Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Сергей Ратушный
понравилось
26 November 2024 at 7:27
Сергей Ратушный
понравилось
24 September 2024 at 20:48
Сергей Ратушный
понравилось
24 September 2024 at 20:48
Сергей Ратушный
понравилось
25 January 2024 at 9:36
12 comments
Сергей Ратушный
понравилось
16 April 2020 at 22:34
Сергей Ратушный
понравилось
14 March 2018 at 14:22
Сергей Ратушный
понравилось
25 February 2018 at 7:37
Сергей Ратушный
понравилось
25 February 2018 at 7:37
Сергей Ратушный
понравилось
15 October 2017 at 20:04
community-post.html
ПОДТЯГИВАНИЯ НА ТУРНИКЕ - 5 ПРИЕМОВ ДЛЯ ПРОГРЕССА.
Подтягивания в тренировках – это как овощи в питании. Мы все знаем, что следует потреблять немалое количество свежих овощей, но кто из нас реально следует этому совету? Тоже самое касается и подтягиваний.
Это упражнение следует включать в любую программу тренировок, и при этом неважно, стремитесь вы нарастить силу или мышечную массу. И кстати, это один из лучших тестов для определения состояния вашей физической подготовки. Подтягивания являются основой общего физического развития. Они обязательно добавят объемы вашим широчайшим мышцам, р more…
Подтягивания в тренировках – это как овощи в питании. Мы все знаем, что следует потреблять немалое количество свежих овощей, но кто из нас реально следует этому совету? Тоже самое касается и подтягиваний.
Это упражнение следует включать в любую программу тренировок, и при этом неважно, стремитесь вы нарастить силу или мышечную массу. И кстати, это один из лучших тестов для определения состояния вашей физической подготовки. Подтягивания являются основой общего физического развития. Они обязательно добавят объемы вашим широчайшим мышцам, р more…
Сергей Ратушный
понравилось
1 October 2016 at 7:21
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ 2012 ����!
от
Ирина
Ратушная
����������� �����
от
Ирина
Ратушная
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Сергей Ратушный in My World