Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Михайловна
понравилось
15 December 2017 at 22:59
93 comments
Из-за такой чувствительности КОЖИ новорожденного младенца врачи и нормальные люди делают ежедневное купание ребенка в ванночке. только можно подмывать под краном попу детишкам... more
8 July 2016 at 19:54
Нравится3
Ольга Михайловна
понравилось
6 July 2016 at 22:24
Ольга Михайловна
понравилось
6 July 2016 at 22:24
Ольга Михайловна
понравилось
6 July 2016 at 22:23
community-post.html
8-ми месячный гитарист
0:5723 7588-ми месячный гитаристSave to my page
37 comments
Ольга Михайловна
понравилось
6 July 2016 at 22:20
community-post.html
3 comments
Ольга Михайловна
понравилось
6 July 2016 at 22:19
community-post.html
Ольга Михайловна
понравилось
6 July 2016 at 22:18
community-post.html
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнени more…
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнени more…
3 comments
Ольга Михайловна
понравилось
13 April 2016 at 21:19
community-post.html
Ольга Михайловна
понравилось
13 April 2016 at 21:17
Ольга Михайловна
понравилось
13 April 2016 at 21:17
Ольга Михайловна
subscribed to the group
29 October 2015 at 12:13
community-join.html
Ольга Михайловна
понравилось
17 August 2015 at 22:46
Ольга Михайловна
понравилось
17 August 2015 at 22:46
Ольга Михайловна
понравилось
17 August 2015 at 22:45
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.