Руслан .
was last seen 4 February at 08:49
37 лет
/
Уральск, Казахстан
С праздником всех девушек да и некоторых парней
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Руслан .
прокомментировал
5 October 2015 at 20:17
подарили)
Руслан .
понравилось
23 April 2015 at 11:04
community-post.html
Очень трогательный ролик от группы "Психология отношений" ...
2:17100 954Трогательно до слёз! самое душевное видео!Save to my page
350 comments
Руслан .
понравилось
19 April 2015 at 23:12
6034 comments
Руслан .
понравилось
19 April 2015 at 23:10
community-post.html
Что происходит?!)
0:4277 286Team DriftmonkeySave to my page
58 comments
Неплохой драйв. Да и субарик тоже неплохая машина. Как видим некоторые плюсы "на лицо".
7 May 2015 at 22:07
Нравится
Руслан .
понравилось
19 April 2015 at 23:01
3 comments
Руслан .
понравилось
19 April 2015 at 22:59
community-post.html
Конкурс на свадьбе
3:3295 543Конкурс на свадьбеSave to my page
123 comments
Руслан .
понравилось
1 April 2015 at 18:28
community-post.html
Как убрать живот и выпрямить спину! Сохрани себе и пользуйся!
Отвислый живот уберет полотенце
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев....
Отвислый живот уберет полотенце
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев....
19 comments
Руслан .
понравилось
3 December 2014 at 19:39
community-post.html
Если твоя собака в два раза больше тебя, это не значит, что ей не нужны обнимашки.
1:16236 306Huge Saint Bernard dog being needySave to my page
517 comments
Чрезвычайно глупое и безликое суждение. Удивляют подобные "перлы" как следствие легкомысленного и скудного ума. Позабодьтесь о своём самообразовании?!
23 June 2015 at 22:34
Нравится
Руслан .
понравилось
17 September 2014 at 20:56
community-post.html
Фотобомбы с животными в главной роли
Грамотно «испортить» снимок — это целое искусство. Кадр, в который удачно попало то, чего там по идее быть не должно, называется фотобомбой (photobomb). И иногда в качестве «бомбардиров» выступают такие милые существа, что обижаться на них просто невозможно, а полученными кадрами хочется немедленно поделиться в сети.
AdMe.ru ... собрал лучшие фотобомбы, в создании которых приняли участие братья наши меньшие.
Грамотно «испортить» снимок — это целое искусство. Кадр, в который удачно попало то, чего там по идее быть не должно, называется фотобомбой (photobomb). И иногда в качестве «бомбардиров» выступают такие милые существа, что обижаться на них просто невозможно, а полученными кадрами хочется немедленно поделиться в сети.
AdMe.ru ... собрал лучшие фотобомбы, в создании которых приняли участие братья наши меньшие.
View all
105 comments
Кто раз терял - тот знает боль ...
И невозможность всё исправить...
... more
И невозможность всё исправить...
... more
18 May 2015 at 0:53
Нравится
Руслан .
понравилось
25 August 2014 at 9:56
community-post.html
Руслан .
понравилось
22 August 2014 at 21:54
community-post.html
Как правильно отжиматься
1)Коробки: качаем грудную клетку.
Отжимание – дело полезное, но если усложнить задачу, ты сразу же почувствуешь прилив сил к торсу. Отожмись четырежды по 8-10 раз. Нет ничего проще? Тогда переходи к следующей стадии – положи перед собой на ширине плеч две невысокие коробки. Руки поставь на коробки, прими позицию, как для отжимания, руки полностью вертикальны. Опускайся всем телом между коробками, пока не почувствуешь растяжку грудной клетки. Закрепись на секундочку и можешь отжиматься обратно.
2)Т-отжимания....
1)Коробки: качаем грудную клетку.
Отжимание – дело полезное, но если усложнить задачу, ты сразу же почувствуешь прилив сил к торсу. Отожмись четырежды по 8-10 раз. Нет ничего проще? Тогда переходи к следующей стадии – положи перед собой на ширине плеч две невысокие коробки. Руки поставь на коробки, прими позицию, как для отжимания, руки полностью вертикальны. Опускайся всем телом между коробками, пока не почувствуешь растяжку грудной клетки. Закрепись на секундочку и можешь отжиматься обратно.
2)Т-отжимания....
Пресс в виде грыжи с толстой пачкой евро или баксов тож ништяк.........))))) и падрух нравяца)
29 August 2014 at 13:29
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
05:09
[ - ][ md5 ][ М ][X]The Light Between Us (album version)Armin Van Buuren feat. Christian Burns: - id275378477
00:00
Other people named Руслан . in My World