Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Русакова
понравилось
6 January 2018 at 19:19
community-post.html
Два лучших рецепта фаршированной скумбрии
Очень вкусная рыбка - сытная. И начинка великолепно сочетается со вкусом скумбрии.
Ингредиенты:
Скумбрия замороженная 3 шт
вареные яйца 2 шт
Сыр 50 гр
Петрушка 4-5 веточек
Лимон ½ шт
Цедра лимона 1 ч.л
Чеснок 1 зубчик
Соль
Перец
Приготовление:
Скумбрию необходимо разморозить, удалить внутренности и хорошенько вымыть. Теперь делаем диагональные разрезы на тушке на расстоянии 3-4 см друг от друга. Получается 3-4 разреза. Солим и more…
Очень вкусная рыбка - сытная. И начинка великолепно сочетается со вкусом скумбрии.
Ингредиенты:
Скумбрия замороженная 3 шт
вареные яйца 2 шт
Сыр 50 гр
Петрушка 4-5 веточек
Лимон ½ шт
Цедра лимона 1 ч.л
Чеснок 1 зубчик
Соль
Перец
Приготовление:
Скумбрию необходимо разморозить, удалить внутренности и хорошенько вымыть. Теперь делаем диагональные разрезы на тушке на расстоянии 3-4 см друг от друга. Получается 3-4 разреза. Солим и more…
16 comments
Светлана Смирнова
Я соль вообще не добавляю, просто на луковой подушке в фольге без специй запекаю. Любые овощи вокруг - можно замороженные, и - в духовку.
7 January 2018 at 12:47
Нравится4You and others like this3 людям♡Я ЕСТЬ ♡
....
8 January 2018 at 11:43
Нравится
Елена Русакова
понравилось
5 January 2018 at 13:48
community-post.html
Извержения вулканов в 2017 году
На Земле существует порядка 1 500 активных вулканов, 50 из них ежегодно извергаются, выбрасывая в воздух пар, пепел, ядовитые газы и лаву.
2017 год был относительно спокойным в плане извержения вулканов, хотя некоторые извержения были впечатляющими.
Обзор интересных извержений вулканов в 2017 году на нашей планете.
На Земле существует порядка 1 500 активных вулканов, 50 из них ежегодно извергаются, выбрасывая в воздух пар, пепел, ядовитые газы и лаву.
2017 год был относительно спокойным в плане извержения вулканов, хотя некоторые извержения были впечатляющими.
Обзор интересных извержений вулканов в 2017 году на нашей планете.
View all
9 comments
Елена Русакова
понравилось
5 January 2018 at 13:47
community-post.html
Трава Жизни, которая омолаживает, улучшает кровь, память, зрение и в целом весь организм!
Истинная кладовая полезных веществ.
Мокрица – это истинная кладовая полезных веществ. Особенно много в ней витаминов «С» и «Е», и редкого для растений витамина «К», регулирующего свертываемость крови. Содержит она и минералы: железо, магний, медь, кобальт, а также фитонциды. Это скромное растение обладает ценнейшими свойствами: противовоспалительным, антисептическим, противоцинготным, умеренными желчегонным и мочегонным, и гипотензивным – снижает артериальное давление. Способствует лечению вегетососудис more…
Истинная кладовая полезных веществ.
Мокрица – это истинная кладовая полезных веществ. Особенно много в ней витаминов «С» и «Е», и редкого для растений витамина «К», регулирующего свертываемость крови. Содержит она и минералы: железо, магний, медь, кобальт, а также фитонциды. Это скромное растение обладает ценнейшими свойствами: противовоспалительным, антисептическим, противоцинготным, умеренными желчегонным и мочегонным, и гипотензивным – снижает артериальное давление. Способствует лечению вегетососудис more…
3 comments
Елена Русакова
понравилось
5 January 2018 at 13:46
community-post.html
Бефстроганов с грибами и сливками
Сохрани себе рецепт ✏
Ингредиенты:
Говяжья вырезка — 1,2 кг
Шампиньоны или любые другие грибы — 250 г
Жирные сливки — 220–250 мл
Лавровый лист — 5–6 шт.
Большая луковица — 1 шт.
Мука — 2 ст. л.
Молотый черный перец — по вкусу
Соль — по вкусу
Растительное масло — для жарки
Рассыпчатая гречневая каша в качестве гарнира — по вкусу
Приготовление:
1. Разогрейте в высокой сковороде 2 ст. л. растительного масла на среднем огне. Очистите лук, нарежьте его тонкими четвертинками колец и обжарьте до коричневого цвета, помешивая. more…
Сохрани себе рецепт ✏
Ингредиенты:
Говяжья вырезка — 1,2 кг
Шампиньоны или любые другие грибы — 250 г
Жирные сливки — 220–250 мл
Лавровый лист — 5–6 шт.
Большая луковица — 1 шт.
Мука — 2 ст. л.
Молотый черный перец — по вкусу
Соль — по вкусу
Растительное масло — для жарки
Рассыпчатая гречневая каша в качестве гарнира — по вкусу
Приготовление:
1. Разогрейте в высокой сковороде 2 ст. л. растительного масла на среднем огне. Очистите лук, нарежьте его тонкими четвертинками колец и обжарьте до коричневого цвета, помешивая. more…
View all
6 comments
Елена Русакова
понравилось
5 January 2018 at 13:46
community-post.html
Топ 8 самых полезных фруктов.
1. Банан. Этот фрукт способствует снижению давления и предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний. Он нормализует работу желудка, снижая кислотность и устраняя изжогу, повышает настроение, а также банан достаточно сытный, поэтому его легко можно использовать в качестве завтрака или перекуса.
2. Грейпфрут. Этот фрукт улучшает пищеварение и способствует лучшему усвоению пищи. Также грейпфрут благотворно влияет на обменные процессы в организме, ускоряя их. При умеренном питании, если регулярно есть грейпфрут, то за несколько месяцев можно похудеть на 5-7 килог more…
1. Банан. Этот фрукт способствует снижению давления и предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний. Он нормализует работу желудка, снижая кислотность и устраняя изжогу, повышает настроение, а также банан достаточно сытный, поэтому его легко можно использовать в качестве завтрака или перекуса.
2. Грейпфрут. Этот фрукт улучшает пищеварение и способствует лучшему усвоению пищи. Также грейпфрут благотворно влияет на обменные процессы в организме, ускоряя их. При умеренном питании, если регулярно есть грейпфрут, то за несколько месяцев можно похудеть на 5-7 килог more…
12 comments
Елена Русакова
понравилось
5 January 2018 at 13:43
3 comments
Правильно. В борьбе за совершенствование себя проигравших не бывает. Хоть чуточку, хоть немного.... Глядишь - через пару лет ты сам (сама) себя не узнаешь....
4 January 2018 at 21:45
Нравится1
Елена Русакова
понравилось
5 January 2018 at 13:41
community-post.html
✔ Салат "Искра счастья"
Ингредиенты:
Отварная куриная грудка – 2шт
Шампиньоны свежие -200 г
Лук репчатый – 1шт
Сыр – 100г
Помидор (сорт Сливка) – 3шт
Зелень (петрушка и кинза) – 1 пучок
Майонез
Соль по вкусу
Рецепт приготовления:
Режем и обжариваем грибы с луком. Когда приготовится, остужаем грибы и выкладываем в миску. Также в миску добавляем порезанные мелко отварную курочку, помидоры, зелень, трем сыр на крупной терке. Добавляем майонез и перемешиваем. Солим по вкусу.
Ингредиенты:
Отварная куриная грудка – 2шт
Шампиньоны свежие -200 г
Лук репчатый – 1шт
Сыр – 100г
Помидор (сорт Сливка) – 3шт
Зелень (петрушка и кинза) – 1 пучок
Майонез
Соль по вкусу
Рецепт приготовления:
Режем и обжариваем грибы с луком. Когда приготовится, остужаем грибы и выкладываем в миску. Также в миску добавляем порезанные мелко отварную курочку, помидоры, зелень, трем сыр на крупной терке. Добавляем майонез и перемешиваем. Солим по вкусу.
Елена Русакова
понравилось
5 January 2018 at 13:41
3 comments
Елена Русакова
понравилось
5 January 2018 at 13:39
community-post.html
3 comments
для : ДЕЛО НЕ В ФИГУРЕ. А В ЛЮБВИ. ПАРЕНЬ НЕ ПОЛЮБИТ И С ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРОЙ.
7 January 2018 at 11:48
Нравится
Елена Русакова
понравилось
5 January 2018 at 13:38
15 comments
для : это смотря в каком возрасте мужчина уходит, а то и мудрить не надо, сам вернется
5 January 2018 at 17:51
Нравитсядля : пример из жизни. соседка вышла замуж. родила 2 девочек-погодок... крики, сопли, болезни... муж быстренько нашел другую без проблем и ушел. та женщина родила через 3 года. опять болезни, сопли, крики... more
5 January 2018 at 23:51
Нравится1
Елена Русакова
понравилось
5 January 2018 at 13:38
community-post.html
6 самых полезных продуктов для сердца
Позаботьтесь о своем сердечке!
1. Лосось.
Этот продукт не только богат на драгоценные омега-3 жирные кислоты, он еще успешно борется с повышенным давлением. Ученые разъясняют, что лосось в рационе человека дважды в неделю снижает риск возникновения ишемического инсульта на 50%. Сердцу полезна, впрочем, любая жирная рыба.
2. Овсянка, овсяное печенье
more…
Позаботьтесь о своем сердечке!
1. Лосось.
Этот продукт не только богат на драгоценные омега-3 жирные кислоты, он еще успешно борется с повышенным давлением. Ученые разъясняют, что лосось в рационе человека дважды в неделю снижает риск возникновения ишемического инсульта на 50%. Сердцу полезна, впрочем, любая жирная рыба.
2. Овсянка, овсяное печенье
more…
Елена Русакова
понравилось
5 January 2018 at 13:37
6 comments
Елена Русакова
понравилось
5 January 2018 at 13:35
Елена Русакова
понравилось
5 January 2018 at 13:35
5 comments
растения,альков,люстра....как - то не гармонируют...
6 January 2018 at 15:52
Нравится
Елена Русакова
понравилось
5 January 2018 at 13:35
community-post.html
В Хакасии обещают мороз под-40°
Хакасский Гидрометцентр сообщает, что 3 января в республике будет морозно, -34, -39°. Туман, изморозь, гололедица.
Переменная облачность, осадков не ожидается, ветер юго-западный до 13м/с, температура воздуха ночью -25, -30°, местами до -34, -39°, по югу местами -19, -24º, днем -21, -26º, местами -13, -18º.
В горах лавиноопасно.
#Хакасия #Сибирь #ТХакасия
Хакасский Гидрометцентр сообщает, что 3 января в республике будет морозно, -34, -39°. Туман, изморозь, гололедица.
Переменная облачность, осадков не ожидается, ветер юго-западный до 13м/с, температура воздуха ночью -25, -30°, местами до -34, -39°, по югу местами -19, -24º, днем -21, -26º, местами -13, -18º.
В горах лавиноопасно.
#Хакасия #Сибирь #ТХакасия
6 comments
Елена Русакова
понравилось
5 January 2018 at 13:34
community-post.html
😍КРАСИВАЯ ПОПА В ВАШИХ РУКАХ 😍
Значит, решено! Воплотим в жизнь ваши советы, дорогие тренеры и диетологи. Первым делом вам нужно решить, как изменить рацион питания. Потому что диета обязательна, т.к. именно на попе в первую очередь откладываются жировые отложения. Убрать лишний жир с попы намного сложнее, чем набрать. Самой эффективной является белковая диета.
🎀Красивая попа — почему это так важно? more…
Значит, решено! Воплотим в жизнь ваши советы, дорогие тренеры и диетологи. Первым делом вам нужно решить, как изменить рацион питания. Потому что диета обязательна, т.к. именно на попе в первую очередь откладываются жировые отложения. Убрать лишний жир с попы намного сложнее, чем набрать. Самой эффективной является белковая диета.
🎀Красивая попа — почему это так важно? more…
Елена Русакова
понравилось
5 January 2018 at 13:34
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.