Alexander GeparrD

Alexander GeparrD set profile photo

4 December 2018 at 0:46

anketa-avatar.html

Alexander GeparrD понравилось

15 March 2016 at 1:06

14 March 2016 at 19:30

community-post.html

Тренинг при больной спине: возможно!

Если у вас есть проблемы с позвоночником, то скорее всего вы задавались вопросом на тему осевых нагрузок и упражнений с этим связанных. К сожалению, у многих из нас есть проблемы связанные с позвоночником, это касается людей страдающих кифозом, остеохондрозом, межпозвоночными грыжами, сколиозом и т.д. Становится вопрос, чем можно заменить упражнения с осевой нагрузкой?
more…

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Alexander GeparrD понравилось

16 December 2015 at 20:58

ЗОЖ

16 December 2015 at 17:10

community-post.html

Нравится138Нравится138 людям

Комментировать 4

4 comments

Bolat Aktaev

Это точно...

18 December 2015 at 14:22

Нравится

Валерий Черванёв

согласен на все 100%.

20 December 2015 at 9:08

Нравится

Alexander GeparrD понравилось

16 December 2015 at 20:57

Спорт

16 December 2015 at 17:30

community-post.html

Жители Губбио (Италия) — настоящие счастливчики, потому что видят украшенную елку из любой точки города.

Нравится80Нравится80 людям

Комментировать

Alexander GeparrD понравилось

16 December 2015 at 20:49

Приколы за рулем

16 December 2015 at 19:40

community-post.html

Нравится121Нравится121 человеку

Комментировать 1

maksim stserbina

16 December 2015 at 22:23

Нравится

Alexander GeparrD subscribed to the group

22 June 2015 at 10:34

community-join.html

Психология отношений

148 277 участников

Alexander GeparrD subscribed to 3 groups

9 June 2015 at 19:18

community-join.html

Околофутбола

1 257 980 участников

Спорт

1 703 262 участника

шайбу

1 202 009 участников

Alexander GeparrD subscribed to 2 channels

16 April 2015 at 14:38

channel-join.html

Супер Боевики

1 012 867 участников

Мега Комедии

1 014 035 участников

Alexander GeparrD понравилось

16 April 2015 at 14:33

Мир

16 April 2015 at 7:00

community-post.html

Супер парковка для велосипедов

0:4037 907Jrock RadioSave to my page

Нравится3283Нравится3283 людям

Комментировать 82

82 comments

Сергей Шипулин

4 May 2015 at 21:03

Нравится

татьяна сыч

и где это ?????

17 July 2015 at 10:11

Нравится

Alexander GeparrD понравилось

16 April 2015 at 14:29

Мир

16 April 2015 at 9:01

community-post.html

Супер батл

1:2559 305Супер батл!!!!Save to my page

Нравится4812Нравится4812 людям

Комментировать 147

147 comments

Артур Губайдуллин

6 May 2015 at 21:50

Нравится

андрей юхнов

охранник классно зажигает..

25 June 2015 at 3:09

Нравится

Alexander GeparrD понравилось

16 April 2015 at 14:22

Мир качалки

16 April 2015 at 11:02

community-post.html

Лучшие тренера по кардио

Нравится69Нравится69 людям

Комментировать 1

Кирилл таргоней

тигры

16 April 2015 at 13:02

Нравится

Alexander GeparrD понравилось

16 April 2015 at 14:21

Мир качалки

16 April 2015 at 12:02

community-post.html

Роль тренера в жизни спортсмена

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать

Alexander GeparrD понравилось

16 April 2015 at 14:20

Философия | Психология | Саморазвитие

16 April 2015 at 12:55

community-post.html

Начать всё с нуля – это не безумие. Безумие – это притворяться счастливым. Притворяться, что именно эту лямку ты должен тянуть всю свою жизнь.

Нравится316Нравится316 людям

Комментировать 4

4 comments

viktor dratch

Начать всё с начал - следовательно уничтожить и воссоздать самого себя...не реально.

16 April 2015 at 19:08

Нравится

Сергей Лисанский

Только сильные духом могут всё поменять,а остальные ищут виноватых .Мы сами пишем сценарий нашей жизни,Только Мы Сами!

17 April 2015 at 8:37

Нравится

Alexander GeparrD понравилось

16 April 2015 at 14:19

Мир

16 April 2015 at 13:00

community-post.html

Лучший вратарь в мире!

0:24101 660Супер Кот! Лучший вратарь в мире!Save to my page

Нравится7133Нравится7133 людям

Комментировать 122

122 comments

Нина Кочеткова

Срочно отправить, как учебное пособие, в нашу российскую сборную!!!

22 June 2016 at 14:43

Нравится

Пётр Порватов

Ирина,это вы играете? А если кот отобьёт и в стекло!!!!?

10 November 2016 at 17:12

Нравится

Alexander GeparrD понравилось

16 April 2015 at 14:18

АвтоМир

16 April 2015 at 13:01

community-post.html

1Нравится1 человеку

View all

Нравится113Нравится113 людям

Комментировать 1

Ramil Qasimzade

eta prosta superrrrr

16 April 2015 at 13:31

Нравится

Alexander GeparrD subscribed to 16 groups

15 April 2015 at 11:28

community-join.html

Интересные фото

204 020 участников

ЛайфХак

204 654 участника

View all

Alexander GeparrD понравилось

14 April 2015 at 22:28

Философия | Психология | Саморазвитие added a photo

14 April 2015 at 1:32

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Alexander GeparrD понравилось

14 April 2015 at 22:26

Приколы за рулем added a photo

14 April 2015 at 18:00

photo-add-collage.html

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать 0

Alexander GeparrD понравилось

14 April 2015 at 22:19

ЗОЖ

14 April 2015 at 19:02

community-post.html

Киви и творог - лучшее сочетание витамина С и белка !
На 100 г - 139 ккал
Зимой так хочется вкусного и освежающего - ватрушка с киви и имбирем не прибавит лишних сантиметров на талии!

* Для теста.

100 г сахара, 150 г муки, 100 г сливочного масла, 2 куриных яйца, 50-60 г грецких орехов, 0,5 ч. ложки молотого имбиря. 0,5ч. ложки соды (гашенной уксусом), 0,5 ч. ложки молотой корицы.

* Для крема.
100 г творога, 150 г творожного сыра, 2-3 ст. ложки сахарной пудры. Вкусные, свежие и полезные киви.
* Для пропитки.
Сок из половины апельсина.
...

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать

Unsubscribe from irrelevant news