ФОК СТРОГИНО

ФОК СТРОГИНО понравилось

1 June 2020 at 16:13

Спортивный журнал

22 April 2018 at 12:00

community-post.html

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать

ФОК СТРОГИНО понравилось

1 June 2020 at 16:12

Спортивный журнал

25 April 2018 at 16:00

community-post.html

Нравится54Нравится54 людям

Комментировать 2

Татьяна Кузнецова

побольше Шаваршей

25 April 2018 at 16:14

Нравится1

Владимир Бурлев

молодец!!! здоровья,удачи.

26 April 2018 at 8:38

Нравится1

ФОК СТРОГИНО понравилось

1 June 2020 at 16:10

Спортивный журнал

1 May 2018 at 12:02

community-post.html

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать

ФОК СТРОГИНО понравилось

1 June 2020 at 16:09

Спортивный журнал

1 May 2018 at 20:01

community-post.html

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать

ФОК СТРОГИНО понравилось

1 June 2020 at 16:08

Спортивный журнал

4 May 2018 at 9:01

community-post.html

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать 1

АЛЕКСЕЙ *****

А дочку???!

5 May 2018 at 0:49

Нравится

ФОК СТРОГИНО понравилось

1 June 2020 at 16:06

Спортивный журнал

12 May 2018 at 18:01

community-post.html

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать

ФОК СТРОГИНО понравилось

1 June 2020 at 16:03

Спортивный журнал

16 May 2018 at 9:02

community-post.html

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

ФОК СТРОГИНО понравилось

1 June 2020 at 16:03

Спортивный журнал

17 May 2018 at 4:01

community-post.html

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать

ФОК СТРОГИНО понравилось

1 June 2020 at 16:01

Спортивный журнал

21 May 2018 at 16:02

community-post.html

Наш чемпион!

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать

ФОК СТРОГИНО понравилось

1 June 2020 at 16:00

Спортивный журнал

25 May 2018 at 9:02

community-post.html

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать

ФОК СТРОГИНО понравилось

1 June 2020 at 15:59

Спортивный журнал

25 May 2018 at 14:02

community-post.html

Когда нибудь я услышу : -"Мам, пап я на тренировку".

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать

ФОК СТРОГИНО понравилось

1 June 2020 at 15:57

Спортивный журнал

28 May 2018 at 20:02

community-post.html

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать 1

Мария Бычкова

Правильно,попытка,не пытка.

29 May 2018 at 7:10

Нравится

ФОК СТРОГИНО понравилось

1 June 2020 at 15:54

Спортивный журнал

29 May 2018 at 12:02

community-post.html

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать

ФОК СТРОГИНО понравилось

1 June 2020 at 15:54

Спортивный журнал

29 May 2018 at 14:01

community-post.html

Держи спину ровно.

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

ФОК СТРОГИНО понравилось

1 June 2020 at 15:49

Спортивный журнал

6 June 2018 at 20:01

community-post.html

Упражнение планка 👍

Планка - является одним из самых популярных изометрических упражнений для проработки мышц пресса.

Характеристики:

✔ Стабилизация всего тела
✔ Акцентуация на работе стабилизирующих абдоминальных мышц и мышц средней части спины
✔ Закрытой цепи
✔ С массой собственного тела
✔ Средний и продвинутый уровни физической подготовки

Такие упражнения, как «поза планки», помогают укреплять выносливость стабилизирующих абдоминальных мышц. Оно может также способствовать избавлению от болей в пояснице, связанных с ослаблением функции стабилизирующих мышц туловища. more…