Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
сергей константинов
понравилось
31 October 2016 at 15:41
community-post.html
13 простых шагов для перехода на правильное питание!🍋🍐🍎🍇
Сохрани на стенку, чтобы чётко знать!📌
1. Схема классического правильного питания
Первое, что нужно запомнить, — это четкая стандартная схема ПП. Она поможет вам раз и навсегда выучить, что и когда нужно есть в течение дня. Итак, в классическом понимании здорового питания у нас должно быть 5 приемов пищи.
[• Завтрак = сложные углеводы и/или белок (овсянка длительного приготовления, гость ягод или орехов, мюсли без сахара, фруктовый смузи, омлет и т.д.). Сладкое, если хочется, также лучше всего есть именно на завтрак и до more…
Сохрани на стенку, чтобы чётко знать!📌
1. Схема классического правильного питания
Первое, что нужно запомнить, — это четкая стандартная схема ПП. Она поможет вам раз и навсегда выучить, что и когда нужно есть в течение дня. Итак, в классическом понимании здорового питания у нас должно быть 5 приемов пищи.
[• Завтрак = сложные углеводы и/или белок (овсянка длительного приготовления, гость ягод или орехов, мюсли без сахара, фруктовый смузи, омлет и т.д.). Сладкое, если хочется, также лучше всего есть именно на завтрак и до more…
3 comments
Тома Бойко
для ххх....ласточка ......ххх: Из каждой группы продуктов надо что-то выбрать, а не есть их все.
31 October 2016 at 15:15
Нравится1
сергей константинов
понравилось
9 January 2016 at 12:49
сергей константинов
subscribed to 2 groups
23 September 2015 at 15:30
community-join.html
сергей константинов
subscribed to 2 groups
12 July 2015 at 12:12
community-join.html
сергей константинов
понравилось
1 December 2013 at 21:28
сергей константинов
installed a game
30 August 2013 at 13:25
app-install.html
Мир монстров
Играть
Теперь ты можешь создать и вырастить своего собственного монстра!
Поклонникам Monster High (Монстр Хай) понравится!
304 480
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named сергей константинов in My World
