Надежда Шкрябун

was last seen 13 December at 12:48

69 лет / Россия, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

40 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Надежда Шкрябун понравилось

13 December 2019 at 12:38

Наталья Булатова added 7 photos

9 November 2010 at 9:49

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Надежда Шкрябун понравилось

13 December 2019 at 12:32

Ирина Сырова added a photo

9 December 2014 at 20:51

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Надежда Шкрябун received a private gift

20 September 2016 at 19:22

gift-open.html

Подарить тоже

Надежда Шкрябун понравилось

18 March 2016 at 17:56

Кушай и худей

18 March 2016 at 17:01

community-post.html

4 интересных факта о твороге

Творог очень полезен и может быть в рационе питания любого спортсмена.

1. Сыры могут быть твёрдыми и мягкими. Творог, ещё его называют домашним сыром, относится к мягким. Творог готовится из молока. Поэтому главная особенность творога — высокое содержание молочного белка.

2. Одна чашка домашнего творога (около 200 г) содержит 163 калории, 2 г жира, 6 г углеводов и 36 г белка. При условии, что жирность 1%. more…

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

Надежда Шкрябун понравилось

6 March 2016 at 21:37

ольга соломатина added 7 photos

16 February 2015 at 11:57

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

4Нравится4 людям

1Нравится1 человеку

Надежда Шкрябун понравилось

6 March 2016 at 21:25

Виктор Парфенович Стариченков added 5 photos

1 July 2010 at 21:17

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Надежда Шкрябун subscribed to the group

12 October 2015 at 14:38

community-join.html

Кушай и худей

64 341 участник

Надежда Шкрябун понравилось

12 October 2015 at 14:38

Кушай и худей

12 October 2015 at 13:00

community-post.html

Вареный омлет

Итого на 100 грамм
Б -8.07
Ж -7.34
У -2.7
ккал - 111
Ингредиенты :
Яйцо куриное — 3 шт
Молоко — 2/3 стак.
Соль (по вкусу)
Взбиваем миксером яйца с солью до пены.

Добавляем молоко и опять взбиваем.

Берем 2 пакета для запекания ( я иногда беру просто полиэтиленовые пакеты), выливаем яичную массу. Пакеты завязываем, оставляя немного свободного места.

Опускаем в кипящую воду и не накрывая крышкой, на среднем огне варим 30 минут.

Через 30 минут омлет достаем, выворачиваем из мешочка (он не пристает к мешку)на тарелку, разрезаем и едим. Очень вкусно!...

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать 1

Любовь Шкапенко

нАДО ПОПРОБОВАТЬ

12 October 2015 at 16:45

Нравится

Надежда Шкрябун понравилось

23 May 2015 at 8:20

Коллекция Рецептов

23 May 2015 at 8:05

community-post.html

Творожная запеканка без муки. Даже лучше мороженого!

Ингредиенты:

Творог – 500 г.
Яйца – 5 шт.
Масло сливочное или маргарин – 50 г.
Изюм – по вкусу.
Цедра – с одного лимона.
Манка – 1 ст. ложка с горочкой.
Сахар – 100 г.
Сметана – 50 г.

Приготовление:

Желтки отделить от белков, добавить 50г сахара, взбить миксером. Добавить размягченное масло, изюм и лимонную цедру, манку - перемешать, добавить творог и снова взбить. Чем более мелкозернистый будет творог, тем нежнее получится запеканка. Домашний творог можно 2 раза пропустить через мясорубку или взбить блендером....