Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александр Рыковский
понравилось
25 August 2017 at 5:43
Татьяна Чакрова
26 August 2017 at 7:34
Нравится
Александр Рыковский
понравилось
25 August 2017 at 5:43
Александр Рыковский
понравилось
25 August 2017 at 5:43
community-post.html
Александр Рыковский
понравилось
25 August 2017 at 5:43
community-post.html
Становая тяга: все семь вариантов!
Давайте сразу уточним: становая тяга - это исключительно тяжелое упражнение. Так что, браться за нее стоит только при условии очень высокого уровня мотивации. Короче становая тяга - это вещь для в конец офанатевших качков. Если же вы занимаетесь рекреационным бодибилдингом, про становую тягу лучше забыть: небольшие веса здесь не дают совершенно никакой отдачи, но вдобавок даже с небольшой нагрузкой легко травмировать поясницу. Почему же становая тяга так тяжела? Дело в том, что это упражнение заставляет работать ВСЕ самые большие мышцы тела! Сами прикиньт more…
Давайте сразу уточним: становая тяга - это исключительно тяжелое упражнение. Так что, браться за нее стоит только при условии очень высокого уровня мотивации. Короче становая тяга - это вещь для в конец офанатевших качков. Если же вы занимаетесь рекреационным бодибилдингом, про становую тягу лучше забыть: небольшие веса здесь не дают совершенно никакой отдачи, но вдобавок даже с небольшой нагрузкой легко травмировать поясницу. Почему же становая тяга так тяжела? Дело в том, что это упражнение заставляет работать ВСЕ самые большие мышцы тела! Сами прикиньт more…
Александр Рыковский
понравилось
25 August 2017 at 5:43
13 comments
Александр Рыковский
понравилось
11 October 2016 at 18:19
Александр Рыковский
понравилось
11 October 2016 at 18:19
community-post.html
Александр Рыковский
понравилось
11 October 2016 at 18:19
Александр Рыковский
понравилось
30 April 2016 at 21:27
5 comments
Большой неадекват - желанный гость, программы гвоздь, но после долгого общения -как в горле кость
30 April 2016 at 20:43
Нравится1Спокойной ночи,,,СТРАНА....,,всех с праздником Святой Пасхи......Спокойной ночи и добрых снов...всем
30 April 2016 at 20:52
Нравится
Александр Рыковский
понравилось
30 April 2016 at 21:27
10 comments
Александр Рыковский
понравилось
30 April 2016 at 21:26
Александр Рыковский
понравилось
30 April 2016 at 21:26
community-post.html
4 comments
Александр Рыковский
понравилось
30 April 2016 at 21:26
21 comments
Александр Рыковский
понравилось
30 April 2016 at 21:25
Александр Рыковский
понравилось
30 April 2016 at 21:25
Александр Рыковский
понравилось
30 April 2016 at 21:20
community-post.html
Учись прощать… Молись за обижающих,
Зло побеждай лучом добра.
Иди без колебаний в стан прощающих,
Пока горит Голгофская звезда.
Учись прощать, когда душа обижена,
И сердце, словно чаша горьких слез,
И кажется, что доброта вся выжжена,
Ты вспомни, как прощал Христос.
Учись прощать, прощать не только словом,
Но всей душой, всей сущностью своей.
Прощение рождается любовью
В творении молитвенных ночей.
Учись прощать. В прощеньи радость скрыта.
Великодушье лечит, как бальзам.
Кровь на Кресте за всех пролита.
Учись прощать, чтоб ты был прощен сам.
Зло побеждай лучом добра.
Иди без колебаний в стан прощающих,
Пока горит Голгофская звезда.
Учись прощать, когда душа обижена,
И сердце, словно чаша горьких слез,
И кажется, что доброта вся выжжена,
Ты вспомни, как прощал Христос.
Учись прощать, прощать не только словом,
Но всей душой, всей сущностью своей.
Прощение рождается любовью
В творении молитвенных ночей.
Учись прощать. В прощеньи радость скрыта.
Великодушье лечит, как бальзам.
Кровь на Кресте за всех пролита.
Учись прощать, чтоб ты был прощен сам.
5 comments
Может ещё и ковриком лечь около двери ,оскорбляющих.Уж пусть и ноги вытрут.....
1 May 2016 at 15:22
Нравится1Нужно всего -навсего, Выслушать с улыбкой все оскорбления и молча уйти. Пусть этот человек остаётся со своим дерьмом.
2 May 2016 at 20:47
Нравится
Александр Рыковский
понравилось
28 April 2016 at 8:27
community-post.html
У меня старшая дочь до 4,5 лет очень плохо говорила. Просто какая-то каша из звуков. У каких врачей мы только не были – неврологов, психологов, невропатологов.
...
Забили тревогу, когда дочке 2 года было, и с тех пор постоянно лечились: капли, таблетки, уколы, в санаториях по полтора месяца жили. Даже к бабкам и экстрасенсам обращались от бессилия. А результатов не было.
Все знакомые советовали нам отдать ее в садик, мол, там с другими детками будет общаться и заговорит. Пошли мы в детский сад, и с первого дня начались истерики. Дети с ней играть не хотели, воспитатели не понимали, что она говори more…
...
Забили тревогу, когда дочке 2 года было, и с тех пор постоянно лечились: капли, таблетки, уколы, в санаториях по полтора месяца жили. Даже к бабкам и экстрасенсам обращались от бессилия. А результатов не было.
Все знакомые советовали нам отдать ее в садик, мол, там с другими детками будет общаться и заговорит. Пошли мы в детский сад, и с первого дня начались истерики. Дети с ней играть не хотели, воспитатели не понимали, что она говори more…
Александр Рыковский
понравилось
28 April 2016 at 8:27
17 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.