Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Красильникова
прокомментировала
22 October 2022 at 8:48
Галочка, с днём рождения!!!
Светлана Красильникова
понравилось
26 July 2019 at 18:48
user-post.html
Светлана я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Светлана Красильникова
прокомментировала
14 November 2016 at 12:35
Спасибо, дорогой!!!
Умеешь ты делать комплименты!!😍
Умеешь ты делать комплименты!!😍
3 comments
Спасибо, дорогой!!!
Умеешь ты делать комплименты!!😍
Умеешь ты делать комплименты!!😍
14 November 2016 at 12:35
Нравится1для
: Хотелось бы верить, что я ещё что то могу (кроме комплиментов) 14 January 2017 at 21:54
Нравится3 comments
С днём рождения, красавица! Желаю тебе всех земных благ по жизни!!!
29 August 2016 at 22:43
Нравится
Светлана Красильникова
понравилось
10 July 2016 at 8:23
Alexandr Buharov
added a photo
photo-add-collage.html
Светлана Красильникова
installed a game
31 May 2016 at 9:28
app-install.html
World Poker Club - Покер
Играть
World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!
6 769 657
Светлана Красильникова
понравилось
18 September 2015 at 20:21
community-post.html
БЕЗВРЕДНАЯ ДИЕТА
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
ЗАВТРАК (8-9 часов утра)
Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ
Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)
...
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
ЗАВТРАК (8-9 часов утра)
Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ
Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)
...
4 comments
Светлана Красильникова
понравилось
25 August 2015 at 23:17
Светлана Красильникова
понравилось
25 August 2015 at 22:53
Светлана Красильникова
понравилось
20 August 2015 at 0:59
community-post.html
МИНИ-ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ]
1. Приседания с широкой постановкой стоп (бедра, ягодицы)/15 повторений.
2. Наклоны вперед стоя на одной ноге, разводя руки в стороны (бедра, ягодицы)/15 повторений на каждую ногу.
3. Подъем таза на одной ноге лежа (ягодицы)/15 повторений на каждую ногу.
4. Отведение локтей назад, лежа на животе (спина)/20 повторений.
5. Отжимания с широкой постановкой ладоней (грудь)/15 повторений.
6. Отжимания с узкой постановкой ладоней с коленей (трицепс)/15 повторений.
7. Жим гантелей стоя (плечи)/20 повторений.
8. Группировка на пресс/25 повторений....
1. Приседания с широкой постановкой стоп (бедра, ягодицы)/15 повторений.
2. Наклоны вперед стоя на одной ноге, разводя руки в стороны (бедра, ягодицы)/15 повторений на каждую ногу.
3. Подъем таза на одной ноге лежа (ягодицы)/15 повторений на каждую ногу.
4. Отведение локтей назад, лежа на животе (спина)/20 повторений.
5. Отжимания с широкой постановкой ладоней (грудь)/15 повторений.
6. Отжимания с узкой постановкой ладоней с коленей (трицепс)/15 повторений.
7. Жим гантелей стоя (плечи)/20 повторений.
8. Группировка на пресс/25 повторений....
5 comments
Светлана Красильникова
прокомментировала
6 August 2015 at 20:43
Ялта. На корте у Митрофановича с Митрофановичем...
Ялта. На корте у Митрофановича с Митрофановичем...
6 August 2015 at 20:43
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
���������� ����
от
Alexandr
Buharov
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 481
Женский дневник
2 194 985
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 981
Other people named Светлана Красильникова in My World