Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
светлана самохвалова
понравилось
18 June 2019 at 7:24
8 comments
Гульмайра Абишева
ВЕЕЕЕЗЁЁЁЁЁЁ!ПРАВНУК!!!!
18 June 2019 at 7:19
НравитсяВалентина Дмитриева
ВОТ ТАКОЙ ЖИЗНЕННЫЙ КРУГОВОРОТ!!!!!!!!!!!!!
18 June 2019 at 11:52
Нравится1
светлана самохвалова
понравилось
17 June 2019 at 13:29
community-post.html
Народный календарь.
27 мая - Сидор Бокогрей
В этот день православная церковь празднует память святого Исидора, переименованного в русском народе в Сидора. Бокогреем святого прозвали потому, что с его праздника прекращают дуть северные ветры — «сиверы».
Наши предки говорили: «На день Сидора отойдут все сиверы». Также на Сидора прилетают из-за теплых морей стрижи и ласточки-касаточки, которые несут на Русь тепло. more…
27 мая - Сидор Бокогрей
В этот день православная церковь празднует память святого Исидора, переименованного в русском народе в Сидора. Бокогреем святого прозвали потому, что с его праздника прекращают дуть северные ветры — «сиверы».
Наши предки говорили: «На день Сидора отойдут все сиверы». Также на Сидора прилетают из-за теплых морей стрижи и ласточки-касаточки, которые несут на Русь тепло. more…
светлана самохвалова
понравилось
17 June 2019 at 10:54
community-post.html
3 comments
...пока сказать трудно(страхи. заботы да хлопоты), а вот когда в старости взрослые дети с внуками приедут в гости послушать рассказы про былые времена, попить чайку с вкусняшками...вот тогда, пожалуй... more
27 November 2019 at 14:07
Нравится1
светлана самохвалова
понравилось
17 June 2019 at 10:52
community-post.html
Пусть случаются приятности И сбываются чудесности, Пусть побольше будет радости, Красоты, добра и нежности!
3 comments
светлана самохвалова
понравилось
17 June 2019 at 10:37
community-post.html
Через какое-то время начинаешь переоценивать свою жизнь. Свои поступки и чужие. Слова, советы, идеи, планы, все сразу. Смеяться над oшибками и гордиться победами. И начинаешь понимать, что все было к лучшему. А если нет, значит ты просто жил не свoей жизнью.
Любовь…Это просто такой невероятный инструмент Бога, на котором ты либо научишься играть и победишь несмотря ни на что, либо до конца жизни будешь жалеть о том, что повернул не туда.
Советую не жалеть. Пусть другие жалеют. more…
Любовь…Это просто такой невероятный инструмент Бога, на котором ты либо научишься играть и победишь несмотря ни на что, либо до конца жизни будешь жалеть о том, что повернул не туда.
Советую не жалеть. Пусть другие жалеют. more…
9 comments
Доброго времени суток!
Если вы ищете качественную и удобную одежду
... more
Если вы ищете качественную и удобную одежду
... more
23 June 2019 at 2:02
Нравится
светлана самохвалова
понравилось
17 June 2019 at 10:34
community-post.html
светлана самохвалова
понравилось
17 June 2019 at 10:34
community-post.html
Хочется проснуться - по уши в лете и начать беречь своего внутреннего ребенка от внешнего взрослого...
светлана самохвалова
понравилось
17 June 2019 at 10:30
светлана самохвалова
понравилось
17 June 2019 at 10:27
11 comments
Кризис он и в Африке кризис,но мне уже кажется ,что его искусственно создают и поддерживает,нек. он на руку. Другое дело кризис личной-вот уж дествительно как снег на голову.И ,да ,никто не... more
17 June 2019 at 11:23
Нравится1для : Вам правильно кажется. Но его не создают. Его просто нет, как мне объяснил один умный человек.
18 June 2019 at 10:45
Нравится
светлана самохвалова
понравилось
17 June 2019 at 10:24
светлана самохвалова
понравилось
17 June 2019 at 10:22
community-post.html
ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ
Если вы хотите весить:
55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.
✔Таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
more…
Если вы хотите весить:
55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.
✔Таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
more…
светлана самохвалова
понравилось
17 June 2019 at 10:10
community-post.html
Как много Вас в хорошей упаковке,
вот только фантики не ценятся, увы,
бесплатный сыр бывает в мышеловке,
и чувства к Вам любовные мертвы.
Как много блеска, пафоса и прыти,
а за душой — туман, пустоты, темнота,
Вы не пытаетесь, не бьётесь, не хотите,
не ищете. А есть хотя бы цель, мечта?
А может есть хотя бы смысл игр Ваших,
что просыпаясь по утрам не хочется дышать?
Вы устаёте от нагрузки или фальши,
что так привыкли тщательно скрывать?
___
Как много Вас в хорошей упаковке,
как мало Вас с таинственной душой.
Я не ищу Вас на замыленной тусовке —
пусть Вас отыщет кто-нибудь другой! more…
вот только фантики не ценятся, увы,
бесплатный сыр бывает в мышеловке,
и чувства к Вам любовные мертвы.
Как много блеска, пафоса и прыти,
а за душой — туман, пустоты, темнота,
Вы не пытаетесь, не бьётесь, не хотите,
не ищете. А есть хотя бы цель, мечта?
А может есть хотя бы смысл игр Ваших,
что просыпаясь по утрам не хочется дышать?
Вы устаёте от нагрузки или фальши,
что так привыкли тщательно скрывать?
___
Как много Вас в хорошей упаковке,
как мало Вас с таинственной душой.
Я не ищу Вас на замыленной тусовке —
пусть Вас отыщет кто-нибудь другой! more…
8 comments
Автор стихотворения сам "болен" тем, что видит лишь "упаковку", о чем и говорит. А видит ли он за ней человека? Нет, не видит. А между тем за каждой "упаковкой" стоит человек. Не зря сказано, "мы... more
18 June 2019 at 7:33
Нравится2для : "Как много блеска, пафоса и прыти,
а за душой — туман, пустоты, темнота," Вероятно, что эта область исследована, если автор говорит об этом.
а за душой — туман, пустоты, темнота," Вероятно, что эта область исследована, если автор говорит об этом.
18 June 2019 at 19:09
Нравится
светлана самохвалова
понравилось
18 April 2019 at 10:54
community-post.html
ПЛАНКА: как правильно ее выполнять
Сохрани, чтобы не потерять
Как натренировать пресс, не делая обычных подъемов ног или корпуса? Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут - держать тело правильно (и как можно дольше). Пробуем!
🔹 Ступни
Ставь вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.
🔹 Ноги
Должны быть прямыми и напряженными, в противном случае нагрузка на прямую мышцу живота, удерживающую поясничный отдел от прогибов, также уменьшится.
🔹 Ягодицы more…
Сохрани, чтобы не потерять
Как натренировать пресс, не делая обычных подъемов ног или корпуса? Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут - держать тело правильно (и как можно дольше). Пробуем!
🔹 Ступни
Ставь вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.
🔹 Ноги
Должны быть прямыми и напряженными, в противном случае нагрузка на прямую мышцу живота, удерживающую поясничный отдел от прогибов, также уменьшится.
🔹 Ягодицы more…
светлана самохвалова
понравилось
18 April 2019 at 10:46
104 comments
светлана самохвалова
понравилось
24 October 2018 at 15:15
7 comments
светлана самохвалова
понравилось
24 October 2018 at 15:09
community-post.html
Как мимолетна тень осенних ранних дней,
Как хочется сдержать их раннюю тревогу,
И этот жёлтый лист, упавший на дорогу,
И этот чистый день, исполненный теней...
© Александр Блок
Как хочется сдержать их раннюю тревогу,
И этот жёлтый лист, упавший на дорогу,
И этот чистый день, исполненный теней...
© Александр Блок
21 comments
Доброго времени суток!
Если вы ищете качественную и удобную одежду
... more
Если вы ищете качественную и удобную одежду
... more
23 June 2019 at 2:23
Нравится1
светлана самохвалова
понравилось
6 September 2018 at 10:44
светлана самохвалова
понравилось
13 August 2018 at 14:37
светлана самохвалова
понравилось
13 August 2018 at 14:37
community-post.html
светлана самохвалова
понравилось
2 July 2018 at 15:38
10 comments
для : Значит в те три минуты были проведены именно со второй половинкой.
26 June 2018 at 19:21
Нравится...а от нелюбви умирают (особенно старики, дети и собаки /и взрослые люди, которые беззащитны и чувствительны) Нелюбовь делает тебя робким, неуклюжим, зажатым и некрасивым: ты боишься всё испортить... more
27 June 2018 at 22:09
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 605
Ульяновск онлайн
93 935
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 768
Other people named светлана самохвалова in My World
