Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
NAIRA SARUXANYAN
понравилось
22 January 2017 at 23:36
community-post.html
Вы когда-нибудь видели, как дорогу покрывают битумом
3:1535 450Вы когда-нибудь видели, как дорогу покрывают битумомSave to my page
135 comments
Азамат Курманбек
наши щеткой чистят асфальт и красят черной краской
8 February 2017 at 9:36
НравитсяАлександр Миндель
Из какого это фантастического фильма ?
9 March 2018 at 1:10
Нравится
NAIRA SARUXANYAN
понравилось
22 January 2017 at 23:34
community-post.html
Программа на массу. Длительность - 4 недели. Три тренировки в неделю.
День 1. Грудь+спина+пресс
1)Жим штанги лежа - 4/15,12,10,8
2)Тяга штанги в наклоне - 4/15,12,10,8
3)Наклонный жим гантелей - 3/12,10,8
4)Тяга гантелей в наклоне - 3/12,10,8
5)Сведения в тренажере - 3/12,12,12
6)Тяга вертикального блока к груди - 3/12,12,12
7)Пресс (по выбору) - 3/max
-суперсет-
8)Пресс (по выбору) - 3/max
День 2. Дельты+бицепс+трицепс
1)Жим штанги стоя - 4/15,12,10,8
2)Жим гантелей сидя - 3/12,10,8
3)Отведения с гантелями стоя - 3/12,12,12
4)Разводки в наклоне - 2/15,15 more…
День 1. Грудь+спина+пресс
1)Жим штанги лежа - 4/15,12,10,8
2)Тяга штанги в наклоне - 4/15,12,10,8
3)Наклонный жим гантелей - 3/12,10,8
4)Тяга гантелей в наклоне - 3/12,10,8
5)Сведения в тренажере - 3/12,12,12
6)Тяга вертикального блока к груди - 3/12,12,12
7)Пресс (по выбору) - 3/max
-суперсет-
8)Пресс (по выбору) - 3/max
День 2. Дельты+бицепс+трицепс
1)Жим штанги стоя - 4/15,12,10,8
2)Жим гантелей сидя - 3/12,10,8
3)Отведения с гантелями стоя - 3/12,12,12
4)Разводки в наклоне - 2/15,15 more…
32 comments
NAIRA SARUXANYAN
понравилось
22 January 2017 at 23:34
community-post.html
Рыбак из Мурманска Роман Федорцов стал настоящей звездой интернета после того, как начал размещать фотографии жутких глубоководных существ, которых он выловил в Баренцевом море.
Роман работает на траулере и когда в его рыболовные сети попадает очередная странная добыча, он достаёт свой телефон и документирует «фантастическую тварь», чтобы поделиться её фотографией со своими подписчиками на Instagram и Twitter. more…
Роман работает на траулере и когда в его рыболовные сети попадает очередная странная добыча, он достаёт свой телефон и документирует «фантастическую тварь», чтобы поделиться её фотографией со своими подписчиками на Instagram и Twitter. more…
View all
291 comments
Много мутантов, это плохо. Экологию подорвали северных морей теперь, и на континенте нечего хорошего не жди.
13 October 2017 at 16:21
Нравится
NAIRA SARUXANYAN
понравилось
22 January 2017 at 23:34
7 comments
NAIRA SARUXANYAN
добавила 3 аудиозаписи
25 April 2016 at 2:39
audio.html
NAIRA SARUXANYAN
понравилось
16 April 2016 at 13:44
community-post.html
Самые страшные животные: Генная инженерия повлияла на животных
3:1249 550Самые страшные животные: Генная инженерия повлияла на животныхSave to my page
101 comments
Я не ведусь на Яхве,прообраз еврейского дьявола.Я верю в то,что верили наши предки.В природу.
27 April 2016 at 13:46
Нравится
NAIRA SARUXANYAN
понравилось
16 April 2016 at 13:40
NAIRA SARUXANYAN
понравилось
16 April 2016 at 13:40
community-post.html
Делаем шашлычницу своими руками
Летом на даче многие жарят шашлыки, готовят на открытом огне мясо или рыбу, устраивают пикники. Для приготовления этих блюд необходим мангал или барбекю. Такое приспособление несложно сделать самому. Если же рядом поставить еще беседку или просто разместить под открытым небом стол и скамьи, то у вас получится обеденная зона, где можно справлять праздники вместе с друзьями, обедать всей семьей в солнечную погоду или отдыхать во время послеполуденной сиесты.
more…
Летом на даче многие жарят шашлыки, готовят на открытом огне мясо или рыбу, устраивают пикники. Для приготовления этих блюд необходим мангал или барбекю. Такое приспособление несложно сделать самому. Если же рядом поставить еще беседку или просто разместить под открытым небом стол и скамьи, то у вас получится обеденная зона, где можно справлять праздники вместе с друзьями, обедать всей семьей в солнечную погоду или отдыхать во время послеполуденной сиесты.
more…
NAIRA SARUXANYAN
added 2 videos
16 April 2016 at 13:40
video-add.html
NAIRA SARUXANYAN
понравилось
16 April 2016 at 13:40
92 comments
Как здорово ! Никогда не видела ничего подобного ! Какая потрясающая способность "видеть " руками !
21 April 2016 at 13:48
Нравится2
NAIRA SARUXANYAN
понравилось
16 April 2016 at 13:34
community-post.html
NAIRA SARUXANYAN
понравилось
16 April 2016 at 13:32
NAIRA SARUXANYAN
понравилось
16 April 2016 at 13:32
community-post.html
✔ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ :
Делимся дачными хитростями
Под помидорку, когда высаживаю в грунт, кладу две-три свежих кильки. Растёт, как на дрожжах.
Огурчики. Можно сажать в скорлупу от яиц. Так же пробовала в лунки сыпать шелуху от семечек - и удобрение, и влагу держат хорошо.
Опилки забирают у почвы азот. Так что их используем только под зиму, весной все снимаем.
Викторию так же не мульчирую опилками, как многие. Гниют и болеют растения от неё.
Вместе с картошкой обильно сею белую горчицу. Когда окучиваю, горчицу не сгребаю - остаются как удобрение.
more…
Делимся дачными хитростями
Под помидорку, когда высаживаю в грунт, кладу две-три свежих кильки. Растёт, как на дрожжах.
Огурчики. Можно сажать в скорлупу от яиц. Так же пробовала в лунки сыпать шелуху от семечек - и удобрение, и влагу держат хорошо.
Опилки забирают у почвы азот. Так что их используем только под зиму, весной все снимаем.
Викторию так же не мульчирую опилками, как многие. Гниют и болеют растения от неё.
Вместе с картошкой обильно сею белую горчицу. Когда окучиваю, горчицу не сгребаю - остаются как удобрение.
more…
Опилки первый год клади в садовые дорожки , по осени перекапывай в грядки и всё будет - БЕЦ!!!
16 April 2016 at 15:14
Нравится3
NAIRA SARUXANYAN
понравилось
16 April 2016 at 13:32
NAIRA SARUXANYAN
понравилось
16 April 2016 at 13:31
community-post.html
NAIRA SARUXANYAN
понравилось
16 April 2016 at 13:29
NAIRA SARUXANYAN
понравилось
16 April 2016 at 13:28
community-post.html
МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВЕТЫ В ДОМЕ ЦВЕЛИ ПЫШНО И ДОЛГО!
Давно ли Ваш любимый цветок цвел, как в магазине цветов, не помните? Вот и я уже почти позабыла. Вроде и подкармливаю его, а он все не радует пышным цветением.
Маленькая хитрость: чтобы цветы в доме цвели пышно и долго!
Но вот недавно зашла в гости к подруге, а у неё цветы просто загляденье, все цветут, как на подбор. Как же так? Оказывается есть одна маленькая хитрость, для того чтобы цветок цвел пышно и долго нужна специальная подкормка. Секрет её прост и доступен, делюсь, пусть и Ваши цветочки Вас порадуют.
more…
Давно ли Ваш любимый цветок цвел, как в магазине цветов, не помните? Вот и я уже почти позабыла. Вроде и подкармливаю его, а он все не радует пышным цветением.
Маленькая хитрость: чтобы цветы в доме цвели пышно и долго!
Но вот недавно зашла в гости к подруге, а у неё цветы просто загляденье, все цветут, как на подбор. Как же так? Оказывается есть одна маленькая хитрость, для того чтобы цветок цвел пышно и долго нужна специальная подкормка. Секрет её прост и доступен, делюсь, пусть и Ваши цветочки Вас порадуют.
more…
24 comments
NAIRA SARUXANYAN
понравилось
13 April 2016 at 10:51
NAIRA SARUXANYAN
понравилось
13 April 2016 at 10:47
community-post.html
NAIRA SARUXANYAN
понравилось
13 April 2016 at 10:47
community-post.html
ВЫРАЩИВАЕМ МАНДАРИН ИЗ КОСТОЧКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
- Для посадки мандарина вам будут необходимы семена, а точнее косточки, которые можно «добыть», приобретя в магазине несколько спелых мандаринов. Для успешности мероприятия лучше, чтобы косточек было побольше (минимум 5-10), так как не все смогут прорасти.
- Далее необходимо, чтобы косточки проклюнулись или набухли. Для этого кости нужно завернуть в марлю и легонько смачивать водой несколько дней.
more…
- Для посадки мандарина вам будут необходимы семена, а точнее косточки, которые можно «добыть», приобретя в магазине несколько спелых мандаринов. Для успешности мероприятия лучше, чтобы косточек было побольше (минимум 5-10), так как не все смогут прорасти.
- Далее необходимо, чтобы косточки проклюнулись или набухли. Для этого кости нужно завернуть в марлю и легонько смачивать водой несколько дней.
more…
7 comments
для : Я рада за Вас ! Теперь буду знать, что бывает по-другому.
14 April 2016 at 11:33
НравитсяНикто ничего не опыляет, сами завязываются. Нам повезло купить наши деревца лет 10 назад на ВДНХ в павильоне "Цветоводство" - не обманули. Покупали с плодами и каждый год получаем небольшой урожай... more
24 April 2016 at 1:27
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
