Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Рима Широкова
subscribed to 24 groups
22 January 2018 at 9:13
community-join.html
Рима Широкова
понравилось
22 January 2018 at 8:34
7 comments
Фаина Кабдирова
уединение полезно
16 October 2017 at 23:18
НравитсяJek Sahara
Согласен на все110
17 October 2017 at 18:07
Нравится1
Рима Широкова
понравилось
22 January 2018 at 8:34
13 comments
иметь свое мнение, быть самим собой , т.е любить себя это не так уж плохо
16 October 2017 at 23:23
Нравится
Рима Широкова
понравилось
22 January 2018 at 8:33
13 comments
Рима Широкова
added a video
video-add.html
3:58
ПРЕМЬЕРА! Тимур Родригез - МАМА (OST "МАМЫ-3")
Save to my page
Рима Широкова
понравилось
30 November 2014 at 8:01
Евгения Семенова
added a video
video-add.html
Организация Концертов: +7(906)792-33-75
concert@trodriguez.ru
Режиссер: Сергей Ткаченко
Оператор: Сергей БАНДЕРАС
Производство: RENTGEN-FILM(Украина)
Автор Сценария: Сергей Ткаченко
Автор Музыки: Тимур Родригез/Екатерина Шемякина
Автор Слов: Тимур Родригез/Екатерина Шемякина
© 2014 Тимур Родригез
Подпишись на новые клипы - ...
ELLO @ Instagram ...
ELLO @ Google+ ...
ELLO @ ВКонтакте ...
ELLO @ Facebook ...
ELLO @ Twitter ...
concert@trodriguez.ru
Режиссер: Сергей Ткаченко
Оператор: Сергей БАНДЕРАС
Производство: RENTGEN-FILM(Украина)
Автор Сценария: Сергей Ткаченко
Автор Музыки: Тимур Родригез/Екатерина Шемякина
Автор Слов: Тимур Родригез/Екатерина Шемякина
© 2014 Тимур Родригез
Подпишись на новые клипы - ...
ELLO @ Instagram ...
ELLO @ Google+ ...
ELLO @ ВКонтакте ...
ELLO @ Facebook ...
ELLO @ Twitter ...
Рима Широкова
понравилось
30 November 2014 at 7:57
community-post.html
Рима Широкова
понравилось
30 November 2014 at 7:56
community-post.html
Рима Широкова
понравилось
30 November 2014 at 7:56
5 comments
Рима Широкова
понравилось
30 November 2014 at 7:55
Рима Широкова
subscribed to 2 groups
4 October 2014 at 18:10
community-join.html
Рима Широкова
понравилось
4 October 2014 at 18:07
community-post.html
Рима Широкова
понравилось
4 October 2014 at 18:07
3 comments
Думайте что хотите, что хочет или не хочет женщина, а вообще, лучше не думайте над этим.
4 October 2014 at 11:43
Нравится
Рима Широкова
понравилось
4 October 2014 at 18:07
Рима Широкова
понравилось
4 October 2014 at 18:06
community-post.html
Идеальное тело всего за 3 дня:
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)...
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)...
9 comments
Фигня, если вы никогда не занимались хотя бы зарядкой, после 100 упражнений для пресса и 120 приседаний, на следующий день ни сесть ни встать не сможете, тем более если есть более 10 лишних... more
4 October 2014 at 19:48
Нравится
Рима Широкова
понравилось
4 October 2014 at 17:11
community-post.html
Рима Широкова
понравилось
4 October 2014 at 17:11
Рима Широкова
понравилось
4 October 2014 at 17:10
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Рима Широкова in My World