Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
net net
прокомментировала
28 August 2023 at 11:33
это как, видать контрактника в прошлом очередной раз кинули на деньги, ни с хуя, если Мен только не сумасшедший, никто не станет бросать бутылки с зажигательной смесью
community-post.html
В Петербурге пытались поджечь пункт отбора на контрактную службу
К зданию в Подъездном переулке, 4 субботним вечером пришёл неизвестный и кинул туда бутылку с зажигательной смесью. Пожара не случилось, а сотрудники пункта задержали горе-поджигателя. Весь ущерб — это разбитое стекло.
По данным СМИ, в полицию забрали 30-летнего мужчину. Его мотивы устанавливаются. По предварительной версии, на поджог пункта он пошёл после разговора с телефонными мошенниками.
К зданию в Подъездном переулке, 4 субботним вечером пришёл неизвестный и кинул туда бутылку с зажигательной смесью. Пожара не случилось, а сотрудники пункта задержали горе-поджигателя. Весь ущерб — это разбитое стекло.
По данным СМИ, в полицию забрали 30-летнего мужчину. Его мотивы устанавливаются. По предварительной версии, на поджог пункта он пошёл после разговора с телефонными мошенниками.
6 comments
net net
прокомментировала
20 April 2019 at 0:37
очень на любителя, мне такие не нравятся!
net net
subscribed to the group
2 December 2018 at 22:01
community-join.html
net net
понравилось
14 July 2018 at 0:19
net net
subscribed to the group
7 July 2018 at 14:57
community-join.html
net net
subscribed to 3 groups
5 May 2018 at 11:50
community-join.html
net net
subscribed to the group
12 March 2018 at 17:54
community-join.html
net net
понравилось
29 January 2018 at 20:58
10 comments
для : Помните , все болезни от нервов. Один триппер от любви!!!!
23 January 2018 at 18:06
Нравится
net net
прокомментировала
29 January 2018 at 20:49
!!!
net net
прокомментировала
29 January 2018 at 20:38
молодец. супер.
net net
прокомментировала
29 January 2018 at 20:35
вторник, ещё + подтягивание на турнике, (хват сверху), широким(!) хватом за голову, 3, 4 подхода, 10, 12 повторений Супер; грудняк разнесёт как у Арнольда, без всяких таблеток. Пресс, + ещё
...
more
community-post.html
Четырёхдневный сплит для набора мышечной массы.
Это действительно работает!
Понедельник. Спина
Вторник. Грудь
Среда. Отдых
Четверг. Ноги
Пятница. Руки
Понедельник.Спина.
- Подтягивания на перекладине 3-4 подхода по 10-12 повторений.
- Становая тяга 3-4 подхода по 8-12 повторений.
- Тяга штанги в наклоне 3-4 подхода по 10-12 повторений.
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 3-4 подхода по 10-12 повторений.
- Шраги со штангой 3-4 подхода по 10-12 повторений.
Вторник.Грудь.
- Жим штанги на скамье с наклоном вверх 3-4 подхода по 10-12 повторений. more…
Это действительно работает!
Понедельник. Спина
Вторник. Грудь
Среда. Отдых
Четверг. Ноги
Пятница. Руки
Понедельник.Спина.
- Подтягивания на перекладине 3-4 подхода по 10-12 повторений.
- Становая тяга 3-4 подхода по 8-12 повторений.
- Тяга штанги в наклоне 3-4 подхода по 10-12 повторений.
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 3-4 подхода по 10-12 повторений.
- Шраги со штангой 3-4 подхода по 10-12 повторений.
Вторник.Грудь.
- Жим штанги на скамье с наклоном вверх 3-4 подхода по 10-12 повторений. more…
вторник, ещё + подтягивание на турнике, (хват сверху), широким(!) хватом за голову, 3, 4 подхода, 10, 12 повторений Супер; грудняк разнесёт как у Арнольда, без всяких таблеток. Пресс, + ещё... more
29 January 2018 at 20:35
Нравится
net net
понравилось
28 January 2018 at 0:00
community-post.html
Армейская байка
Учебная рота, месяц с начала службы.
3.00 – Команда: «Рота, подъем! Тревога!»
Через минуту, окончательно проснувшиеся сто человек, со всем своим скарбом, уже стоят на плацу, готовые покорить сонную Европу…
Каждый боец представлял собой увесистый склад на ножках: оружие, боезапас, вещмешок, ОЗК, бронежилет и т.д. и т.п. А уж на радиста и пулеметчика, вообще больно было смотреть.
Все знают, что сейчас будет марш-бросок такой длины, что и на автобусе ехать нудновато… а тут бегом и примерно с той же скоростью…
Ротный: more…
Учебная рота, месяц с начала службы.
3.00 – Команда: «Рота, подъем! Тревога!»
Через минуту, окончательно проснувшиеся сто человек, со всем своим скарбом, уже стоят на плацу, готовые покорить сонную Европу…
Каждый боец представлял собой увесистый склад на ножках: оружие, боезапас, вещмешок, ОЗК, бронежилет и т.д. и т.п. А уж на радиста и пулеметчика, вообще больно было смотреть.
Все знают, что сейчас будет марш-бросок такой длины, что и на автобусе ехать нудновато… а тут бегом и примерно с той же скоростью…
Ротный: more…
61 comments
для : Все,потеряйся.Свой сухарик я тебе выдал,все остальное сам,хоть хер свой на пятаки руби и питайся.Удачи сифилитик,предатель и дезертир....Что бы небо тебе в клеточку,а земля стекловатой.Брысь.Пшел,и... more
2 February 2018 at 3:40
Нравится
net net
subscribed to the group
21 January 2018 at 22:09
community-join.html
net net
subscribed to the group
13 January 2018 at 15:27
community-join.html
net net
subscribed to the group
7 January 2018 at 23:38
community-join.html
net net
понравилось
6 January 2018 at 20:59
6 comments
net net
понравилось
6 January 2018 at 18:24
community-post.html
32 comments
net net
понравилось
14 December 2017 at 20:53
3 comments
net net
прокомментировала
13 December 2017 at 23:37
сурово
community-post.html
Разрушители легенд: сушка!
1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки.
3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!
5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.
6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга.
more…
1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки.
3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!
5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.
6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга.
more…
3 comments
Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн???????????????
1 January 2018 at 10:29
Нравится
net net
понравилось
2 December 2017 at 12:23
8 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.