Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Саяна Ванчикова

was last seen 5 January at 19:09

106 лет / Улан-Удэ, Россия

Write a message Подружиться Send gift

44 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Саяна Ванчикова set profile photo

2 January 2020 at 22:25

anketa-avatar.html

Саяна Ванчикова added a note

23 December 2015 at 17:26

user-post.html

Бронзовые скульптуры, выполнен ные мастерами художественной мастерской Иволгинского Дацана "Эрхим Дархан"😊👍 #Бурятия

View all

Нравится Комментировать

Саяна Ванчикова added 22 photos

22 November 2015 at 5:36

photo-add-collage.html

View all

Саяна Ванчикова понравилось

27 October 2015 at 20:44

Полезное образование

27 October 2015 at 20:01

community-post.html

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Саяна Ванчикова понравилось

27 October 2015 at 20:44

Полезное образование

27 October 2015 at 20:20

community-post.html

Наши глаза настолько чувствительны, что если бы Земля была плоской, то мы могли бы увидеть свет от свечи на расстоянии около 30 миль.

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать

Саяна Ванчикова changed their profile photo

27 October 2015 at 20:43

anketa-avatar.html

Саяна Ванчикова понравилось

20 October 2015 at 18:32

Полезное образование

20 October 2015 at 18:00

community-post.html

25 новых слов из английского сленга

1. Мертвая неделя (dead week) — неделя перед экзаменами, когда нужно сдать и защитить все проекты и курсовые, вследствие чего студенты похожи на зомби.

2. Ротгазм (mouthgasm) — ощущение после того, как съел что-то невероятно вкусное.

3. Рабочий паралич (work paralysis) — когда вы не можете взяться за работу, потому что осознаёте её чудовищные объёмы, при этом у неё есть жесткий дедлайн.

4. Сапиосексуал (sapiosexual) — тот, кто считает, что интеллект и острый ум — это сексуально. Smart is the new sexy.
...

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Саяна Ванчикова понравилось

11 October 2015 at 13:12

Коллекция Рецептов

11 October 2015 at 10:35

community-post.html

УНИВЕРСАЛЬНОЕ ЗАВАРНОЕ ТЕСТО ДЛЯ ВАРЕНИКОВ, ПЕЛЬМЕНЕЙ, ПОЗ, ЧЕБУРЕКОВ

Это не тесто, а просто песня! Нежное, эластичное, податливое, приятное в работе и очень вкусное! Что пельмени, что вареники или чебуреки всегда с ним получаются просто изумительные. А еще из него можно приготовить вкуснейшие манты, позы, пироги и слоеные лепешки. Да что рассказывать, вот отзыв одной из девочек, которая его попробовала: "Супер тесто! Не было не одного человека, кто попробовал бы мои блюда из этого теста и не попросил бы рецепта! А про мужа так вообще молчу - только успею сделать тесто, а он мне список зака...

Нравится617Нравится617 людям

Комментировать 13

13 comments

мисс икс флон

спасибо за рецепт

22 October 2015 at 13:32

Нравится

Вилена Трифонова

Замечательное тесто, а самое главное быстро и вкусно!!!

12 November 2015 at 8:07

Нравится

Саяна Ванчикова changed their profile photo

7 October 2015 at 20:00

anketa-avatar.html

Саяна Ванчикова понравилось

27 September 2015 at 12:28

Полезное образование

27 September 2015 at 11:30

community-post.html

33:502Образование - гарантия успеха?Save to my page

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Саяна Ванчикова понравилось

27 September 2015 at 12:28

Полезное образование added a video

23 September 2015 at 6:03

video-add.html

Радислав Гандапас во время дальневосточного тура стал гостем программы "Свободное время".

Смотрите в программе:
- Миром правят троечники?
- Зачем нужно высшее образование
- Может ли ученый или мать пятерых детей считаться успешным человеком
- 4 компонента, которые определяют успех
- Что делать, когда наступает момент "Всего довольно"
- Что делать, когда масса идей
- Чем Грибоедов интересен Радиславу
и многое другое.

Бонус: теория достижения успеха от Радислава Гандапаса.

...

33:50 2 Образование - гарантия успеха? Save to my page

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Саяна Ванчикова понравилось

25 September 2015 at 13:56

Полезное образование

25 September 2015 at 12:40

community-post.html

Жизнь на десять процентов состоит из того, что происходит, и на девяносто — из того, как мы на это реагируем...

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать

Саяна Ванчикова понравилось

25 September 2015 at 13:55

Полезное образование

25 September 2015 at 13:40

community-post.html

Вселенная любит скорость, не медлите, не гадайте и не сомневайтесь, когда появляется возможность, когда вы чувствуете импульс, когда вас толкает вперед ваш внутренней голос — действуйте. В этом ваша задача. Это все, что от вас требуется.

© Ронда Берн, "Тайна"

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Саяна Ванчикова понравилось

21 May 2015 at 20:49

Мотивация

21 May 2015 at 18:00

community-post.html

Все начинается с мыслей, создайте счастье в своей голове, и оно обязательно станет реальностью.

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать

Саяна Ванчикова понравилось

21 May 2015 at 20:47

Женские мелочи

21 May 2015 at 18:55

community-post.html

Подтянутое тело за 3 дня тренировки!

Всего 3 дня в неделю и у тебя будет тело о котором ты мечтала!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

2 День:...

Нравится66Нравится66 людям

Комментировать 2

Инна Сибгатуллина

21 May 2015 at 19:14

Нравится

асем баярстанова

Да гонево! так вообще можно свалится! такая нагрузка!

21 May 2015 at 22:02

Нравится

Саяна Ванчикова понравилось

21 May 2015 at 20:46

Спортивный журнал

21 May 2015 at 20:00

community-post.html

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЖЕНЩИН В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

Большинство женщин, приходящих в тренажерный зал, стремятся похудеть, но при этом избегают силовых упражнений, опасаясь, что они придадут их фигуре мужские черты. На самом деле это напрасный страх, а похудеть и держать мышцы в тонусе без тяжелой работы в спортзале не получится, одними кардиотренажерами успеха не добиться.

Для новичков в зале прежде всего нужно укрепить мышцы и привыкнуть к нагрузкам. В первые пару месяцев можно даже заниматься два раза в неделю.
Пример тренировки для новичка...

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать

Саяна Ванчикова понравилось

7 February 2015 at 10:36

Слова Великих Людей

7 February 2015 at 6:15

community-post.html

Нравится210Нравится210 людям

Комментировать

Саяна Ванчикова понравилось

7 February 2015 at 10:35

Коллекция Рецептов

7 February 2015 at 9:35

community-post.html

ЛЕГКИЙ И ВКУСНЫЙ ТОРТИК НА КЕФИРЕ 🍰

Ингредиенты:

Тесто:
✔ 3 яйца,
✔ 1 стакан кефира,
✔ 1 стакан сах.песка,
✔ 0.5 ч.л. соды(погасить),
✔ 2 стакана муки

Крем:
✔ 500 гр.сметаны,
✔ 100 гр. сах.песка.

Приготовление:

1. Всё хорошо взбить(тесто как густая сметана).
2. Тесто разделить на 2 равн. части,в одну добавить 1 ч.л. какао.
3. Испечь 2 коржа,остудить и разрезать острым ножом на 2.
4. Коржи смазать кремом(по желанию можно добавить орешки,цукаты).
5. Сверху присыпать какао. Дать настояться(3 часа).

Нравится403Нравится403 людям

Комментировать

Саяна Ванчикова понравилось

1 February 2015 at 5:06

Коллекция Рецептов

1 February 2015 at 1:36

community-post.html

Очень вкусные воздушные булочки, даже похоже на вкус пирожное

для теста:
380 гр. муки
5 гр.- сухих дрожжей или(15 гр. живых)
75 гр. сахарного песка
щепотка соли
15 гр.- сухого молока или (растворимые сливки для кофе)
40 гр.- растопленного сливочного. масла
1шт.- яйцо
200 мл.- молока
для крема:
350 мл.- молока
2- желтка
2 ст. л.- крахмала
4 ст.л.- сахара
пакетик ванилина
40 гр.- мягкое сливочное масла

Приготовления теста:
...