Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Сагит Бектасов

was last seen 9 October at 07:58

58 лет / Алма-Ата, Казахстан / женат

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Сагит Бектасов понравилось

5 September 2022 at 9:55

Diн Ислам Diнгегiм

13 January 2014 at 17:38

community-post.html

Мухаммеджан Тазабеков - Адамзаттын Асыл тажi

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Сагит Бектасов понравилось

15 October 2016 at 17:04

Мир

14 October 2016 at 13:00

community-post.html

Богач и бедняк - проверка человечности!

1:2831 364Богач и бедняк - проверка человечности!Save to my page

Нравится1409Нравится1409 людям

Комментировать 114

114 comments

ИоаннIV Грозный

"Красная кровь на бежевом,
Тёмная на голубом,
... more

29 October 2016 at 3:41

Нравится1

андрей Красильников

для : ты Айрат Христианин??? расскажи как ко Христу обратился? в мулульманском мире это подвиг!

18 November 2016 at 16:01

Нравится

Сагит Бектасов subscribed to the group

24 September 2016 at 16:53

community-join.html

Интересные факты

3 029 871 участник

Сагит Бектасов понравилось

17 September 2016 at 16:02

Уржамал Кыстаубаева added a video

15 February 2014 at 17:43

video-add.html

Любите детей !!!!!!!!!!!!

2:49 12 Близнецы не осознали еще что родились Save to my page

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 0

Сагит Бектасов прокомментировал

5 June 2016 at 7:41

Хорошие слова

Теория успеха added a photo

3 June 2016 at 0:43

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку Комментировать 1

Сагит Бектасов

Хорошие слова

5 June 2016 at 7:41

Нравится

Сагит Бектасов installed a game

20 April 2016 at 9:39

app-install.html

Ферма Джейн

Ферма Джейн - уникальная экономическая стратегия с оригинальным сюжетом, разнообразным контентом и квестами. В Ферме Джейн вы можете выращивать растения, разводить животных, производить продукцию и поставлять ее в разные штаты.

77 523

Играть

Сагит Бектасов понравилось

21 March 2016 at 4:51

Здоровье added a photo

15 June 2015 at 20:00

photo-add-collage.html

Нравится695Нравится695 людям

Комментировать 0

Сагит Бектасов понравилось

20 December 2015 at 13:58

ЗОЖ

29 November 2015 at 3:31

community-post.html

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
more…

Нравится259Нравится259 людям

Комментировать 9

9 comments

Ирина М

Я не знаю, что такое яремная ямка... п.4

30 November 2015 at 20:55

Нравится

Кумис Руханова

Рақмет, көмегі зор екен.

6 December 2015 at 4:17

Нравится

Сагит Бектасов понравилось

20 December 2015 at 13:52

ЗОЖ

4 December 2015 at 19:43

community-post.html

10 причин есть гранат:

1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.

2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.
more…

Нравится292Нравится292 людям

Комментировать 8

8 comments

Людмила Джангирова

v04091943009041943

5 December 2015 at 6:34

Нравится

Наталья Аверина

нужное ср-во.

5 December 2015 at 15:36

Нравится

Сагит Бектасов subscribed to 3 groups

20 December 2015 at 13:52

community-join.html

Здоровье

1 506 973 участника

Со спортом по жизни!

200 669 участников

ЗОЖ

1 958 911 участников

Сагит Бектасов понравилось

20 December 2015 at 13:52

ЗОЖ

2 December 2015 at 18:00

community-post.html

Как поднять низкий гемоглобин.

Анемия - состояние, при котором в крови снижено содержание функционально полноценных красных клеток (эритроцитов). Количественно она выражается степенью снижения концентрации гемоглобина – железосодержащего пигмента эритроцитов, придающего крови красный цвет.

Основная функция гемоглобина - участие в переносе молекул кислорода к органам и тканям организма, путем постоянного захвата кислорода в легких и отдачи всем нуждающимся структурам для проведения дальнейших окислительно - восстановительных реакций и получения энергии для жизни организма. more…

Нравится121Нравится121 человеку

Комментировать 2

Cветлана Долматова

Для поддержания гемоглобина выше перечисленные продукты годятся- не более того. Чтобы реально поднять гемоглобин, необходимо в первую очередь выяснить причину его понижения. Помогут печень, мясо с... more

2 December 2015 at 20:58

Нравится1

Галина Кропылева

У меня с детства низкий гемоглобин, это передалось старшему сыну. Чего только я не принимала для лечения -бестолку. Это такой организм.

3 December 2015 at 18:31

Нравится

Сагит Бектасов понравилось

20 December 2015 at 13:38

Кызыласкер (Лесбек Батыр)

16 December 2015 at 9:25

community-post.html

Бір жігіт әйелін сыйлық дүкеніне алып кірді. Сосын әйеліне: "Маған анама деп бір жақсы сыйлық таңдап берші", - деді. Әйелінің қызғанышы оянып дүкендегі ең арзан дүниені таңдайды. Күйеуі оның сыртын әдемілеп қаптатып үйіне алып кетеді. Кешке сол сыйлықты әйеліне ұсынады. Таңданған әйеліне: "Өзгеге нені қалай қаласаң, өзің үшін солай таңдау жасағаныңды қаладым", - деген екен. Әйел өкініште қалады. Себебі ол өзге үшін, өзіне қалағандай таңдау жасаса сыйлығы әдемірек болар еді.
НИЕТТЕРІҢІЗГЕ ОРАЙ РИЗЫҚ БЕРІЛЕТІНІН ҰМЫТПАҒАЙСЫЗДАР!

Нравится234Нравится234 людям

Комментировать 7

7 comments

Гульдана Шуганова

Өте жақсы айтылған

22 December 2015 at 13:06

Нравится

Гаухар Айткулова

28 July 2016 at 2:35

Нравится

Сагит Бектасов installed a game

1 November 2015 at 15:22

app-install.html

Игровые автоматы - Сан Лайт Казино

В Sun Light Casino мы собрали самые популярные игровые автоматы из линеек Gaminator, Igrosoft, MegaJack! Раз в сутки мы дарим 1000 кредитов всем у кого на балансе их меньше 500. Играйте и выигрывайте в казино Sun Light вместе со своими друзьями!

322 573

Играть