Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

sherzodbek abdullaev

was last seen 28 April at 08:48

44 года / Андижан, Узбекистан

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

sherzodbek abdullaev subscribed to the group

14 April 2017 at 5:10

community-join.html

Худеем вместе

118 112 участников

sherzodbek abdullaev понравилось

25 March 2017 at 23:51

Со спортом по жизни!

25 March 2017 at 22:32

community-post.html

Масса! Время экспериментов! Система 10х10!

И так, 10 сетов по 10 повторений... В итоге вы получите уникально высокий объем тренировочной нагрузки: 100 базовых повторов. Общеизвестно, что ключевым фактором, вызывающим гипертрофию (утолщение) мышечных волокон, является экстремальный объем силовой работы, проделанной на тренировке. Другими словами, вам нужно сделать как можно больше повторений. В итоге мышца переживает стресс, который не способна нейтрализовать привычными биохимическими методами. И тогда ей приходится менять трофику своей ткани - утолщать мышечные волокна. «Располневшие» волок more…

Нравится38Нравится38 людям

Комментировать

sherzodbek abdullaev subscribed to the group

17 March 2017 at 3:17

community-join.html

Со спортом по жизни!

200 669 участников

sherzodbek abdullaev installed a game

29 May 2015 at 15:26

app-install.html

World Poker Club - Покер

World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!

6 767 535

Играть

sherzodbek abdullaev прокомментировал

29 March 2012 at 17:37

mayni ohiriga bitta arzoni kerak

BUSINESS- AVIA-TRAVEL wrote

25 March 2012 at 15:30 from Mail.Ru Агент

status.html

ТАШКЕНТ-МОСКВА через БАРЕССПУЛ.03-/2012 энг арзон нархда. ВОСТОЧНЫЙ-ШЕРЕМЕТОВА якин кунларга жойлар бор!