Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ивАн Сазанов
добавил 5 аудиозаписей
24 November 2016 at 11:04
audio-playlist.html
4:51
00:00
ивАн Сазанов
понравилось
31 August 2015 at 18:05
community-post.html
ТРАВЫ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ
Фитотерапия может предложить немало травы и травяных соборов для эффективного и легкого похудения. Но давайте начнем с травы, которую вы ни при каких обстоятельствах не должны использоваться.
Это ЭФЕДРА - мощный стимулятор обменных процессов, который может повысить кровяное давление, вызвать растройство ЦНС, тахикардию, бессоницу.
Травы, при использовании которых нужно соблюдать осторожность:
...
Фитотерапия может предложить немало травы и травяных соборов для эффективного и легкого похудения. Но давайте начнем с травы, которую вы ни при каких обстоятельствах не должны использоваться.
Это ЭФЕДРА - мощный стимулятор обменных процессов, который может повысить кровяное давление, вызвать растройство ЦНС, тахикардию, бессоницу.
Травы, при использовании которых нужно соблюдать осторожность:
...
ивАн Сазанов
понравилось
31 August 2015 at 18:03
3 comments
ивАн Сазанов
понравилось
31 August 2015 at 18:03
community-post.html
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;...
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;...
4 comments
Nu,ne vse ze takie,,mudrue''prizatu k ple4iku sponsora.. A voobwe razve hudoba pokazatel'? Vu posmotrite na Vodyanovu-skolko detey,naskol'ko obespe4ena,vtoroy muz-i toze ne bednuy,a ona vse,kak v 17... more
1 September 2015 at 3:07
Нравится
ивАн Сазанов
понравилось
31 August 2015 at 18:01
community-post.html
Сырники
Ингредиенты:
400 г. свежего творога
2 ст. л. сахара
1 яйцо
1 ч. л. соли
пол стакана муки (стакан в объёме 250г)
мука для обваливания
пакетик ванилина
Приготовление:
Яйцо смешать с сахаром и солью. Добавить творог и всё хорошенько размять. Всыпать муку и замесить тесто. Скатать из теста колбаску такого объёма, как будут ваши сырники. Нарезать её на порционные кусочки. Придать кусочкам круглую форму, покатав их в руке. Слегка обмакнуть получившиеся сырники в муку. Жарить сырники нужно на хорошо разогретой сковороде, в растительном масле, обязательно под закрытой крышкой...
Ингредиенты:
400 г. свежего творога
2 ст. л. сахара
1 яйцо
1 ч. л. соли
пол стакана муки (стакан в объёме 250г)
мука для обваливания
пакетик ванилина
Приготовление:
Яйцо смешать с сахаром и солью. Добавить творог и всё хорошенько размять. Всыпать муку и замесить тесто. Скатать из теста колбаску такого объёма, как будут ваши сырники. Нарезать её на порционные кусочки. Придать кусочкам круглую форму, покатав их в руке. Слегка обмакнуть получившиеся сырники в муку. Жарить сырники нужно на хорошо разогретой сковороде, в растительном масле, обязательно под закрытой крышкой...
ивАн Сазанов
прокомментировал
31 August 2015 at 18:00
класс
4 comments
ивАн Сазанов
понравилось
29 August 2015 at 18:33
community-post.html
ивАн Сазанов
понравилось
29 August 2015 at 16:05
community-post.html
Специи, помогающие избавить от...
... страха, беспокойства, перенапряжения:
● кардамон,
● корица,
● гвоздика,
● тмин,
● горчица (семена).
... гнева, ненависти, зависти:
● кумин,
● кориандр,
● шафран,
● куркума,
● фенхель.
... нерешительности, жадности, склонности к депрессиям
● красный и черный перец,
● кардамон,
● гвоздика,
● тмин,
● имбирь,
● куркума,
● асафетида.
► Специи, помогающие развить...
... острота реакции, живость воображения
● имбирь,
● корица,
● красный перец,
● кардамон.
... хорошую память, остроту ума, интеллект, интеллигентность...
... страха, беспокойства, перенапряжения:
● кардамон,
● корица,
● гвоздика,
● тмин,
● горчица (семена).
... гнева, ненависти, зависти:
● кумин,
● кориандр,
● шафран,
● куркума,
● фенхель.
... нерешительности, жадности, склонности к депрессиям
● красный и черный перец,
● кардамон,
● гвоздика,
● тмин,
● имбирь,
● куркума,
● асафетида.
► Специи, помогающие развить...
... острота реакции, живость воображения
● имбирь,
● корица,
● красный перец,
● кардамон.
... хорошую память, остроту ума, интеллект, интеллигентность...
8 comments
ивАн Сазанов
понравилось
29 August 2015 at 16:03
community-post.html
ивАн Сазанов
прокомментировал
29 August 2015 at 16:00
Lj;bkb/////
community-post.html
Прогулки верхом в Нижнем Новгороде
Один из секретов самого лучшего отдыха, от которого уходит хандра и на душе становится тепло и спокойно — это общение с лошадьми, самыми красивыми и благородными животными на свете. Даже если вы никогда в жизни не пробовали сидеть в седле, мы знаем места, где вам с радостью помогут научиться: ...
Один из секретов самого лучшего отдыха, от которого уходит хандра и на душе становится тепло и спокойно — это общение с лошадьми, самыми красивыми и благородными животными на свете. Даже если вы никогда в жизни не пробовали сидеть в седле, мы знаем места, где вам с радостью помогут научиться: ...
ивАн Сазанов
понравилось
29 August 2015 at 15:59
6 comments
ивАн Сазанов
прокомментировал
29 August 2015 at 15:59
!!!!!!!!!!!!!
community-post.html
6 comments
ивАн Сазанов
прокомментировал
26 August 2015 at 13:43
;fkm nfrjve yt ,sdfnm///
3 comments
әттең енді соқпайды ғой жүрегі.жүрегі соқса,бәрін берер едім
22 September 2015 at 17:36
Нравится
ивАн Сазанов
прокомментировал
24 August 2015 at 15:55
Хорошо сказано...
community-post.html
7 comments
Нам до собак ещё расти,чтоб вровень стать с их благородством,а им вовек не доползти до человеческого скотства. Александр Розенбаум.
24 August 2015 at 17:43
НравитсяГлавное достоинство собаки - НЕспособность предать! Человек же, в силу обстоятельств или корысти, готов попрать сию мораль, и в чём его ущербность.
25 August 2015 at 1:08
Нравится
ивАн Сазанов
понравилось
22 August 2015 at 22:29
community-post.html
ивАн Сазанов
понравилось
22 August 2015 at 22:26
community-post.html
8 comments
ивАн Сазанов
прокомментировал
18 August 2015 at 20:37
А другое зачем...
community-post.html
11 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.