Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Артемьева
понравилось
2 January 2017 at 19:52
community-post.html
Интенсивная тренировка для ног и пресса
Порядок тренировок по 20 повторов каждого из описанных упражнений, 3 подхода. Регулярность занятий: три раза в неделю.
1. Ноги
Перекрестный выпад ягодичные мышцы
Встаньте: ноги вместе, спина прямая, руки на поясе. Затем плавно заведите правую ногу по диагонали назад и присядьте - так, чтобы колени были согнуты под прямым углом, но задняя нога не касалась пола. Вернитесь в исходное положение, повторите упражнение с другой ноги.
2. Шаг икроножные мышцы more…
Порядок тренировок по 20 повторов каждого из описанных упражнений, 3 подхода. Регулярность занятий: три раза в неделю.
1. Ноги
Перекрестный выпад ягодичные мышцы
Встаньте: ноги вместе, спина прямая, руки на поясе. Затем плавно заведите правую ногу по диагонали назад и присядьте - так, чтобы колени были согнуты под прямым углом, но задняя нога не касалась пола. Вернитесь в исходное положение, повторите упражнение с другой ноги.
2. Шаг икроножные мышцы more…
34 comments
Евгений Леонов
для Юрий Пантелеев: От этого вырастают только грыжа, горб и живот
30 December 2016 at 11:05
Нравится10You and others like this9 людямСергей Димков
...
31 December 2016 at 19:48
НравитсяВиктория Великанова
для Андрей Визе: нет у нас этажей- на 1-ом живём и попу на машине возим ежедневно вот и приходится то что на картинках...
1 January 2017 at 7:46
Нравится1
Ирина Артемьева
subscribed to 8 groups
1 July 2016 at 20:05
community-join.html
Ирина Артемьева
понравилось
21 February 2016 at 20:07
18 comments
Ирина Артемьева
понравилось
13 February 2016 at 19:30
community-post.html
10 животных, у которых можно поучиться верности и любви
Мы привыкли считать, что эталоном верности и самопожертвования по отношению к избраннику является человек. Но оказывается, что и среди животных есть настоящие романтики и однолюбы, которые буквально хранят клятву «быть вместе в горе и в радости, пока смерть не разлучит нас».
Пингвины
Эти птицы сохраняют тепло в своих сердцах в суровых условиях Антарктиды. Они создают семейные пары на долгие годы. Мама и папа по очереди высиживают яйца и кормят малышей.
Белые лебеди more…
Мы привыкли считать, что эталоном верности и самопожертвования по отношению к избраннику является человек. Но оказывается, что и среди животных есть настоящие романтики и однолюбы, которые буквально хранят клятву «быть вместе в горе и в радости, пока смерть не разлучит нас».
Пингвины
Эти птицы сохраняют тепло в своих сердцах в суровых условиях Антарктиды. Они создают семейные пары на долгие годы. Мама и папа по очереди высиживают яйца и кормят малышей.
Белые лебеди more…
View all
140 comments
А я прожил 45 лет чистых положен орден Дружбы Народов жена то не русская да вот не дают аж обидно.
16 June 2016 at 15:40
НравитсяКак я тебя понимаю . Если она уедет в гости и я ее не вижу 5-10 дней схожу с сума. А тут смерть жены. Это кошмар. Дай ей Бог царствие небесное.
17 June 2016 at 12:13
Нравится
Ирина Артемьева
понравилось
13 February 2016 at 19:29
community-post.html
11 comments
Иногда хочется плакать от боли в душе- значит она живая. А улыбаться может и дурачок- зато ему легче живется.
22 February 2016 at 21:15
Нравится1
Ирина Артемьева
понравилось
12 August 2015 at 20:07
community-post.html
Самый прекрасный замок мира Нойшванштайн возвышается на фоне головокружительных альпийских пейзажей в Баварии. Он был построен в середине XIX века как замок-сказка, мечта о давно ушедшем средневековом рыцарстве.
Замок строился по приказу баварского короля-затворника Людвига II, который пытался спрятаться от реальности в мире мечты. Он создавал удивительные замки в отдаленных и труднодоступных местах.
Этот замок был мечтой детства, не преследовал никаких практических целей, — по желанию короля, крепость должны были уничтожить после его смерти.
...
Замок строился по приказу баварского короля-затворника Людвига II, который пытался спрятаться от реальности в мире мечты. Он создавал удивительные замки в отдаленных и труднодоступных местах.
Этот замок был мечтой детства, не преследовал никаких практических целей, — по желанию короля, крепость должны были уничтожить после его смерти.
...
View all
229 comments
для : Я была в июле. Может, я что-то пропустила, но пончиков я там не видела.
15 September 2015 at 18:20
Нравится1как жаль((( просто пончики не люблю, но там они были божественны))) а озеро, расскажите, какое оно летом? мы были там на Новый год, вода была необыкновенного салатового цвета, а стоя рядом с замком... more
15 September 2015 at 19:57
Нравится1
Ирина Артемьева
понравилось
26 March 2015 at 19:54
community-post.html
Если ты нашел родную душу.
Дорожи.
Береги.
Не отпускай.
Дорожи.
Береги.
Не отпускай.
20 comments
Ирина Артемьева
понравилось
26 March 2015 at 19:53
community-post.html
я не из тех людей, которые будут держать кого-то насильно.
хочешь уйти - иди. да, мне будет плохо, но зато у меня не будет чувства, что я кого-то принуждаю.
хочешь уйти - иди. да, мне будет плохо, но зато у меня не будет чувства, что я кого-то принуждаю.
10 comments
для : Как же своим мозгам поставить стопор всему-прошлому(((?
30 March 2015 at 22:47
Нравитсядля : Мадам я имел ввиду чтобы любовь не затихла нужно заботиться о ней !!!каждый из влюбленых должен проявляться партнеру как будто только что мы познакомились..уходит кто- то если властвует родина нечего... more
31 March 2015 at 22:27
Нравится
Ирина Артемьева
понравилось
26 March 2015 at 19:53
community-post.html
Цените родителей.
Вас никто никогда не будет любить так сильно, как они...
Вас никто никогда не будет любить так сильно, как они...
6 comments
Ирина Артемьева
понравилось
26 March 2015 at 19:53
community-post.html
Рано или поздно... Каждый встречает того человека: С которым будет просто хорошо... Уютно и Спокойно... И тогда не важно: Какой цвет глаз... Рост... Важно совсем другое: Какое место Ты занимаешь в жизни этого человека!
Ирина Артемьева
понравилось
26 March 2015 at 19:53
community-post.html
дарить себя — не значит продавать.
и рядом спать — не значит переспать.
не отомстить — не значит все простить.
не рядом быть — не значит не любить!
Омар Хайям.
и рядом спать — не значит переспать.
не отомстить — не значит все простить.
не рядом быть — не значит не любить!
Омар Хайям.
9 comments
Ирина Артемьева
subscribed to 2 groups
17 March 2015 at 20:19
community-join.html
Ирина Артемьева
понравилось
17 March 2015 at 20:17
community-post.html
Цветущая пустыня
В 70 милях к востоку от Сан-Диего находится пустыня-заповедник Анза Боррего. Каждый год, в марте-апреле в пустыне распускаются мириады цветов. Посмотреть на это событие приезжают люди со всей Америки. Сила цветения зависит от количества дождя прошедшего в зимние месяцы. Если дождей было много, то и пустыня цветет долго и дружно, покрываясь целыми полянами цветов. Если дождей было мало, либо, если они выпали поздно, то цветение проходит вяло, а в некоторых местах пустыня не зацветает совсем.
Фото : Guy Tal
В 70 милях к востоку от Сан-Диего находится пустыня-заповедник Анза Боррего. Каждый год, в марте-апреле в пустыне распускаются мириады цветов. Посмотреть на это событие приезжают люди со всей Америки. Сила цветения зависит от количества дождя прошедшего в зимние месяцы. Если дождей было много, то и пустыня цветет долго и дружно, покрываясь целыми полянами цветов. Если дождей было мало, либо, если они выпали поздно, то цветение проходит вяло, а в некоторых местах пустыня не зацветает совсем.
Фото : Guy Tal
View all
422 comments
С К А З О Ч Н О !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
18 January 2018 at 17:16
НравитсяЗдравствуйте админы, меня заблокировали по причине создания фейков прошу разбанить эту страничку так как она основная очень буду признательна вам в помощи и очень надеюсь на то что бан будет снят с... more
16 January 2020 at 19:24
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
