Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Юлия Кодаченко
понравилось
30 August 2016 at 19:04
Юлия Кодаченко
понравилось
22 April 2015 at 0:30
Юлия Кодаченко
понравилось
16 February 2015 at 0:33
Людмила Захарова
added a video
video-add.html
1:01:43
3 846
Упражнения для похудения
Save to my page
Юлия Кодаченко
понравилось
14 June 2014 at 7:13
community-post.html
Идеальные ягодицы: Топ-5 упражнений.
Пять простых, но эффективных упражнений, при условии регулярного их выполнения, сделают твои ягодицы подтянутыми и упругими.
1. Начинаем с приседаний. Кому тяжело, для начала может делать полуприсяд, слегка сгибая ноги в коленях. Кому форма позволяет, делай классические приседания, вытягивая руки вперед. А кто хочет приседать не только эффективно, но еще и красиво, тот может поставить ноги шире плеч, носочки развернуть в стороны и сгибать ноги в коленях до угла в 90 градусов. Руки при этом вытягиваем перед собой. Начни с 15 раз, но по мере обретения спорт...
Пять простых, но эффективных упражнений, при условии регулярного их выполнения, сделают твои ягодицы подтянутыми и упругими.
1. Начинаем с приседаний. Кому тяжело, для начала может делать полуприсяд, слегка сгибая ноги в коленях. Кому форма позволяет, делай классические приседания, вытягивая руки вперед. А кто хочет приседать не только эффективно, но еще и красиво, тот может поставить ноги шире плеч, носочки развернуть в стороны и сгибать ноги в коленях до угла в 90 градусов. Руки при этом вытягиваем перед собой. Начни с 15 раз, но по мере обретения спорт...
5 comments
это с блиского растояния с нормального они классные
9 June 2014 at 7:59
Нравитсядля
: Отличная попа! А вот ваш зад, явно висит и весь в целлюлите!9 June 2014 at 11:28
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
� ���������� �����!
от
Светлана
Ляхова
� ���������� �����!
от
Светлана
Ляхова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Юлия Кодаченко in My World