Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Юлия Рустанова
понравилось
7 September 2017 at 11:01
community-post.html
Однажды муж домой вернулся,
Жена стояла у плиты,
Готовила семейный ужин,
Сын в комнате урок учил.
Муж подошёл к жене тихонько,
Взял за руку и ей сказал:
«Есть разговор к тебе недолгий,
Присядем рядом у стола».
Стол к ужину уже накрыт был.
Спокойно села, стала есть.
В глазах супруги боль застыла,
Не знал, как сообщить ей весть,
Но поспешил сказать, что думал:
«Прости, я требую развод!»
Не раздражаясь и не хмурясь
Спросила мягко: «Отчего?
Что в твоей жизни приключилось,
Коль ты пошёл на этот шаг?»
Взгляд отвернул, она сердилась.
Муж о Диане вспоминал. more…
Жена стояла у плиты,
Готовила семейный ужин,
Сын в комнате урок учил.
Муж подошёл к жене тихонько,
Взял за руку и ей сказал:
«Есть разговор к тебе недолгий,
Присядем рядом у стола».
Стол к ужину уже накрыт был.
Спокойно села, стала есть.
В глазах супруги боль застыла,
Не знал, как сообщить ей весть,
Но поспешил сказать, что думал:
«Прости, я требую развод!»
Не раздражаясь и не хмурясь
Спросила мягко: «Отчего?
Что в твоей жизни приключилось,
Коль ты пошёл на этот шаг?»
Взгляд отвернул, она сердилась.
Муж о Диане вспоминал. more…
176 comments
Любовь Кокшарова
для : Вы о чем? Я писала только о комментарии Евгению Ершову.
13 September 2017 at 17:39
НравитсяНаталья Аверина
Чем бы это ни было продиктовано,жизнь имеет сценарии и похлеще .. Важно чувствовать друг друга и сопереживать...
19 September 2017 at 17:41
Нравится2You and others like this1 человеку
Юлия Рустанова
понравилось
4 September 2017 at 11:00
community-post.html
Упражнение "Вакуум в животе"
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника more…
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника more…
11 comments
Не вероятно! через пуп можно позвоночник нащупать! А куда девался ЖКТ?
7 September 2017 at 20:03
Нравится
Юлия Рустанова
понравилось
30 August 2017 at 17:17
Юлия Рустанова
понравилось
24 August 2017 at 18:01
Юлия Рустанова
понравилось
24 August 2017 at 17:59
Юлия Рустанова
понравилось
18 August 2017 at 8:03
3 comments
На два уха больше лапши помещается, чем в один рот.
Оформите кто-нибудь мою притчу, пожалуйста...
Оформите кто-нибудь мою притчу, пожалуйста...
18 August 2017 at 10:50
Нравится
Юлия Рустанова
понравилось
18 August 2017 at 6:25
community-post.html
Самое то! А как еще смотреть, когда "ничего" не случилось, а он - тупой - не понимает!?
2 August 2016 at 22:59
Нравится2еще ни кто не научился читать мысли- говорите с любимыми!
3 August 2016 at 10:17
Нравится1
Юлия Рустанова
понравилось
17 August 2017 at 6:23
5 comments
При чувственном проживании музыки, не важно, поёшь или слушаешь, закрываешь глаза, чтобы более полно в нее (музыку) погрузиться... Конечно же, если действие происходит в душевной компании или... more
17 August 2017 at 0:22
Нравится
Юлия Рустанова
понравилось
17 August 2017 at 6:19
14 comments
для : какая то вы - загадочно-злая... неужели из-за этого?!
9 October 2017 at 15:59
Нравится
Юлия Рустанова
понравилось
10 August 2017 at 14:34
community-post.html
6 comments
Юлия Рустанова
понравилось
9 August 2017 at 14:12
community-post.html
Упражнение, которое убирает лишние см на талии
Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попыться поднимать од more…
Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попыться поднимать од more…
8 comments
Юлия Рустанова
понравилось
9 August 2017 at 14:07
Юлия Рустанова
понравилось
1 August 2017 at 10:04
community-post.html
Соленые огурцы на зиму
Ингредиенты
На 3-х литровую банку:
●3 ст. ложки соли
●1 ст. ложка сухой горчицы.
●огурцы
Приготовление:
Набор зелени для соления. Обязательно сельдерей, я кладу траву, но можно и черешковый.
Огурцы, если они не с грядки, предварительно замочить часа на 2, срезать кончики.
Уложить в чистую, ошпаренную банку огурцы, зелень, чеснок.
Сверху всыпать соль и горчицу.
Положить зеленушку и залить кипятком доверху.
Закрыть прокипяченными полиэтиленовыми или закручивающимися крышками. ВСЕ....
Выдержать при комнатной температуре 10-15 дней, убрать в холодильник. more…
Ингредиенты
На 3-х литровую банку:
●3 ст. ложки соли
●1 ст. ложка сухой горчицы.
●огурцы
Приготовление:
Набор зелени для соления. Обязательно сельдерей, я кладу траву, но можно и черешковый.
Огурцы, если они не с грядки, предварительно замочить часа на 2, срезать кончики.
Уложить в чистую, ошпаренную банку огурцы, зелень, чеснок.
Сверху всыпать соль и горчицу.
Положить зеленушку и залить кипятком доверху.
Закрыть прокипяченными полиэтиленовыми или закручивающимися крышками. ВСЕ....
Выдержать при комнатной температуре 10-15 дней, убрать в холодильник. more…
Соли нормально, если меньши брать то вкус получается как мочёные.
1 August 2017 at 4:23
НравитсяЯ 2-е суток выдерживала в комнате а потом этим же прокипяченным рассолом и заливала.Как бочковые
6 August 2017 at 18:40
Нравится
Юлия Рустанова
понравилось
1 August 2017 at 9:59
community-post.html
#полезные_советыdoc_aibolit
Кефир для похудения
1)Кефир-это прекрасный низкокалорийный продукт, содержащий уникальный набор полезных грибков и бактерий, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника и усилению обмена веществ в организме, а также снижению массы тела. К тому же кефир отлично утоляет голод и может использоваться в качестве продукта для употребления вечером и даже на ночь. more…
Кефир для похудения
1)Кефир-это прекрасный низкокалорийный продукт, содержащий уникальный набор полезных грибков и бактерий, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника и усилению обмена веществ в организме, а также снижению массы тела. К тому же кефир отлично утоляет голод и может использоваться в качестве продукта для употребления вечером и даже на ночь. more…
Юлия Рустанова
понравилось
30 July 2017 at 17:46
Юлия Рустанова
прокомментировала
30 July 2017 at 17:46
community-post.html
Юлия Рустанова
понравилось
30 July 2017 at 17:45
community-post.html
6 comments
для : Вода в организме задерживается из-за почечной недостаточности и сердечной недостаточности. А соль организму необохдима, в разумном, конечно, количестве.
30 July 2017 at 20:35
Нравится3
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.