Руфина Пащенко
was last seen 10 April at 17:28
68 лет
МЕНЯ ЗАБЫТЬ??? Это ж, какую форму склероза надо иметь.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Руфина Пащенко
понравилось
28 February 2015 at 18:32
community-post.html
Полезный завтрак не всегда сложно и долго готовить. Иногда достаточно и 10 минут, чтобы получилось что-то очень вкусное и поднимающее настроение. Доброе утро!
СМУЗИ С БАНАНОМ И МАЛИНОВЫМ ТОСТОМ
На 4 порции:
200 мл натурального йогурта
200 мл молока
100 г размороженной малины
2 ст.л мюсли
1-2 банана
Сахар или мед по вкусу
для тостов:
4-6 ломтиков хлеба с сухофруктами
150 г сливочного сыра
3-4 ч.л малинового варенья
1-2 банана...
СМУЗИ С БАНАНОМ И МАЛИНОВЫМ ТОСТОМ
На 4 порции:
200 мл натурального йогурта
200 мл молока
100 г размороженной малины
2 ст.л мюсли
1-2 банана
Сахар или мед по вкусу
для тостов:
4-6 ломтиков хлеба с сухофруктами
150 г сливочного сыра
3-4 ч.л малинового варенья
1-2 банана...
Руфина Пащенко
понравилось
28 February 2015 at 18:31
community-post.html
9 самых полезных советов
1. Не делайте поспешных выводов
Эта привычка уничтожает нас двумя способами. Во-первых, мы решили, будто знаем, что произойдет, поэтому очень невнимательны и действуем, опираясь на это решение. Второе - мы возомнили, что умеем читать мысли и как будто бы знаем, почему другие люди делают то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.
2. Не драматизируйте...
1. Не делайте поспешных выводов
Эта привычка уничтожает нас двумя способами. Во-первых, мы решили, будто знаем, что произойдет, поэтому очень невнимательны и действуем, опираясь на это решение. Второе - мы возомнили, что умеем читать мысли и как будто бы знаем, почему другие люди делают то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.
2. Не драматизируйте...
Руфина Пащенко
понравилось
28 February 2015 at 18:30
Руфина Пащенко
понравилось
22 February 2015 at 19:35
community-post.html
Руфина Пащенко
понравилось
22 February 2015 at 19:33
community-post.html
1. Чтобы музыка в телефоне звучала громче, положите его в миску.
2. При сонливости задержите дыхание на столько, насколько сможете, затем медленно выдохните. Этот прием поможет увеличить частоту сердцебиения.
3. Если вы захотели испечь печенье, а у вас под рукой нет яиц, знайте, что их с успехом могут заменить бананы (по пол банана за яйцо).
4. Чтобы при беге не болело в боку, выдыхайте каждый раз, когда левая нога касается земли.
5. Если вас укусил комар, нагрейте ложку и приложите к месту укуса. Реакция прекратится и зуд утихнет....
2. При сонливости задержите дыхание на столько, насколько сможете, затем медленно выдохните. Этот прием поможет увеличить частоту сердцебиения.
3. Если вы захотели испечь печенье, а у вас под рукой нет яиц, знайте, что их с успехом могут заменить бананы (по пол банана за яйцо).
4. Чтобы при беге не болело в боку, выдыхайте каждый раз, когда левая нога касается земли.
5. Если вас укусил комар, нагрейте ложку и приложите к месту укуса. Реакция прекратится и зуд утихнет....
Руфина Пащенко
понравилось
22 February 2015 at 19:31
community-post.html
Кукхак: как подготовить грейпфрут для салата.
Грейпфрут – отличный ингредиент для многих блюд. Давайте разберемся, как подготовить грейпфрут для салата и любого другого блюда.
1. Срежьте макушку грейпфрута, чтобы понять толщину его кожуры
2. Продолжите срезать кожуру до мякоти
3. Вырежьте мякоть грейпфрута между перепонками
4. Получившиеся дольки используйте для салата или любого другого блюда
...
Фото: Алексей Бобылев
Грейпфрут – отличный ингредиент для многих блюд. Давайте разберемся, как подготовить грейпфрут для салата и любого другого блюда.
1. Срежьте макушку грейпфрута, чтобы понять толщину его кожуры
2. Продолжите срезать кожуру до мякоти
3. Вырежьте мякоть грейпфрута между перепонками
4. Получившиеся дольки используйте для салата или любого другого блюда
...
Фото: Алексей Бобылев
Руфина Пащенко
понравилось
22 February 2015 at 19:30
community-post.html
Официальная страница празднования 70-летия Победы в Великой Отечественной войне! ...
«Ахтунг! Ахтунг! Покрышкин в воздухе!» – эта фраза была не только находкой советской пропаганды: начиная уже с весны 1943 года немецкие посты оповещения предупреждали – знаменитый русский ас в воздухе. Значит стоит усилить осмотрительность, выйти из затяжных воздушных боёв, «охотникам» набрать высоту, молодежи возвратиться на аэродромы....
«Ахтунг! Ахтунг! Покрышкин в воздухе!» – эта фраза была не только находкой советской пропаганды: начиная уже с весны 1943 года немецкие посты оповещения предупреждали – знаменитый русский ас в воздухе. Значит стоит усилить осмотрительность, выйти из затяжных воздушных боёв, «охотникам» набрать высоту, молодежи возвратиться на аэродромы....
1503 comments
С него нужно брать пример, а не ползти к Америкосам на коленях за извинениями!!!
6 May 2020 at 13:01
Нравится1
Руфина Пащенко
понравилось
22 February 2015 at 19:27
community-post.html
Как сделать так, чтобы всегда везло
Хочу Вас познакомить с 6 факторами удачи, которые могут быстро изменить Вашу жизнь.
1 фактор удачи: Ясность
Ясность означает, что вы точно знаете, что именно вы хотите. Ясность – 80% удачи и самый главный фактор везения. Все успешные люди совершенно ясно представляют себе, ЧТО они хотят и что им нужно СДЕЛАТЬ, чтобы ПОЛУЧИТЬ желаемое.
Неуспешный, невезучий человек, как правило, имеет довольно размытое представление, о том, что он хочет от жизни....
Хочу Вас познакомить с 6 факторами удачи, которые могут быстро изменить Вашу жизнь.
1 фактор удачи: Ясность
Ясность означает, что вы точно знаете, что именно вы хотите. Ясность – 80% удачи и самый главный фактор везения. Все успешные люди совершенно ясно представляют себе, ЧТО они хотят и что им нужно СДЕЛАТЬ, чтобы ПОЛУЧИТЬ желаемое.
Неуспешный, невезучий человек, как правило, имеет довольно размытое представление, о том, что он хочет от жизни....
Да , ... Везение -- это не просто так ! Всё верно,- это много-много Труда !
24 February 2015 at 23:02
Нравится
Руфина Пащенко
понравилось
22 February 2015 at 19:26
community-post.html
Как говорить убедительно? 25 полезных советов
1. Говорите "и" вместо "но".
напр., "Это Вы хорошо сделали, и если Вы..."
вместо - "Да, это хорошо, но Вы должны..."
Потому что "но" перечеркивает все, что было сказано перед ним.
2. Говорите "и" вместо "и все же".
напр., "Я понимаю, что Вы не можете дать ответ так быстро, и поэтому давайте..."
вместо: "Я понимаю, что Вы не можете ответить прямо сейчас, но все же было бы лучше..."
Потому что "и все же" говорит собеседнику, что Вам глубоко безразличны его пожелания, ожидания, сомнения или вопросы....
1. Говорите "и" вместо "но".
напр., "Это Вы хорошо сделали, и если Вы..."
вместо - "Да, это хорошо, но Вы должны..."
Потому что "но" перечеркивает все, что было сказано перед ним.
2. Говорите "и" вместо "и все же".
напр., "Я понимаю, что Вы не можете дать ответ так быстро, и поэтому давайте..."
вместо: "Я понимаю, что Вы не можете ответить прямо сейчас, но все же было бы лучше..."
Потому что "и все же" говорит собеседнику, что Вам глубоко безразличны его пожелания, ожидания, сомнения или вопросы....
Руфина Пащенко
понравилось
10 February 2015 at 19:21
Руфина Пащенко
понравилось
10 February 2015 at 19:13
5 comments
для : не кого а что ------ принципиально язык а не грамматика
27 July 2014 at 2:06
Нравится
Руфина Пащенко
понравилось
10 February 2015 at 19:02
Руфина Пащенко
понравилось
10 February 2015 at 19:01
community-post.html
Руфина Пащенко
прокомментировала
3 February 2015 at 14:01
дизайнера зовут Алексей Стешак. Его группа - ...
3 comments
очень красиво.если не трудно автору ответить.напишите чем вы внутри каким инструментом пользовались.чтоб глубина была везде равномерная.заранее спасибо за идею.дай бог вам крепкого здоровья
16 January 2015 at 22:35
Нравится
Руфина Пащенко
понравилось
25 January 2015 at 18:24
4 comments
Можно также оббить стены и потолок )) Рубашку с динными рукавами дают на входе ))
28 January 2015 at 21:09
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.