Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Руслан Фомин
added a video
video-add.html
15:22
Наш город Саки до и после 00_00_00-00_15_22
Save to my page
Руслан Фомин
понравилось
23 June 2022 at 7:52
Виктор Немировский
added a video
video-add.html
Наш город Саки до и после
Руслан Фомин
понравилось
18 October 2016 at 20:39
Руслан Фомин
понравилось
18 October 2016 at 20:38
Руслан Фомин
понравилось
18 October 2016 at 20:38
community-post.html
Руслан Фомин
понравилось
24 February 2016 at 10:20
community-post.html
Руслан Фомин
понравилось
24 February 2016 at 10:19
community-post.html
11 comments
для
: Главное, чтобы на пуговках дырочек не было, а одна петелька сзади 25 February 2016 at 18:19
Нравится
Руслан Фомин
понравилось
24 February 2016 at 10:19
Руслан Фомин
понравилось
24 February 2016 at 10:18
community-post.html
39 comments
Обалденно. Я в 86-м приехал и такой красоты уже не застал....А сейчас-жопа....
16 May 2016 at 21:47
Нравится
Руслан Фомин
понравилось
21 December 2015 at 10:59
community-post.html
20 охренительных, мотивационных фильмов.
Сохрани себе, чтобы не потерять 😎
1. Человек, который изменил всё (Moneyball)
В гл. ролях: Брэд Питт. Сборы: $110млн. 206 216
(6 номинаций!)
2. Тренер Картер (Coach Carter)
В гл. ролях: Сэмюэл Л. Джексон. Сборы: $76млн. 669 806
(1 номинация)
3. Жизнь прекрасна (La Vita è bella)
В гл. ролях: УРоберто Бениньи. Сборы: $229млн. 163 264
(3 оскара. 4номинации!)
4. Побег из Шоушенка.
В гл. ролях: Тим Роббинс, Морган Фриман.
Сборы: $59млн 841 469 (7 номинаций на оскар!)
5. Преодоление.(Invincible) more…
Сохрани себе, чтобы не потерять 😎
1. Человек, который изменил всё (Moneyball)
В гл. ролях: Брэд Питт. Сборы: $110млн. 206 216
(6 номинаций!)
2. Тренер Картер (Coach Carter)
В гл. ролях: Сэмюэл Л. Джексон. Сборы: $76млн. 669 806
(1 номинация)
3. Жизнь прекрасна (La Vita è bella)
В гл. ролях: УРоберто Бениньи. Сборы: $229млн. 163 264
(3 оскара. 4номинации!)
4. Побег из Шоушенка.
В гл. ролях: Тим Роббинс, Морган Фриман.
Сборы: $59млн 841 469 (7 номинаций на оскар!)
5. Преодоление.(Invincible) more…
Руслан Фомин
понравилось
17 November 2015 at 11:18
Руслан Фомин
понравилось
17 November 2015 at 11:18
community-post.html
Мировые рекорды подъема штанги на бицепс стоя
I место – Денис Цыпленков (Россия)
Этот спортсмен, профессионально занимающийся силовым экстримом и армрестлингом, весом в 145 кг и с бицепсом в 62 см, сумел поднять на бицепс штангу в 160 кг.
II место – СиТи Флэтчер (США)
Этот колоритный американский атлет по прозвищу «Плюшевая борода», весом в 140 кг и объемом бицепса в 58 см, сумел поднять штангу на бицепс без читинга весом 102 кг, и с читингом – 140 кг.
III место – Дерек Паундстоун (США)
Этот атлет весом 155 кг и объемом бицепса в 56 см сумел поднять на бицепс штангу весом 138 кг.
I место – Денис Цыпленков (Россия)
Этот спортсмен, профессионально занимающийся силовым экстримом и армрестлингом, весом в 145 кг и с бицепсом в 62 см, сумел поднять на бицепс штангу в 160 кг.
II место – СиТи Флэтчер (США)
Этот колоритный американский атлет по прозвищу «Плюшевая борода», весом в 140 кг и объемом бицепса в 58 см, сумел поднять штангу на бицепс без читинга весом 102 кг, и с читингом – 140 кг.
III место – Дерек Паундстоун (США)
Этот атлет весом 155 кг и объемом бицепса в 56 см сумел поднять на бицепс штангу весом 138 кг.
7 comments
Руслан Фомин
понравилось
17 November 2015 at 11:17
4 comments
Очень нравится,можно как рамку для фото использовать.
17 November 2015 at 11:36
Нравится1Что, никто не понял, что это вариант рождественского венка?
22 November 2015 at 0:35
Нравится
Руслан Фомин
понравилось
17 November 2015 at 11:17
community-post.html
92 comments
Боже, какая прелесть!!! Просто картина Репина "Хорек в ежевике"!)
18 June 2017 at 19:31
Нравится
Руслан Фомин
понравилось
1 September 2015 at 14:00
community-post.html
Руслан Фомин
понравилось
28 August 2015 at 1:19
Руслан Фомин
понравилось
28 August 2015 at 1:19
community-post.html
🚫 НИКАКИХ ДИЕТ! 🚫
За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...
☝ Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два довдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
...
За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...
☝ Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два довдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Руслан Фомин in My World