Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ramilya Nurislamova

was last seen 16 December at 22:25

68 лет

Write a message Подружиться Send gift

235 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ramilya Nurislamova понравилось

19 May 2020 at 11:20

МЫСЛИ НА МИЛЛИОН

15 May 2020 at 14:25

community-post.html

Нравится137Нравится137 людям

Комментировать 2

олег доктор Верховцев

О количестве мудрых мужей и жён свидетельствует статистика разводов.

15 May 2020 at 22:10

Нравится1

▄▀ Domino Marvel ▀▄

Кто больше всех ест, тому и фартук в зубы.

15 May 2020 at 23:31

Нравится2You and others like this1 человеку

Ramilya Nurislamova installed a game

3 July 2018 at 15:10

app-install.html

Долина Сладостей

Сладкие приключения в жанре три-в-ряд! Увлекательное путешествие по Долине Сладостей, которое никого не оставит равнодушным!

641 153

Играть

Ramilya Nurislamova понравилось

17 June 2018 at 11:30

Похудение

17 June 2018 at 11:24

community-post.html

Сушка тела
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов more…

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать 1

Марина Кочугаева

17 June 2018 at 13:43

Нравится

Ramilya Nurislamova понравилось

15 June 2018 at 19:48

Здоровье

15 June 2018 at 13:40

community-post.html

Продукты, которые принесут максимум пользы, если есть их вместе 🍏

Обязательно сохрани, чтобы не потерять 📝

36Нравится36 людям

32Нравится32 людям

30Нравится30 людям

28Нравится28 людям

36Нравится36 людям

28Нравится28 людям

46Нравится46 людям

Нравится524Нравится524 людям

Комментировать 10

10 comments

Нина Лоханева

для Олег Иванцов: Когда отпразднуете хотя бы 150-тогда и убеждайте

16 June 2018 at 16:50

Нравится5You and others like this4 людям

Svetlana Ivanova

для Нина Лоханева:

16 June 2018 at 23:08

Нравится

Ramilya Nurislamova понравилось

29 May 2018 at 19:39

Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!! added a photo

25 May 2018 at 12:52

photo-add-collage.html

Нравится285Нравится285 людям

Комментировать 0

Ramilya Nurislamova понравилось

7 May 2018 at 20:41

Похудение

29 April 2018 at 21:43

community-post.html

😎 ДИЕТА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА 😎

🖐 Эта диета призвана сделать ваш животик красивым. Она построена так, что сжигает жир именно в области талии и правильно настраивает работу желудочно-кишечного тракта. Диета для плоского живота состоит из двух пунктов - здорового питания и грамотной физической нагрузки 🖐

❗ Питание

⛔ 1. Исключите соль.
⛔ 2. Скажите "нет" алкоголю.
⛔ 3. Постарайтесь не есть белого хлеба и всех видов сладостей.
⛔ 4. Питайтесь дробно (часто - около пяти раз в день, но маленькими порциями). more…

Нравится130Нравится130 людям

Комментировать 8

8 comments

Татьяна Лысенко

жми на картинку, там подробности

6 June 2018 at 10:47

Нравится

Татьяна Лысенко

Мнение докторов

6 June 2018 at 10:51

Нравится

Ramilya Nurislamova понравилось

25 April 2018 at 20:13

Похудение

22 April 2018 at 8:14

community-post.html

Выведи токсины с этой невероятной 48-часовой диетой!

В основе этой диеты лежат 2 напитка, которые нужно будет готовить самостоятельно. За 48 часов они очистят организм от накопившихся токсинов и помогут снизить массу тела за счет ускорения обмена веществ.

НАПИТОК № 1
300 мл воды
1 ст. л. мёда
0,5 ч. л. молотого имбиря
0,5 ч. л. корицы
1 ст. л. лимонного сока
веточка мяты (сушеной или свежей)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Сложи в чашку имбирь, корицу, мяту, залей кипятком, накрой крышкой и дай настояться 10 минут.
После этого дай напитку немного остыть, добавь мёд и лимонный сок. more…

Нравится390Нравится390 людям

Комментировать 8

8 comments

Елена Гарат

каждый подбирает рецепт под себя, куму что подходит, так что желаю вам очень хороших результатов)))...... и если что - поделитесь, приму к сведенью

26 April 2018 at 21:43

Нравится

Роза Айтиева

надо попробовать какой результат будет посмотрим

1 May 2018 at 7:49

Нравится

Ramilya Nurislamova понравилось

20 April 2018 at 21:56

Здоровье

17 April 2018 at 21:40

community-post.html

«Почему я перестал пить чай и всем советую..» — Профессор Неумывакин

Применяя систему Ивана Неумывакина, мы можем стать здоровыми, как космонавты, несмотря на загрязнение окружающей среды и другие негативные факторы. Что интересно, для этого не нужны какие то огромные средства на лекарства. Мы и вовсе от них откажемся, тем самым себе только поможем.
С неба на землю
Мы побывали в гостях у Ивана Павловича Неумывакина, чтобы поздравить его с 69-летием научной и творческой деятельности. Вы только представьте, что ученого уже 89 лет, а он прекрасно выглядит, трезво мыслит и активно занимается more…

Нравится1866Нравится1866 людям

Комментировать 148

148 comments

Mihail Dyachek

Ивану Павловичу Неумывакину -респект и долгих лета !

17 April 2018 at 22:04

Нравится42You and others like this41 человеку

Татьяна Рыбалёва

27 June 2019 at 1:58

Нравится

Валентина Джунусова

Изумительная статья! Но.. то,чему этот удивительный., талантливый человек посвятил всю свою жизнь, не приживется, так как исцеление людей не выгодно нашему здравоохранению...Они же,бедные... more

24 August 2019 at 18:37

Нравится

Ramilya Nurislamova понравилось

12 April 2018 at 12:15

Сделай сам!

10 April 2018 at 18:50

community-post.html

Цветы из полимерной глины

53Нравится53 людям

55Нравится55 людям

38Нравится38 людям

42Нравится42 людям

51Нравится51 человеку

54Нравится54 людям

65Нравится65 людям

View all

Нравится562Нравится562 людям

Комментировать 13

13 comments

яна поклонская

14 April 2018 at 16:54

Нравится

Клавдия Годнюк

16 April 2018 at 7:04

Нравится

Ramilya Nurislamova понравилось

29 March 2018 at 19:30

Картины великих художников

2 April 2017 at 6:35

community-post.html

Мы теперь уходим понемногу
В ту страну, где тишь и благодать.
Может быть, и скоро мне в дорогу
Бренные пожитки собирать.

Милые березовые чащи!
Ты, земля! И вы, равнин пески!
Перед этим сонмом уходящим
Я не в силах скрыть своей тоски.

Слишком я любил на этом свете
Все, что душу облекает в плоть.
Мир осинам, что, раскинув ветви,
Загляделись в розовую водь.

Много дум я в тишине продумал,
Много песен про себя сложил,
И на этой на земле угрюмой
Счастлив тем, что я дышал и жил.

Счастлив тем, что целовал я женщин,
Мял цветы, валялся на траве, more…

Нравится456Нравится456 людям

Комментировать 31

31 comments

Milton Erickson

!!!

26 April 2017 at 7:03

Нравится

Valentina Makarova

"Кинь ты Русь, живи в раю". Я скажу: "Не надо рая! Дайте Родину мою".

23 January 2018 at 12:49

Нравится

Ramilya Nurislamova понравилось

5 August 2017 at 20:55

Практическая психология

4 August 2017 at 15:55

community-post.html

Семь законов процветания

1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.

2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.

3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его. more…

Нравится99Нравится99 людям

Комментировать 5

5 comments

марина михайлова

Не все из библии)))но интересно

5 August 2017 at 18:32

Нравится

Genni Gen

Библию не обязательно знать всю, от корки до корки, её можно просто читать, всё равно что-то в голове и останется, духовная пища для ума и сердца....

6 August 2017 at 2:15

Нравится1

Ramilya Nurislamova понравилось

7 May 2017 at 16:02

Цветы на стену

7 May 2017 at 15:34

community-post.html

363Нравится363 людям

236Нравится236 людям

Нравится1263Нравится1263 людям

Комментировать 42

42 comments

INGA *****

8 May 2017 at 7:29

Нравится35You and others like this34 людям

Беяз Аз

8 May 2017 at 15:24

Нравится55You and others like this54 людям

Тамара Галик

11 May 2017 at 6:22

Нравится

Irina Irinka

11 May 2017 at 7:13

Нравится2You and others like this1 человеку

Ramilya Nurislamova понравилось

6 May 2017 at 20:15

Квартирный Вопрос

25 January 2017 at 20:55

community-post.html

Нравится269Нравится269 людям

Комментировать 5

5 comments

Наталья (MIXdesign48.ru)

для Tatiana 🌹: А в чем проблема? преобрести или сделать?)

4 April 2017 at 23:49

Нравится

Надежда Чистякова

шторы бы под БЕЖ. а не черные!!! но тонкие- это шик!!ЭТо моё мнение!

1 June 2018 at 14:05

Нравится

Ramilya Nurislamova понравилось

6 May 2017 at 20:13

Квартирный Вопрос

28 January 2017 at 18:55

community-post.html

Дизайн маленькой кухни в хрущевке

Нравится184Нравится184 людям

Комментировать 12

12 comments

Татьяна Z

Плита рядом с холодильником???

6 November 2017 at 20:05

Нравится

Елена Ком

между холодильником и плитой надо поставить высокий мебельный щит и от уровня плиты сантиметров на 60 закаленное стекло или керамическую плитку, тогда холодильник будет защищен.

25 March 2018 at 1:02

Нравится2You and others like this1 человеку

Ramilya Nurislamova понравилось

3 May 2017 at 15:16

Похудение

3 May 2017 at 11:24

community-post.html

УБИРАЕМ ЖИВОТ И БОКА ЗА 2 НЕДЕЛИ
Сохрани себе!

⚡1. Ложимся на бок и опираемся на локоть. Смыкаем ноги вместе, напрягаем и поднимаем. При поднятии делаем выдох. Корпус тела обязательно должен быть приподнят. Вы должны чувствовать как работают ваши мышцы. Выполняем по 30 раз, лежа сначала на правом, затем на левом боку.

⚡2. Теперь нам нужно лежа на боку приподняться на одной руке. Затем делать подъемы и опускания туловища вверх и вниз. Повторить с одного и другого бока по 25 раз.
more…

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

Ramilya Nurislamova понравилось

3 May 2017 at 15:16

Похудение

8 April 2017 at 20:17

community-post.html

Полезные советы для жизни, которые можно применить уже сегодня.

- Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.
- Проводите в тишине как минимум 10 минут в день.
- Спите не менее семи часов.
- Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.
- Больше играйте в игры.
- Читайте больше книг
- Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию.
- Проводите время с людьми старше 70 и младше 6.
- Больше мечтайте.
- Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах.
- Пейте много воды. more…

Нравится462Нравится462 людям

Комментировать 19

19 comments

tatyana yudina

ИииииЖизнь-ПрЕкРаСнА!!!!!!!

12 April 2017 at 6:29

Нравится1

Гузель Гилемзянова

Больше мечтать и ставить большие цели! Вести здоровый образ жизни и приносить пользу окружающему миру!

1 May 2017 at 12:00

Нравится

Ramilya Nurislamova понравилось

22 February 2017 at 15:58

Похудение

19 February 2017 at 10:37

community-post.html

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ЖИРА С ЖИВОТА И БОКОВ

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…