семён петров
was last seen 27 May at 10:17
36 лет
я пожелаю всем хоошего настроения!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
audio-playlist.html
audio-playlist.html
22 comments
audio-playlist.html
34 comments
семён петров
понравилось
15 April 2016 at 7:34
audio-playlist.html
audio-playlist.html
3 comments
семён петров
понравилось
5 March 2016 at 13:05
community-post.html
семён петров
понравилось
5 March 2016 at 13:05
61 comments
семён петров
понравилось
5 March 2016 at 13:00
community-post.html
- Отличный вечер, может, зайдём ко мне выпить кофе?
- Ну, я даже не знаю, кофе на ночь как-то...
- Ну, пожалуйста! У меня не было кофе уже полгода!
- Ну, я даже не знаю, кофе на ночь как-то...
- Ну, пожалуйста! У меня не было кофе уже полгода!
4 comments
семён петров
понравилось
5 March 2016 at 12:59
5 comments
семён петров
понравилось
5 March 2016 at 12:59
community-post.html
Вечерняя программа тренировок: тренируемся дома
1. Легкая самостоятельная разминка.
2. Приседания - 2 х 25.
3. Отжимание с колен - 2 х 15.
4. Зашагивания на (стул, диван, кресло, кровать) - 15 с правой, 15 с левой х 2 подхода.
5. Обратные отжимания для трицепса - 2 х 15.
6. Разведение ног лежа на спине 2 х 25.
7. Пресс 2 х 25.
8. Планка 2 х 40 сек. Отдых между подходами 30 сек
1. Легкая самостоятельная разминка.
2. Приседания - 2 х 25.
3. Отжимание с колен - 2 х 15.
4. Зашагивания на (стул, диван, кресло, кровать) - 15 с правой, 15 с левой х 2 подхода.
5. Обратные отжимания для трицепса - 2 х 15.
6. Разведение ног лежа на спине 2 х 25.
7. Пресс 2 х 25.
8. Планка 2 х 40 сек. Отдых между подходами 30 сек
4 comments
Это понятно, а гантельки всё равно никто не отменял, вес уже от уровня и физического состояния
6 March 2016 at 6:27
Нравитсядля : Это при всех упражнениях задержишь дыхание головная боль обеспечена, отжимания можно не с колен, на кулаках, на упорах, если более сильный, то узким "алмазным" расположением рук, на обратных... more
6 March 2016 at 10:58
Нравится
семён петров
понравилось
5 March 2016 at 12:54
39 comments
У меня был такой конструктор, только большой....Спасибо родителям, знали чем увлечь своих детей....
7 March 2016 at 22:54
Нравится
семён петров
понравилось
13 February 2016 at 8:03
5 comments
А во всей этой формуле, звеном постоянных переменных выступает ребенок, который выводит непостоянную величину относительностей действий, что мамы, что папы
13 February 2016 at 11:31
Нравитсядля : Настоящий мужчина Всё ! и Всегда Обязан брать в свои руки И никогда и не чего не от кого не ждать
13 February 2016 at 11:35
Нравится
семён петров
installed a game
8 October 2015 at 6:54
app-install.html
World Poker Club - Покер
Играть
World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!
6 778 890
семён петров
понравилось
7 October 2015 at 8:14
community-post.html
семён петров
понравилось
7 October 2015 at 8:14
14 comments
Видимо что то со мной не так, я такого архитектурного решения не поняла!
7 October 2015 at 9:29
НравитсяДа елы-палы... Вокруг здания провода, вертолет привез горку, а поставить на землю не смог. Куда смог, туда и поставил...)))
7 October 2015 at 12:54
Нравится1
семён петров
понравилось
7 October 2015 at 8:06
21 comments
для : Признайтесь себе, что вам просто такая среда ближе, вот вы ее и защищаете. А у меня муж бывший пил, свекровь любительница была, мой отец водочку уважал, а я с ними жила и не осуждала. Это моя родня... more
24 October 2015 at 0:55
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Вкусный тортик
от
нина
власова
Other people named семён петров in My World