Откройте свой Мир!

Денис rt

was last seen 5 April at 17:16

44 года

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Денис rt понравилось

26 November 2016 at 19:30

Интересные факты

26 November 2016 at 18:21

community-post.html

Попробуй.

● Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

● Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
more…

Нравится275Нравится275 людям

Комментировать 22

22 comments

мистер Пронька

не иначе депутат создал сей опус для народа)))

28 November 2016 at 2:54

Нравится

Radиk ***

тогда лучше не худеть зато быть сытым и по своему счастливым.

11 December 2019 at 16:43

Нравится

Денис rt subscribed to the group

26 November 2016 at 19:12

community-join.html

Мy Games. Все об играх в Моем Мире

10 559 030 участников

Денис rt installed a game

2 November 2016 at 17:39

app-install.html

Норды: Герои cевера

Сражайся с тысячами игроков онлайн! Стань героем cевера! Тебя ждет потрясающая графика, возможность развития героя и анимированные сражения многотысячных армий! Присоединяйся к битве, сокруши врагов и стань новым владыкой cевера!

234 816

Играть

Денис rt installed a game

31 October 2016 at 17:23

app-install.html

Правила Войны - ядерная стратегия!

Новый мир живёт по правилам войны! Строй укреплённый город, создавай непобедимые армии, объединяйся с друзьями – и покоряй врагов!

1 821 025

Играть

Денис rt subscribed to 24 groups

15 May 2016 at 22:03

community-join.html

Здоровье

1 548 701 участник

View all

Денис rt subscribed to the group

3 April 2016 at 23:26

community-join.html

Денис rt понравилось

28 February 2016 at 21:45

Мир

27 February 2016 at 15:01

community-post.html

Дети поют

2:4359 286Дети поютSave to my page

Нравится4154Нравится4154 людям

Комментировать 275

275 comments

Валентина ************

Умнички!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

30 April 2016 at 13:54

Нравится

Быкова Ольга

Ах какие таланты, так держать!

8 April 2017 at 1:00

Нравится

Денис rt понравилось

28 February 2016 at 21:15

Фитнес журнал

28 February 2016 at 0:20

community-post.html

Кто решил убавить объемы талии или убрать лишний вес-обязательно к прочтению.

Если вы серьезно и основательно взялись за похудение, то вам необходимо знать,СКОЛЬКО КАЛОРИЙ, БЕЛКОВ, ЖИРОВ и УГЛЕВОДОВ в день нужно употреблять.

1. Сначала нужно расчитать уровень своего метаболизма.
Женский Основной Уровень Метаболизма = 655 + (9,6 x вес в кг.) + (1,8 x рос в см.) – (4,7 x возраст в годах)
Мужской Основной Уровень Метаболизма= 66 + (13,7 X вес тела) + (5 X рост в см) - (6,8 X возраст в годах)

Потом умножаем на коэффициент активности:
Низкая (сидячий образ жизни) – 1,20 more…