Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Елена Сабирова

was last seen 16 April at 14:16

59 лет / Абакан, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

17 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Сабирова subscribed to the group

31 March 2022 at 15:16

community-join.html

Убойный юмор!

379 532 участника

Елена Сабирова subscribed to the group

29 November 2021 at 14:38

community-join.html

Сделай сам!

485 916 участников

Елена Сабирова subscribed to 7 groups

23 November 2021 at 15:17

community-join.html

Хитрости жизни

376 721 участник

Beauty Book | Журнал о моде и красоте

96 289 участников

Киномания

119 971 участник

View all

Елена Сабирова понравилось

27 December 2019 at 3:47

Похудение

27 December 2019 at 2:56

community-post.html

У Светланы Лободы отличная растяжка 😍 Как вам ее фигура?👇

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать

Елена Сабирова понравилось

23 December 2018 at 3:27

Похудение

22 December 2018 at 22:50

community-post.html

Подтянутое тело: Как сформировать плоский живот?

Гимнастика
1. Ноги в коленях согнуты руки за голову, подъем, отрывая лопатки — выдох, опускаешься — вдох. Руки не сцеплять локти в стороны, голова смотрит вверх. Работает верхний пресс. 3 подхода по 25р. Каждый 25-ый раз пружиным (тянешься вверх).
2. Лежа на спине, руки под ягодицы, поднимаем прямые ноги. На выдохе поднимаем, на вдохе опускаем, высоко ноги не поднимаем (50 раз без остановок). Можно начать с 15-20. (нижний пресс) more…

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Елена Сабирова понравилось

19 September 2018 at 14:42

Наталья Сычёва shared a link

19 September 2017 at 11:34

share-add.html

Играть Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Елена Сабирова понравилось

5 May 2018 at 16:02

Школа красоты

5 May 2018 at 15:16

community-post.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать

Елена Сабирова понравилось

5 May 2018 at 16:02

Сегодня в Абакане

5 May 2018 at 15:20

community-post.html

В Хакасии ищут подростка в спортивных трико, который передвигается автостопом

17-летний Алексей Болдыков пропал 20 апреля в Усть-Абакане.

Мальчик ушел из дома по улице Добровольского. На вид ему 17-18 лет, европейский тип лица. Подросток худощавый, рост 165-170 сантиметров. Тёмно-русые короткие волосы, голубые глаза. На момент исчезновения на нем была синяя безрукавка, черный спортивный костюм, на трико по бокам полосы красного цвета, тёмные кроссовки. Может передвигаться автостопом. Ранее неоднократно уходил из дома.
more…