Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Руслан Ислам
понравилось
8 July 2018 at 16:01
5 comments
Сансызбай Шашдаулетов
Это женская тема.
8 July 2018 at 19:01
Нравится1Галина Кандария
16 July 2018 at 9:10
Нравится
Руслан Ислам
понравилось
7 May 2018 at 16:45
community-post.html
ТОП-10 продуктов для роста мышц:
1). Творог
Творог — один из лучших продуктов для наращивания мышечной массы. Всего 150 грамм творога дадут Вам 28 грамм белка. Также творог ценен тем, что состоит из комбинации «быстрых» и «медленных» белков.
2). Лосось
Лосось одновременно является источником белка и источником омега-3 жирных кислот. Этот двойной удар поможет Вам нарастить мышцы. Также лосось может помочь ускорить метаболизм, способствуя более быстрым результатам.
3). Овсянка more…
1). Творог
Творог — один из лучших продуктов для наращивания мышечной массы. Всего 150 грамм творога дадут Вам 28 грамм белка. Также творог ценен тем, что состоит из комбинации «быстрых» и «медленных» белков.
2). Лосось
Лосось одновременно является источником белка и источником омега-3 жирных кислот. Этот двойной удар поможет Вам нарастить мышцы. Также лосось может помочь ускорить метаболизм, способствуя более быстрым результатам.
3). Овсянка more…
Руслан Ислам
понравилось
12 October 2017 at 12:03
community-post.html
Руслан Ислам
понравилось
11 October 2017 at 7:31
community-post.html
Не бывает разницы в возрасте, бывает разница в уме.
Руслан Ислам
понравилось
22 September 2017 at 14:56
3 comments
Не сдувай с него пылинки! Пусть этот пыльный мешок сам от себя задохнётся!
18 September 2017 at 23:23
Нравится1Как бы не так. А может станет ещё интереснее? Как накопит чувства, и случится "экспрессия")). Хотя....наверное, всё должно быть в меру)).
19 September 2017 at 18:59
Нравится1
Руслан Ислам
понравилось
22 September 2017 at 14:55
5 comments
для : ха ха ха!!! ты честность, верность!!!! смех да и только!!!!
24 October 2017 at 6:01
Нравится
Руслан Ислам
понравилось
22 September 2017 at 14:55
5 comments
Если у человека есть деньги,он уже не свободен,потому,что боится их потерять.
28 September 2017 at 20:12
Нравится
Руслан Ислам
понравилось
22 September 2017 at 14:52
4 comments
Американский менталитет во всей его красе - "тебе наплевать на меня, а мне наплевать на тебя".
Вот только зачем нам эту гадость впаривать...
Вот только зачем нам эту гадость впаривать...
29 September 2017 at 21:37
Нравится
Руслан Ислам
понравилось
22 September 2017 at 14:52
Руслан Ислам
понравилось
22 September 2017 at 14:51
7 comments
для : Вот же гад , хорошо хоть со своей девушкой пойдёт , а не с твоей ))
22 September 2017 at 13:31
Нравится1
Руслан Ислам
понравилось
22 September 2017 at 14:50
4 comments
ОШИБКА,ОШИБКИ РОЗНЬ.ЕСЛИ ОШИБКА ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ПРЕДАТЕЛЬСТВЕ(В ЛЮБОМ ЕГО ПРОЯВЛЕНИИ),ТО ГРОШ ЦЕНА ВСЕМ ТВОИМ ПОСТУПКАМ.
22 September 2017 at 8:35
НравитсяО чем Вы здесь пишите. Предают всегда только женщины. Только женщины, даже того не подозревая, потом себя оправдывают, прикрываясь п...дой. Кто женщина - Сатана в юбке после сброса крыльев Божьих... more
22 September 2017 at 12:45
Нравится
Руслан Ислам
понравилось
18 September 2017 at 19:12
Руслан Ислам
понравилось
18 September 2017 at 10:31
Руслан Ислам
понравилось
10 September 2017 at 7:59
Руслан Ислам
понравилось
10 September 2017 at 7:58
Руслан Ислам
понравилось
6 September 2017 at 1:55
community-post.html
Живи без зависти, ибо она крадет у тебя удачу.
Живи без ненависти, ибо она забирает твое здоровье.
Живи без злобы, ибо она приближает твою старость.
Живи без ненависти, ибо она забирает твое здоровье.
Живи без злобы, ибо она приближает твою старость.
Руслан Ислам
понравилось
6 September 2017 at 1:55
7 comments
счастье- это здоровье твое и детей. Уверенность в завтрашнем дне. Видела и голодных и нищих счастливых...!!!!
6 September 2017 at 12:44
Нравится1"Не замечаем счастья иногда.
Живем и осознать,увы, не в силах,
... more
Живем и осознать,увы, не в силах,
... more
6 September 2017 at 12:58
Нравится
Руслан Ислам
понравилось
31 August 2017 at 15:45
Руслан Ислам
понравилось
30 August 2017 at 11:54
3 comments
Руслан Ислам
понравилось
28 August 2017 at 16:11
community-post.html
Совсем не просто стариками быть
Андрей Дементьев
* * *
Быть стариками не простая штука.
Не все умеют стариками быть.
Дожить до старости еще не вся наука
Куда трудней достоинство хранить.
Не опуститься, не поддаться хвори,
Болячками другим не докучать,
Уметь остановиться в разговоре,
Поменьше наставлять и поучать.
Не требовать излишнего вниманья,
Обид, претензий к близким не копить.
До старческого не дойти брюзжанья;
Совсем не просто стариками быть.
И не давить своим авторитетом,
И опытом не слишком донимать.
У молодых свои приоритеты,
И это надо ясно понимать.
more…
Андрей Дементьев
* * *
Быть стариками не простая штука.
Не все умеют стариками быть.
Дожить до старости еще не вся наука
Куда трудней достоинство хранить.
Не опуститься, не поддаться хвори,
Болячками другим не докучать,
Уметь остановиться в разговоре,
Поменьше наставлять и поучать.
Не требовать излишнего вниманья,
Обид, претензий к близким не копить.
До старческого не дойти брюзжанья;
Совсем не просто стариками быть.
И не давить своим авторитетом,
И опытом не слишком донимать.
У молодых свои приоритеты,
И это надо ясно понимать.
more…
View all
56 comments
некаждому дано дожить до старости.....Для одних -это подарок....для других-наказание......Читайте! Анализируйте! Запоминайте! Совсем не просто стариками быть.....Хорошее стихотворение! этому в... more
1 September 2017 at 17:24
НравитсяДожив о возраста //стариков/ могу сказать как точны эти замечательные строки ! И как порой они и поучительны ! Спасибо русским поэтам и русскому слову !
4 September 2017 at 14:51
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
