Роман Рахманов

was last seen 30 August at 11:59

58 лет / Санкт-Петербург, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Роман Рахманов понравилось

11 June 2013 at 13:23

Академия здоровой жизни

10 June 2013 at 20:39

community-post.html

Нормальный обмен веществ. Питание.
Идеальное сочетание продуктов при сбалансированном обмене веществ это 40% углеводов, 30% белков и 30% жиров. При этом типе обмена веществ хорошо использовать такую диету как «Зона».

Белки.
Не все белки одинаковы. Для сбалансированного обмена веществ важно употреблять в правильной пропорции жирные белки, белки с высоким содержанием пурина, маложирные белки и белки с низким содержанием пурина.
Пурин – натуральные вещества содержащиеся в наших телах, участвующие в процессе обновления клеток.

Примеры продуктов....

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать

Роман Рахманов понравилось

11 June 2013 at 13:23

Академия здоровой жизни

10 June 2013 at 20:44

community-post.html

Как очистить организм?

Человеческий организм должен периодически очищаться, так как внутри клеток и вне их накапливаются «отработанные вещества», которые «замуровывают» клетки. А это ведет к определенным сбоям в работе клеток, болезням и даже смерти. Одним из примеров «замусоривания» организма является болезнь Альцгеймера, диабет, аллергические проявления, атеросклероз и др.

Еще медики приводят такую страшную статистику-в организме человека к 30-ти годам скапливается около 12 килограмм каловых залежей. Так как же может организм полноценно работать, если почти все органы в слизи, токсинах и я...

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать

Роман Рахманов понравилось

11 June 2013 at 13:20

Академия здоровой жизни

10 June 2013 at 20:54

community-post.html

Кофейные кубики.

Этот рецепт для истинных любителей кофе и тех, кто не боится пробовать что-то новенькое.

Время приготовления: 10 минут+ охлаждение
Порций: 4
Сложность блюда: h1_из_5

Вам потребуется:

120 мл эспрессо
4 чайные ложки желатина
450 мл воды
60 г коричневого сахара

Как готовить:

1. Растворите желатин в холодной воде. Доведите до кипения в небольшой кастрюле постоянно помешивая, когда закипит добавьте коричневый сахар и эспрессо. Возьмите квадратную емкость размером около 16х16 см, постелите на дно фольгу и влейте желатиновый раствор....

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать

Роман Рахманов понравилось

11 June 2013 at 13:20

Академия здоровой жизни

11 June 2013 at 12:44

community-post.html

Пей и худей!. Рецепт напитка для быстрого похудания!

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает активно сжигать жиры если вы занимаетесь спортом или просто поддерживает вас в нужном тонус...