Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
сергей тертычный
понравилось
21 August 2017 at 12:48
сергей тертычный
понравилось
16 August 2017 at 18:01
78 comments
для : "Минск" модель 105 была помню, а 3М это "Восход-3М" был помню
22 October 2017 at 12:13
Нравится1для : "Минск" модель 105 была помню, а 3М это "Восход-3М" был
22 October 2017 at 12:17
Нравится
сергей тертычный
понравилось
16 August 2017 at 18:00
11 comments
для : Конечно нет, но исходя из себя, как я уже сказал... Последняя моя фраза, не то что имеет смысл обсуждать. Это сказано на всякий случай.
16 August 2017 at 22:43
Нравится
сергей тертычный
понравилось
16 August 2017 at 17:56
сергей тертычный
понравилось
16 August 2017 at 17:55
сергей тертычный
понравилось
15 August 2017 at 12:58
сергей тертычный
понравилось
14 August 2017 at 0:12
25 comments
сергей тертычный
понравилось
11 August 2017 at 14:30
4 comments
хватит трпвить этой пошлой рекламой людей и детей!!!!! тут могут быть дети! пожилые, и просто нормальные люди которые хотчт общяться а не смотреть на стоячие члены под трусами! не голых женщинах в... more
9 August 2017 at 18:13
Нравится
сергей тертычный
понравилось
11 August 2017 at 14:29
7 comments
сергей тертычный
понравилось
11 August 2017 at 14:28
сергей тертычный
понравилось
11 August 2017 at 14:27
хватит трпвить этой пошлой рекламой людей и детей!!!!! тут могут быть дети! и Пожилые люди и просто нормальные люди которые но хотят видеть СТОЯЩИЕ ЧЛЕНЫ на экране, или СОВЕТЫ КАК ТРАХАТЬ ЖЕНЩИН, ИЛИ... more
11 August 2017 at 10:57
Нравится
сергей тертычный
понравилось
8 August 2017 at 15:39
сергей тертычный
понравилось
7 August 2017 at 21:09
сергей тертычный
понравилось
7 August 2017 at 21:09
community-post.html
4 comments
хватит трпвить этой пошлотой людей!!!!! тут могут быть дети! пожилые, и просто нормальные люди которые хотчт общяться а не смотреть на члены под трусамאи стоят! не голых женщинах в позиции, советы... more
7 August 2017 at 23:55
Нравится
сергей тертычный
понравилось
6 August 2017 at 15:14
сергей тертычный
понравилось
6 August 2017 at 15:14
сергей тертычный
понравилось
4 August 2017 at 18:28
сергей тертычный
понравилось
31 July 2017 at 19:13
community-post.html
ВСЕГО 1 УПРАЖНЕНИЕ, ЧТОБЫ СЖЕЧЬ ЖИР И ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ 😃
Техника выполнения:
1. Сядьте на пол. Выпрямите ноги перед собой. Поставьте ладони на пол, расставьте пальцы для максимальной поддержки.
2. Наклоните торс под углом 45° к полу. Руки поставьте за ягодицы так, чтобы они находились на одном уровне с плечами.
3. Поддерживайте вес своего тела руками и пятками, поднимая ягодицы.
4. Поднимайте торс, ноги и ягодицы, пока они не будут расположены на одной линии, как при классической планке.
5. Напрягите мышцы живота и втягивайте его, пока корпус движется вверх. more…
Техника выполнения:
1. Сядьте на пол. Выпрямите ноги перед собой. Поставьте ладони на пол, расставьте пальцы для максимальной поддержки.
2. Наклоните торс под углом 45° к полу. Руки поставьте за ягодицы так, чтобы они находились на одном уровне с плечами.
3. Поддерживайте вес своего тела руками и пятками, поднимая ягодицы.
4. Поднимайте торс, ноги и ягодицы, пока они не будут расположены на одной линии, как при классической планке.
5. Напрягите мышцы живота и втягивайте его, пока корпус движется вверх. more…
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.