Александр Филиппов
was last seen 10 October at 03:17
37 лет
/
Красноярск, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александр Филиппов
installed a game
14 September 2018 at 4:53
app-install.html
Магия казино
Играть
Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!
867 782
Александр Филиппов
installed a game
10 September 2018 at 1:12
app-install.html
Dragon Knight 2
Играть
Dragon Knight 2 – легендарная/увлекательная браузерная игра с уникальной системой прокачки и фэнтезийным миром. Магия и драконы ждут вас
39 714
Александр Филиппов
installed a game
19 March 2018 at 19:49
app-install.html
Завоеватели
Играть
Построй неприступную крепость!
Собери непобедимую армию!
Сокруши своих врагов и захвати сокровища Цитаделей!
20 632
Александр Филиппов
installed a game
15 February 2017 at 4:49
app-install.html
Клондайк
Играть
«Клондайк: пропавшая экспедиция» - это увлекательная игра о бесстрашном юноше, который приезжает в долину Синих вершин в поисках отца золотоискателя. Отсюда ему предстоит начать поиски пропавшей экспедиции и, сражаясь с опасностями, отыскать её следы в самых отдалённых уголках северного края. Вам предстоит окунуться в мир увлекательных приключений и постепенно превратить временную станцию в процветающий город.
1 511 266
Александр Филиппов
понравилось
1 June 2016 at 12:35
community-post.html
36 comments
для Ну шо теперичи..) Почитайте за мнение дилетанта. Конструированием артсистем не занимался, а корабельные вообще видел только на картинках) Кстати, статейки те были довольно хвалебного толка...Только... more
: 4 June 2016 at 0:29
Нравитсядля
: Сейчас этих знатоков класса "чайник" развелось в сети, шо клопов! ВоняютЬ страшно. При чем, не приходя в сознание. Мозг отсутствует у ребят!29 June 2016 at 19:21
Нравится
Александр Филиппов
понравилось
1 June 2016 at 9:13
community-post.html
Упражнения, которые помогут обрести подтянутую талию
Упражнение 1.
● Выпрямитесь. Ноги поставьте на ширине плеч. Заведите за голову руки, предварительно их согнув. Втяните живот.
● Попробуйте подтянуть правое колено к левому локтю. Это лучше всего делать путем скручивания. Замрите на мгновение в достигнутой позе, затем примите исходное положение. Ну, а теперь подтяните левое колено к правому локтю.
Упражнение 2.
● Лежим на спине, выпрямив ноги. Руки согните в локтях, сами локти отведите в стороны, ладонями упритесь в пол. more…
Упражнение 1.
● Выпрямитесь. Ноги поставьте на ширине плеч. Заведите за голову руки, предварительно их согнув. Втяните живот.
● Попробуйте подтянуть правое колено к левому локтю. Это лучше всего делать путем скручивания. Замрите на мгновение в достигнутой позе, затем примите исходное положение. Ну, а теперь подтяните левое колено к правому локтю.
Упражнение 2.
● Лежим на спине, выпрямив ноги. Руки согните в локтях, сами локти отведите в стороны, ладонями упритесь в пол. more…
Александр Филиппов
понравилось
1 June 2016 at 9:12
Александр Филиппов
понравилось
31 May 2016 at 11:44
community-post.html
Александр Филиппов
понравилось
31 May 2016 at 11:02
community-post.html
Супер упражнения для ног!
Быстро уходят объемы.
1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части будер). 20 раз
Показать полностью.. more…
Быстро уходят объемы.
1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части будер). 20 раз
Показать полностью.. more…
Александр Филиппов
понравилось
31 May 2016 at 10:41
community-post.html
Александр Филиппов
понравилось
31 May 2016 at 10:35
community-post.html
Александр Филиппов
понравилось
31 May 2016 at 10:31
community-post.html
4 comments
У нас вообще по номеру объекта легко узнать, чьему КБ принадлежит машина..На 9 - Волгоград, на 6 - Курган или Омск, трехзначные на 1 - Тагил...
1 June 2016 at 18:24
НравитсяКомпоновка у этой БМП крайне неудачная. Но тому причины - требование активного размещения десанта и отсутствие опыта в проектировании подобных машин...
1 June 2016 at 18:27
Нравится
Александр Филиппов
понравилось
31 May 2016 at 10:27
community-post.html
Александр Филиппов
понравилось
31 May 2016 at 10:27
community-post.html
АНЕКДОТЫ В СЕРЕДИНЕ НЕДЕЛИ (21 ШТ)
1. Мою девушку зовут Анжела, но она откликается только на имя "Куплю".
2. Бесит, что весной из-под снега подснежники появляются, а кубики пресса из-под пузика — нет.
3. Ничто так сильно не раздражает в гостях, как их наглая попытка завладеть пультом от телевизора.
4. - Ты кто по гороскопу?
- Я веган!
- Нет такого зодиака.
- Прекрасно себя чувствую!
- Что ты несешь?!
- Ты раздражительный. Это из-за мяса.
5. Подорожник, собранный...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>> ...
1. Мою девушку зовут Анжела, но она откликается только на имя "Куплю".
2. Бесит, что весной из-под снега подснежники появляются, а кубики пресса из-под пузика — нет.
3. Ничто так сильно не раздражает в гостях, как их наглая попытка завладеть пультом от телевизора.
4. - Ты кто по гороскопу?
- Я веган!
- Нет такого зодиака.
- Прекрасно себя чувствую!
- Что ты несешь?!
- Ты раздражительный. Это из-за мяса.
5. Подорожник, собранный...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>> ...
Александр Филиппов
понравилось
31 May 2016 at 10:27
community-post.html
КАК ПРАВИЛЬНО ПРИСЕДАТЬ СО ШТАНГОЙ?
1. Станьте прямо, ноги должны стоять на ширине шире плеч, стопы чуть повернуты в сторону. Спину держите ровно: не старайтесь как-то неестественно ее выравнивать или делать что-то еще, просто держите ее прямо. Взгляд направьте немного вверх, либо смотрите вперед перед собой, ни в коем случае не вниз.
2. Теперь приседайте, при этом следите за следующими правилами:
Показать полностью..
-все время смотрите вверх: не в бок, не вниз, никуда-либо еще, только вверх, это позволит вам на протяжении всего упражнения удерживать спину прямо; more…
1. Станьте прямо, ноги должны стоять на ширине шире плеч, стопы чуть повернуты в сторону. Спину держите ровно: не старайтесь как-то неестественно ее выравнивать или делать что-то еще, просто держите ее прямо. Взгляд направьте немного вверх, либо смотрите вперед перед собой, ни в коем случае не вниз.
2. Теперь приседайте, при этом следите за следующими правилами:
Показать полностью..
-все время смотрите вверх: не в бок, не вниз, никуда-либо еще, только вверх, это позволит вам на протяжении всего упражнения удерживать спину прямо; more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Александр Филиппов in My World