Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Anna M
subscribed to the channel
26 May 2019 at 22:45
channel-join.html
Anna M
понравилось
5 March 2018 at 11:32
community-post.html
Anna M
понравилось
9 September 2016 at 23:26
26 comments
Anna M
понравилось
26 August 2016 at 11:11
Anna M
понравилось
11 December 2015 at 21:36
Anna M
прокомментировала
11 December 2015 at 21:20
1,2 и 4 упражнения нельзя выполнять при проблемах в позвоночнике
community-post.html
4 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
Упражнение 1.
Принимаем исходное положение - лежим на спине, руки за головой, ноги прямые. Поднимаем плечи и возвращаем в И.П. Важно выполнять медленно и держать локти разведенными в стороны. Делаем 30 повторов.
Упражнение 2
Лежим на спине, руки вверх, ноги вместе. Нужно одновременно поднять корпус и ноги (книжка). Возвращаемся в И.П. Колени должны быть ровными, руки вверх. Повторяем 20 раз.
Упражнение 3 more…
Упражнение 1.
Принимаем исходное положение - лежим на спине, руки за головой, ноги прямые. Поднимаем плечи и возвращаем в И.П. Важно выполнять медленно и держать локти разведенными в стороны. Делаем 30 повторов.
Упражнение 2
Лежим на спине, руки вверх, ноги вместе. Нужно одновременно поднять корпус и ноги (книжка). Возвращаемся в И.П. Колени должны быть ровными, руки вверх. Повторяем 20 раз.
Упражнение 3 more…
1,2 и 4 упражнения нельзя выполнять при проблемах в позвоночнике
11 December 2015 at 21:20
Нравится
Anna M
понравилось
11 December 2015 at 21:06
community-post.html
ВЫМЕТАЕМ НЕУДАЧИ ИЗ ДОМА.
Раньше веники и метелки имели особое, сакральное значение. С помощью их силы выгоняли зло, избавлялись от неприятностей, выметали безденежье. Существует множество заговоров на веник, которыми наши предки пользовались для привлечения в дом благополучия и богатства.
КАК ВЫМЕСТИ ИЗ ДОМА НЕГАТИВ, БОЛЕЗНИ И ОТРИЦАТЕЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ:
На убывающей Луне подметите весь дом веником, весь мусор сосредоточьте у самого входа в дом, прямо у порога. Порог считается границей между двумя мирами. Соберите мусор в совок, из совка выбросите в пакет и тут же вместе с ним переступите more…
Раньше веники и метелки имели особое, сакральное значение. С помощью их силы выгоняли зло, избавлялись от неприятностей, выметали безденежье. Существует множество заговоров на веник, которыми наши предки пользовались для привлечения в дом благополучия и богатства.
КАК ВЫМЕСТИ ИЗ ДОМА НЕГАТИВ, БОЛЕЗНИ И ОТРИЦАТЕЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ:
На убывающей Луне подметите весь дом веником, весь мусор сосредоточьте у самого входа в дом, прямо у порога. Порог считается границей между двумя мирами. Соберите мусор в совок, из совка выбросите в пакет и тут же вместе с ним переступите more…
4 comments
Для очищения дома от негатива подметать нужно веником из полыни ...
12 December 2015 at 21:06
Нравится
Anna M
понравилось
11 December 2015 at 21:04
Anna M
понравилось
1 February 2015 at 20:00
*Dream *
added a video
video-add.html
41 comments
Это хорошо что офицер сначало думает -потом стреляет в жизни он уже
8 March 2018 at 11:15
Нравится
Anna M
понравилось
1 February 2015 at 19:57
Лидия Констинчук
added a video
video-add.html
4:07
4
Возьми меня в свой плен! муз.В.Малахова
Save to my page
Anna M
понравилось
1 February 2015 at 19:49
131 comments
Anna M
понравилось
27 December 2014 at 0:17
Anna M
понравилось
17 December 2013 at 12:01
27 comments
Ещё бы пришить к лифчику - и всё снимается одним движением:)))
11 December 2014 at 20:39
Нравится
Anna M
понравилось
17 December 2013 at 11:54
58 comments
Желаю, всем быть счастливыми!!!! Вот будет классно жить!!!
9 January 2014 at 12:06
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.