Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Руслан Курманбеков
понравилось
22 March 2018 at 1:10
Руслан Курманбеков
понравилось
21 March 2018 at 23:22
community-post.html
Руслан Курманбеков
понравилось
21 March 2018 at 23:21
community-post.html
Руслан Курманбеков
понравилось
21 March 2018 at 23:21
Руслан Курманбеков
понравилось
21 March 2018 at 23:20
Руслан Курманбеков
понравилось
21 March 2018 at 23:15
community-post.html
Руслан Курманбеков
понравилось
21 March 2018 at 23:11
233 comments
А чего-ж раньше-то не орали ? Сейчас вдруг мешать стало ? Вот так вот раньше, стадом, с ведьмами боролись , с инакомыслием , обсуждали на собраниях кто, кому изменил . и т.п... more
21 March 2018 at 21:50
Нравится47Курил 40 лет ( с 13 до 53 лет). Никогда не курил в подъезде. Дома - в туалете или на балконе на работе в курилке, так как не выносил запаха никотина в кабинете - противно дышать было этой кислятиной... more
31 March 2018 at 16:01
Нравится1А за это время сигареты, которые я курил (Winston),подорожали с 47 до 100 рублей за пачку. Сэкономил я примерно 219 000 рублей. Кстати, в интернет утверждают, что прибыль с акцизов от продажи сигарет... more
31 March 2018 at 16:02
Нравится
Руслан Курманбеков
понравилось
21 March 2018 at 23:11
21 comments
Руслан Курманбеков
понравилось
21 March 2018 at 23:11
community-post.html
Тренируем бедра
1. Педалирование. "Велосипед".
Лягте на спину, ногами выполняйте движения как при езде на велосипеде. Основной упор делайте на мышцы бедер. Мышцы бедер должны быть совершенно расслабленны, упражнение выполняйте в очень быстром темпе. Начните с 40 движений, постепенно увеличивайте темп, доведя кол-во до 150 раз. Пару раз сделайте перерыв.
Показать полностью..
2. Скрещивание ног.
Лягте на спину, поднимите ноги под прямым углом, колени
немного согните, мышцы совершенно расслабленны. В этой позиции more…
1. Педалирование. "Велосипед".
Лягте на спину, ногами выполняйте движения как при езде на велосипеде. Основной упор делайте на мышцы бедер. Мышцы бедер должны быть совершенно расслабленны, упражнение выполняйте в очень быстром темпе. Начните с 40 движений, постепенно увеличивайте темп, доведя кол-во до 150 раз. Пару раз сделайте перерыв.
Показать полностью..
2. Скрещивание ног.
Лягте на спину, поднимите ноги под прямым углом, колени
немного согните, мышцы совершенно расслабленны. В этой позиции more…
29 comments
вот.давайте!!!А я то сижу и думаю-Кто будет первым мужчина или женщина???
А при том что у некоторых Все есть!!! И мозги и красивое тело!!!!! А еще есть ДУША!!! А вы заучили пару глупых фраз и... more
А при том что у некоторых Все есть!!! И мозги и красивое тело!!!!! А еще есть ДУША!!! А вы заучили пару глупых фраз и... more
28 March 2018 at 15:59
Нравитсядля
: А у них Путин всегда при чём.))) Рожу вымыть не могут да забор у дома поправить, а Путин виноват.)))28 April 2018 at 19:40
Нравится1
Руслан Курманбеков
понравилось
21 March 2018 at 23:11
5 comments
Руслан Курманбеков
понравилось
21 March 2018 at 22:38
community-post.html
Руслан Курманбеков
понравилось
9 March 2018 at 21:49
Руслан Курманбеков
понравилось
8 March 2018 at 5:00
29 comments
для Не думал? Да как бы ты вообще думал, коли ты ни разу не пробовал? Сибиряк? Да ты дебил недоношенный, который даже кнопочку "ответить" по дикой пьяни не сумел нажать. Какие малолетки, ещё раз... more
: 11 March 2018 at 4:53
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.