Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Сергей Аврам

was last seen 2 April at 18:42

49 лет

Пусть Сбудутъся все ваши Желания !!! И рядом всегда вас окружат Любимые и Родные человечки !!!!!!!

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Сергей Аврам понравилось

26 October 2016 at 3:34

ЮМОР

25 October 2016 at 20:31

community-post.html

Нравится606Нравится606 людям

Комментировать 41

41 comments

Сергей Аврам понравилось

26 October 2016 at 2:41

Со спортом по жизни

23 October 2016 at 8:14

community-post.html

Добавь себе на стену, чтобы не потерять!

ВИДЫ ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА.

- Обычное отжимания
Что задействовано в первую очередь: мышцы груди, плечевого пояса, трицепс.
Встаньте на четвереньки, руки на ширине плеч. Выпрямите ноги, удерживая вес тела на ладонях и носках ног. Держитесь ровно, втяните живот, спина ровная, не отпускайте и не запрокидывайте голову.
Опуститесь почти коснувшись грудью пола. Расстояние должно быть не больше высоты вашего кулака. Задержитесь в нижней точке, затем вернитесь в исходное положения. Следите за тем, что бы таз не опускался и не поднимался.
more…

Нравится465Нравится465 людям

Комментировать 4

4 comments

С И

Как всегда, попипастим не прочитав. "Обычное отжимания" надо исправить.

26 October 2016 at 7:06

Нравится

Наталья Сираева

Окончания необходимо согласовать, провести вычитку текста. "...на ладонях и носках ног" - повеселили про носки ног

28 October 2016 at 0:14

Нравится

Сергей Аврам set a cover for his profile

15 October 2015 at 2:06

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Сергей Аврам wrote

15 October 2015 at 2:05

status.html

Пусть Сбудутъся все ваши Желания !!! И рядом всегда вас окружат Любимые и Родные человечки !!!!!!!

Нравится Комментировать

Сергей Аврам set profile photo

15 October 2015 at 2:02

anketa-avatar.html

Сергей Аврам понравилось

30 March 2015 at 20:04

Мир added 3 videos

26 March 2015 at 14:08

video-add.html

0:32 237 105 Вредный кот Save to my page 4:41 185 018 Супер танец 1:53 180 983 Муж и жена выбирают обои

Сергей Аврам понравилось

30 March 2015 at 20:03

Мир

28 March 2015 at 18:00

community-post.html

Танец мамы с дочкой под трек Бейонсе

3:54191 049Танец БейонсеSave to my page

Нравится9043Нравится9043 людям

Комментировать 423

423 comments

Валера Захаров

Саш,приветствую!!!

26 April 2015 at 14:07

Нравится

Тамара Намитокова

22 February 2019 at 1:41

Нравится

Сергей Аврам wrote

10 March 2014 at 1:06

status.html

Дорогие Женщины! Мамы,бабушки,дочки,сёстры,подруги и Любимые!
Желаю чтоб Вас 8 Марта Расстреляли! Расстреляли!Расстреляли! :
Красивыми Букетами Цветов!!!
Множествами Комплиментами!!!
Жаркими и Страстными Поцелуями!!!
Тёплыми и Нежными Объятиями!!!

Дорогие ЖЕНЩИНЫ! Оставайтесь такими же Красивыми и Нежными как Весенние Цветы!!!!!!! От Души!!!

Нравится Комментировать

Сергей Аврам понравилось

1 November 2013 at 9:17

Успех,удача и везение

24 October 2013 at 19:03

community-post.html

Нравится188Нравится188 людям

Комментировать 3

3 comments

Людмила Климова

в этом и есть истина

11 December 2013 at 22:15

Нравится

Светлана Литягина

наверное так и есть

1 February 2014 at 22:01

Нравится

Сергей Аврам понравилось

1 November 2013 at 9:17

Успех,удача и везение

24 October 2013 at 19:00

community-post.html

Нравится164Нравится164 людям

Комментировать 2

Gulya Akhmetova

супер сказано

26 October 2013 at 10:25

Нравится

ирина инкина

точно!

27 October 2013 at 20:16

Нравится

Сергей Аврам wrote

8 March 2013 at 18:31 с телефона

status.html

Душа приятная на ощупь,как бархат утреннего сна!И сердце чистое-невинно,как помыслы у Ангела!С Праздником Вас Мамы,Бабушки,Любимые,Дочери,Сестры и Подруги!