Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
сергей чебыкин
добавил 2 аудиозаписи
7 November 2021 at 12:06
audio-playlist.html
сергей чебыкин
понравилось
29 December 2020 at 8:24
сергей чебыкин
понравилось
26 December 2020 at 15:59
сергей чебыкин
понравилось
26 December 2020 at 15:59
сергей чебыкин
subscribed to the group
27 July 2020 at 16:40
community-join.html
сергей чебыкин
понравилось
27 July 2020 at 16:40
Елена Соколова
added a photo
photo-add-collage.html
24 comments
желаю покорить все расстояния от северных морей до заграницы пусть фортуна с вами и тепло принимала семья желаю попутного ветра счастья радости ,мира добра
26 July 2020 at 19:14
Нравится17В этом году не удалось побывать в знатном городе у ТО) Ладно, будет время, исправим. Два года назад День ВМФ смотрел воочию там, как вышла подводка из морских глубин, сердце замерло) Впечатляюще)
27 July 2020 at 20:02
Нравится
сергей чебыкин
прокомментировал
18 February 2020 at 8:47
супер
3 comments
сергей чебыкин
прокомментировал
21 December 2019 at 5:39
с днём рождения оля поздравляю.здоровья.счастья и любви желаю
3 comments
с днём рождения оля поздравляю.здоровья.счастья и любви желаю
21 December 2019 at 5:39
Нравится
сергей чебыкин
понравилось
21 December 2019 at 5:39
сергей чебыкин
понравилось
5 July 2019 at 3:48
сергей чебыкин
понравилось
27 June 2019 at 15:56
сергей чебыкин
понравилось
12 April 2019 at 3:00
сергей чебыкин
понравилось
12 April 2019 at 2:59
3 comments
сергей чебыкин
subscribed to the group
12 April 2019 at 2:57
community-join.html
сергей чебыкин
понравилось
12 April 2019 at 2:56
ФАЙЛЫ ДЛЯ СЕРДЦА
9 April 2019 at 6:39
- edited
community-post.html
Я по ночам целую небо
Я небо по ночам целую,
Ведь этим небом дышишь ты
И помню все твои черты,
В разлуке горестной тоскуя.
Алмазы слёз блестят в глазах
И сердце рвётся от печали.
Я утро новое встречаю,
Тебя обняв в своих мечтах.
В жару и холод, дождь и зной.
К себе приму тебя любого:
Слепого, нищего, больного.
Но, чтобы только быть с тобой.
Ты - моё ласковое солнце,
Что светит ярко из-за туч
И путеводный в жизни луч,
И свет, что в крошечном оконце
Ты - месяц в небе золотой
И ветерок над вешним лугом.
Не жить с тобой нам друг без друга
И за последнею чертой.
Ты - воплощение мечты. more…
Я небо по ночам целую,
Ведь этим небом дышишь ты
И помню все твои черты,
В разлуке горестной тоскуя.
Алмазы слёз блестят в глазах
И сердце рвётся от печали.
Я утро новое встречаю,
Тебя обняв в своих мечтах.
В жару и холод, дождь и зной.
К себе приму тебя любого:
Слепого, нищего, больного.
Но, чтобы только быть с тобой.
Ты - моё ласковое солнце,
Что светит ярко из-за туч
И путеводный в жизни луч,
И свет, что в крошечном оконце
Ты - месяц в небе золотой
И ветерок над вешним лугом.
Не жить с тобой нам друг без друга
И за последнею чертой.
Ты - воплощение мечты. more…
24 comments
Ты -- моё ласковое солнце, Ты -- месяц в небе золотой...
12 April 2019 at 22:58
НравитсяБилеты на Спартак М - Зенит, 1 сентября 2019 г.
Билеты на трибуну A6 bronze + парковка.
... more
Билеты на трибуну A6 bronze + парковка.
... more
27 August 2019 at 22:58
Нравится
сергей чебыкин
понравилось
12 April 2019 at 2:56
community-post.html
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
Сохраните на стену, чтобы не потерять.
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
more…
Сохраните на стену, чтобы не потерять.
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.