Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Шишкарёва
понравилось
24 September 2014 at 12:57
community-post.html
4 comments
Лидия Насибова
Очень талантливая и обаятельная женщина!Долгих ей лет!
24 September 2014 at 19:06
Нравитсяольга намдакова
поздравляю с днем рождения . желаю вам здоровья и много новых строк в написании стихов .
25 September 2014 at 5:30
Нравится
Ольга Шишкарёва
понравилось
24 September 2014 at 12:56
community-post.html
Мини-тренировка для ног:
Бежим на месте - 1 мин (разминка).
Приседания (ноги на ширине плеч) - 50 раз.
Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (вперед) - по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (в сторону) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (назад) - по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (вперед) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (в сторону) - по 30 раз на каждую ногу.
Прыжки на месте (можно через скакалку) - 50 раз.
Бежим на месте - 1 мин (разминка).
Приседания (ноги на ширине плеч) - 50 раз.
Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (вперед) - по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (в сторону) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (назад) - по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (вперед) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (в сторону) - по 30 раз на каждую ногу.
Прыжки на месте (можно через скакалку) - 50 раз.
19 comments
Нормальная фигура. Люди которые болеют анорексией , они ели стоят на ногах. А тут нормальная девушка.
24 September 2014 at 21:15
Нравится
Ольга Шишкарёва
subscribed to 2 groups
20 November 2013 at 12:06
community-join.html
Ольга Шишкарёва
installed a game
4 September 2013 at 12:42
app-install.html
Мир монстров
Играть
Теперь ты можешь создать и вырастить своего собственного монстра!
Поклонникам Monster High (Монстр Хай) понравится!
304 261
Ольга Шишкарёва
subscribed to 5 groups
17 July 2013 at 4:33
community-join.html
Ольга Шишкарёва
понравилось
17 July 2013 at 4:31
status.html
Кому-то при рождении… Боженька… дарит… рученьки золотые, а кому-то… только жопоньку… с приключениями!)
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
