сергей попий

was last seen 27 December at 17:57

Write a message Подружиться Send gift

11 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

сергей попий понравилось

21 June 2016 at 7:45

ЗОЖ

20 June 2016 at 21:40

community-post.html

Зачем тренировать шею?

Мало кто из современных атлетов (за исключением борцов, регбистов и представителей некоторых единоборств) уделяют должное внимание (если вообще уделяют) тренингу шеи.
Тогда как есть несколько весомых причин, для того чтобы внести в свою тренировочную программу пару упражнений на эту группу мышц.

1) Безопасность и защита.
Мышцы шеи, наряду с трапециивидными мышцами, являются своеобразной "подушкой безопасности" для любого человека. Ещё раз повторю - для любого человека. Тогда как боксёрам, борцам и бойцам эта функция мышц шеи очевидна, людям не вовлечённым в ежед more…

Нравится65Нравится65 людям

Комментировать 1

Вера Щербакова

20 June 2016 at 21:50

Нравится

сергей попий понравилось

21 June 2016 at 7:44

ЗОЖ

21 June 2016 at 4:10

community-post.html

Качаем БИЦЕПС, БРАХИАЛИС и мышцы ПРЕДПЛЕЧЬЯ ☝

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

View all

Нравится45Нравится45 людям Комментировать 1

Михаил Марков

А где про коракобрахиалис?
Он, кстати, бицепс выталкивает вверх.
... more

21 June 2016 at 9:45

Нравится

сергей попий понравилось

18 May 2016 at 21:34

ЗОЖ added a photo

8 April 2016 at 19:50

photo-add-collage.html

Нравится75Нравится75 людям

Комментировать 0

сергей попий subscribed to 20 groups

4 April 2016 at 22:22

community-join.html

Интересные факты

3 035 332 участника

Дача и огород

1 303 984 участника

View all

сергей попий installed a game

5 April 2015 at 20:26

app-install.html

Конфликт

Используй мощь современной боевой техники, последних моделей стрелкового оружия и лучших спецподразделений планеты для того, чтобы стать хозяином мира! Кровь, огонь и нефть – самая реалистичная военная игра ждет тебя, командир!

1 492 566

Играть

сергей попий понравилось

3 April 2015 at 18:03

Мир

3 April 2015 at 14:00

community-post.html

Официальная страница празднования 70-летия Победы в Великой Отечественной войне! ...

В истории Великой Отечественной войны есть герои, которые не были отмечены специальными наградами. Их хоронили без воинских почестей, а на могилы не приходили поклониться потомки, но память об их подвиге не сотрется из нашей памяти. Они не люди, но шли бок о бок с человеком, а в самые трудные времена выходили вперед. Сегодня мы расскажем вам о собаках-бойцах....