю этот альбом )
10 February 2019 at 23:31
Нравится2You and others like this1 человекуЛюдмила Киселева
Купите на счастье синий букетик последних надежд - душевная песня . Спасибо
23 May 2019 at 15:04
Нравится3You and others like this2 людям
Татьяна Глебова
понравилось
19 December 2017 at 23:11
community-post.html
Татьяна Глебова
понравилось
28 May 2017 at 17:11
6 comments
СЛОВНО, ....." МЕСЯЦАМИ НЕ СОЗВАНИВАТЬСЯ...." - ПРИУКРАСИЛИ....ЕСЛИ ДРУЖЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ, ЗВОНКИ БУДУТ.......
29 May 2017 at 21:04
Нравится
Татьяна Глебова
понравилось
28 May 2017 at 17:09
community-post.html
В 40 лет поставили мне диагноз - рак двенадцатиперстной кишки 3 степени. Готовиться к смерти стал, да один древний дед меня спас и теперь ни одна болезнь меня не берёт, да и семейство своё я выздоровил, тётку тоже от рака спас.
Вот какой рецепт дед тот древний мне дал:
"Берёшь 5 столовых ложек сырых семян подсолнечника (сорт не из "самых-самых", а средний чтобы был по всем характеристикам, не сильно большой, не сильно плоский или толстый).
Сыпешь в банку и заливаешь сырой водой, чтобы покрыла их, а банку закрываешь и ставишь под кровать.
more…
Вот какой рецепт дед тот древний мне дал:
"Берёшь 5 столовых ложек сырых семян подсолнечника (сорт не из "самых-самых", а средний чтобы был по всем характеристикам, не сильно большой, не сильно плоский или толстый).
Сыпешь в банку и заливаешь сырой водой, чтобы покрыла их, а банку закрываешь и ставишь под кровать.
more…
90 comments
Есть можно все, кроме жгучего перца. Переходила на вегетарианство - получила рецидив. Мясо обязательно, овощи, фрукты. Нервничать нельзя совсем!!!- вот и весь рецепт.се. Относитесь к жизни легче... more
29 May 2017 at 5:31
Нравится22
Татьяна Глебова
понравилось
28 May 2017 at 16:55
community-post.html
7 мифов о боли в суставах.
Вас беспокоят боли в суставах в конце рабочего дня?
Вы заметили, что суставы начали хрустеть и поскрипывать?
А бывало такое: встали после того, как долго сидели — и чувствуете непонятную скованность, нужно «расходиться», чтобы опять легко двигаться?
Все это — первые сигналы болезней суставов. По данным ВОЗ, ими страдают около 50% населения, каждый десятый случай инвалидности — на их счету.
more…
Вас беспокоят боли в суставах в конце рабочего дня?
Вы заметили, что суставы начали хрустеть и поскрипывать?
А бывало такое: встали после того, как долго сидели — и чувствуете непонятную скованность, нужно «расходиться», чтобы опять легко двигаться?
Все это — первые сигналы болезней суставов. По данным ВОЗ, ими страдают около 50% населения, каждый десятый случай инвалидности — на их счету.
more…
Физические упражнения, укрепляющие мышцы, растяжка и суставы будут в порядке.
28 May 2017 at 17:35
Нравится
Татьяна Глебова
понравилось
28 May 2017 at 16:52
community-post.html
16 comments
я своё счастье каждый день знаю, и не боюсь потерять.Счастье безгранично)
29 May 2017 at 1:51
НравитсяМосква 60 лет двигалась от культа личности в обществе до культа наличности в кармане (ХХ съезд КПСС
29 May 2017 at 4:59
Нравится1
Татьяна Глебова
понравилось
28 May 2017 at 16:52
4 comments
Да ладно, эти идиоты приносят деньги... А остальное - нюансы)))
28 May 2017 at 17:02
Нравится
Татьяна Глебова
понравилось
28 May 2017 at 16:52
community-post.html
Татьяна Глебова
понравилось
28 May 2017 at 16:48
community-post.html
ПЕРЕКУС В ПОМОЩЬ МОЗГУ
Вкусно и полезно! Сохраните📍
1. ТВОРОГ
Сколько? 100 г
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор-передатчик нервного импульса — ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным.
2. ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ
Сколько? 3 ложки.
Зачем? Медленные углеводы плавно и равномерно питают мозг, позволяя ему долгое время сосредотачиваться на конкретной задаче.
3. БАНАН
Сколько? Один. more…
Вкусно и полезно! Сохраните📍
1. ТВОРОГ
Сколько? 100 г
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор-передатчик нервного импульса — ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным.
2. ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ
Сколько? 3 ложки.
Зачем? Медленные углеводы плавно и равномерно питают мозг, позволяя ему долгое время сосредотачиваться на конкретной задаче.
3. БАНАН
Сколько? Один. more…
Татьяна Глебова
понравилось
28 May 2017 at 16:47
community-post.html
Овсяное печенье на кефире с кужутом
Ингредиенты:
Кефир обезжиренный - 50 мл.
Кунжут - 15 гр.
Молотые овсяные хлопья - 100 гр.
Яйцо - 1 шт.
Разрыхлитель, стевия
Приготовление:
Молотую овсянку смешать с разрыхлителем, добавить яйцо и кефир, стевию и хорошенько перемешать. Насыпать в тесто кунжут и выпекать в духовке при средней температуре около 15 минут! Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Кефир обезжиренный - 50 мл.
Кунжут - 15 гр.
Молотые овсяные хлопья - 100 гр.
Яйцо - 1 шт.
Разрыхлитель, стевия
Приготовление:
Молотую овсянку смешать с разрыхлителем, добавить яйцо и кефир, стевию и хорошенько перемешать. Насыпать в тесто кунжут и выпекать в духовке при средней температуре около 15 минут! Приятного аппетита!
Татьяна Глебова
понравилось
28 May 2017 at 16:37
community-post.html
Тыквенные семечки - кладезь витаминов и микроэлементов! 🎃
100 граммов этого чудесного лакомства способны восполнить суточную норму магния, железа и фосфора, а по количеству белков семечки перегнали рыбу и почти догнали мясо, которые всегда считались наипервейшими источниками белка! Кстати, и фосфора в них больше, чем во многих сортах рыбы.
Пектины в составе тыквенных семечек, а точнее, масле из них, могут поспорить по своему количеству с еще одним признанным чемпионом – яблоками! Если вы хотите вывести из организма вредные вещества, пектины – лучшие помощники, так как являются природ more…
100 граммов этого чудесного лакомства способны восполнить суточную норму магния, железа и фосфора, а по количеству белков семечки перегнали рыбу и почти догнали мясо, которые всегда считались наипервейшими источниками белка! Кстати, и фосфора в них больше, чем во многих сортах рыбы.
Пектины в составе тыквенных семечек, а точнее, масле из них, могут поспорить по своему количеству с еще одним признанным чемпионом – яблоками! Если вы хотите вывести из организма вредные вещества, пектины – лучшие помощники, так как являются природ more…
Татьяна Глебова
понравилось
28 May 2017 at 14:58
community-post.html
Про человеческий мозг
Человеческий мозг – самый сложный и малоизученный орган. Но несколько интересных фактов известны доподлинно.
Какая скорость работы мозга?
Скорость нервного импульса, который поступает в мозг или из него, составляет 274 километра в час. Никогда не задумывались, почему вы так быстро реагируете, когда, скажем, ударите молотком по пальцу? Это все благодаря невероятной скорости нервного импульса, которая равна скорости спортивной машины.
Мозг «дышит» интенсивнее других органов
more…
Человеческий мозг – самый сложный и малоизученный орган. Но несколько интересных фактов известны доподлинно.
Какая скорость работы мозга?
Скорость нервного импульса, который поступает в мозг или из него, составляет 274 километра в час. Никогда не задумывались, почему вы так быстро реагируете, когда, скажем, ударите молотком по пальцу? Это все благодаря невероятной скорости нервного импульса, которая равна скорости спортивной машины.
Мозг «дышит» интенсивнее других органов
more…
Татьяна Глебова
понравилось
28 May 2017 at 14:58
community-post.html
Actions
Что с вами будет, если вы будете есть 1 яйцо в день?
Мы привыкли слышать о том, что яйца — тяжелый для печени продукт, богатый холестерином. Многие люди даже полностью исключают их из рациона, заботясь о своем здоровье! Обязательно включайте яйца в свое ежедневное меню, и вот почему!
1. Яйцо — легкоусвояемый продукт
Яичный белок усваивается организмом на 98% процентов. Это отличный строительный материал для новых клеток.
Важно есть яйца для роста мышечной массы и поддержания ее на должном уровне. Употребление 1 яйца в день помогает похудеть.
more…
Что с вами будет, если вы будете есть 1 яйцо в день?
Мы привыкли слышать о том, что яйца — тяжелый для печени продукт, богатый холестерином. Многие люди даже полностью исключают их из рациона, заботясь о своем здоровье! Обязательно включайте яйца в свое ежедневное меню, и вот почему!
1. Яйцо — легкоусвояемый продукт
Яичный белок усваивается организмом на 98% процентов. Это отличный строительный материал для новых клеток.
Важно есть яйца для роста мышечной массы и поддержания ее на должном уровне. Употребление 1 яйца в день помогает похудеть.
more…
18 comments
для : у меня всё тоже самое только вместо гуляша-мясо белого медведя-сало сваренное в воде-за два года тушенку в макаронах ел один раз-комиссия прилетала.....
29 May 2017 at 14:55
Нравится
Татьяна Глебова
понравилось
28 May 2017 at 14:56
community-post.html
Вкусное лечение инжиром
-Вместо аспирина.
Эфирные масла, находящиеся в инжире, нормализуют состав крови и не дают ей загустеть (не нужно пить «разжижающий» аспирин: лучше есть инжир - в течение месяца, всего по 1 плоду в день, а через месяц повторять курс.
- Улучшает работу мозга.
Инжир рекомендуется употреблять людям, чья работа связана с интеллектуальными нагрузками и творчеством – художникам, композиторам, писателям и поэтам, и предпринимателям – им тоже очень принципиально творческое мышление.
- При высокой температуре, ангине, инфекциях полости рта, бронхите. more…
-Вместо аспирина.
Эфирные масла, находящиеся в инжире, нормализуют состав крови и не дают ей загустеть (не нужно пить «разжижающий» аспирин: лучше есть инжир - в течение месяца, всего по 1 плоду в день, а через месяц повторять курс.
- Улучшает работу мозга.
Инжир рекомендуется употреблять людям, чья работа связана с интеллектуальными нагрузками и творчеством – художникам, композиторам, писателям и поэтам, и предпринимателям – им тоже очень принципиально творческое мышление.
- При высокой температуре, ангине, инфекциях полости рта, бронхите. more…
Татьяна Глебова
понравилось
28 May 2017 at 14:55
13 comments
Татьяна Глебова
понравилось
15 May 2017 at 22:06
30 comments
Татьяна Глебова
subscribed to 10 groups
15 May 2017 at 21:20
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.