Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Артур Шогенов
понравилось
27 March 2017 at 18:10
community-post.html
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ С ПОМОЩЬЮ УПРАЖНЕНИЙ
1. Ляг на пол, ладони сложи в замок на затылке. Подними ровные ноги под углом 45 градусов.
Потом подними правую ногу вверх, при этом левая должна находиться в исходном положении. Затем опусти правую ногу вниз и подними левую.
2. Встань в такую позу, как при выполнении упражнения планка на ровных руках (как при отжиманиях). Оторви ногу от пола и подтяни колено к груди, приставь ее поближе к рукам, затем повтори то же движение другой ногой.
3. Сядь на пол, руки должны находиться за спиной, опираясь о пол. Быстро подтягивай колени к груди. more…
1. Ляг на пол, ладони сложи в замок на затылке. Подними ровные ноги под углом 45 градусов.
Потом подними правую ногу вверх, при этом левая должна находиться в исходном положении. Затем опусти правую ногу вниз и подними левую.
2. Встань в такую позу, как при выполнении упражнения планка на ровных руках (как при отжиманиях). Оторви ногу от пола и подтяни колено к груди, приставь ее поближе к рукам, затем повтори то же движение другой ногой.
3. Сядь на пол, руки должны находиться за спиной, опираясь о пол. Быстро подтягивай колени к груди. more…
79 comments
серж милославский
ЭТА ЧЕ ЗА УЖАС ..МАМА ДАРАХАЯ
20 April 2017 at 18:16
Нравитсявалерий ксенофонтов
Если эти дамы для кого-то----эталон, мне жаль их, эти люди--или больны, или ущербны.
31 May 2017 at 20:41
Нравится1
Артур Шогенов
понравилось
17 January 2015 at 13:23
Артур Шогенов
subscribed to the group
4 December 2014 at 13:38
community-join.html
Артур Шогенов
subscribed to the group
24 November 2014 at 16:49
community-join.html
Артур Шогенов
subscribed to the group
21 November 2014 at 9:11
community-join.html
Артур Шогенов
subscribed to the group
16 November 2014 at 23:41
community-join.html
Артур Шогенов
subscribed to the group
27 October 2014 at 12:47
community-join.html
Артур Шогенов
subscribed to the group
15 October 2014 at 18:07
community-join.html
Артур Шогенов
subscribed to the group
2 October 2014 at 21:17
community-join.html
Артур Шогенов
subscribed to 2 groups
26 September 2014 at 12:05
community-join.html
Артур Шогенов
subscribed to 2 groups
8 September 2014 at 18:10
community-join.html
Артур Шогенов
subscribed to 3 groups
2 September 2014 at 14:48
community-join.html
Артур Шогенов
installed a game
18 March 2014 at 13:22
app-install.html
Магия Власти
Играть
Станьте мудрым правителем и легендарным полководцем в одном лице. Развивайте свою империю, соберите непобедимое войско и отправляйтесь расширять свои владения, покоряя все новые и новые территории на безграничной карте мира. Опустошайте города своих соперников на карте, докажите свое превосходство и завоюйте себе место среди сильнейших!
341 534
Артур Шогенов
installed a game
13 December 2013 at 14:04
app-install.html
Конфликт: искусство войны
Играть
Используй мощь современной боевой техники, последних моделей стрелкового оружия и лучших спецподразделений планеты для того, чтобы стать хозяином мира! Кровь, огонь и нефть – самая реалистичная военная игра ждет тебя, командир!
1 494 298
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Артур Шогенов in My World
