Ринат . Шамуратов
was last seen 10 December at 04:25
39 лет
/
Саратов, Россия
/
гражданский брак
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ринат . Шамуратов
понравилось
11 July 2018 at 18:56
community-post.html
20 ФАКТОВ О ФИНИКАХ
Финики укрепляют сердце, печень и почки.
2. поддерживают кислотный баланс организма.
3. питают кровь, полезны при анемии и гипертонии
4. повышают иммунитет
5. способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике.
6. способствуют работе легких.
7. успокаивают кашель и выводят мокроты.
8. стимулируют деятельность сердца.
9. служат тонизирующим и укрепляющим средством.
10. восстанавливают силы после продолжительной болезни.
11. помогают при переутомлении и физической усталости.
12. финики можно принимать при сахарном диабете. more…
Финики укрепляют сердце, печень и почки.
2. поддерживают кислотный баланс организма.
3. питают кровь, полезны при анемии и гипертонии
4. повышают иммунитет
5. способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике.
6. способствуют работе легких.
7. успокаивают кашель и выводят мокроты.
8. стимулируют деятельность сердца.
9. служат тонизирующим и укрепляющим средством.
10. восстанавливают силы после продолжительной болезни.
11. помогают при переутомлении и физической усталости.
12. финики можно принимать при сахарном диабете. more…
22 comments
Владимир Ворошилов
для Олег Иванцов: Господи !.. Дорогой Олег !.. Жизнь - то столь скоротечна и прекрасна, мир полон удивительных явлений, чудных открытий, новинок и интересных знакомцев. Стоит ли старость превращать в неистовую и столь... more
13 July 2018 at 2:09
Нравится3You and others like this2 людямЕлена Торощина
17 July 2018 at 17:06
Нравится1
Ринат . Шамуратов
понравилось
8 June 2018 at 19:32
community-post.html
7 потрясающих рецептов со стручковой фасолью
Это не только вкусно, но и очень полезно!
1. Тушёная стручковая фасоль с грибами
🔸на 100грамм — 57.97 ккал🔸Б/Ж/У — 3.09/4.09/2.76🔸Ингредиенты:
Грибы шампиньоны 300 гр.,
Фасоль стручковая 200 гр.,
Лук репчатый 50 гр.,
Масло оливковое
Перец чёрный молотый, соль — по вкусу
Приготовление:
Грибы хорошо помыть и порезать на 4-6 частей, лук нарезать тонкими полукольцами.В сковороде разогреть небольшое количество воды и тушить лук с грибами до тех пор пока не выделиться влага из грибов.Затем добавить промытую замороженную фасоль.Хорошо все перемешать more…
Это не только вкусно, но и очень полезно!
1. Тушёная стручковая фасоль с грибами
🔸на 100грамм — 57.97 ккал🔸Б/Ж/У — 3.09/4.09/2.76🔸Ингредиент
Грибы шампиньоны 300 гр.,
Фасоль стручковая 200 гр.,
Лук репчатый 50 гр.,
Масло оливковое
Перец чёрный молотый, соль — по вкусу
Приготовление:
Грибы хорошо помыть и порезать на 4-6 частей, лук нарезать тонкими полукольцами.В сковороде разогреть небольшое количество воды и тушить лук с грибами до тех пор пока не выделиться влага из грибов.Затем добавить промытую замороженную фасоль.Хорошо все перемешать more…
4 comments
Так и не поняла - в последнем рецепте помидоры указаны, а при приготовлении не используются.
17 June 2018 at 13:01
Нравится
Ринат . Шамуратов
понравилось
5 June 2017 at 10:52
Ринат . Шамуратов
понравилось
10 July 2016 at 19:49
11 comments
Ринат . Шамуратов
понравилось
10 July 2016 at 19:46
community-post.html
6 comments
Уйти на Тот Свет - от этого никто не застрахован. И прожить- здоровым, сильным, и далее в подобном ключе развиваясь, наслаждаться этим- тоже все могут. А вот побороть в себе хлюпика и убить слабака-... more
13 July 2016 at 2:49
Нравится
Ринат . Шамуратов
понравилось
10 July 2016 at 19:45
community-post.html
Ринат . Шамуратов
понравилось
10 July 2016 at 19:43
27 comments
Сделала один раз и лет десять, каждый год доставала из коробки и вешала на елку в Новый год!
12 July 2016 at 6:29
Нравится
Ринат . Шамуратов
понравилось
10 July 2016 at 19:42
community-post.html
Гречаники.
Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки. Пропорции фарша и гречки можно варьировать в зависимости от предпочтений. Гречаники можно готовить как обычные котлеты или тушить в соусе, тогда они будут мягче и сочнее. Особенно хорош рецепт гречаников с грибным соусом, но и другие соусы тоже хорошо подходят. Я приготовила гречаники с домашним томатным соусом, получилось очень вкусно, сочно и ароматно.
Для приготовления гречаников понадобится:
500 г мяса (я использовала филе индейки);
150 г гречневой крупы;
2 яйца; more…
Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки. Пропорции фарша и гречки можно варьировать в зависимости от предпочтений. Гречаники можно готовить как обычные котлеты или тушить в соусе, тогда они будут мягче и сочнее. Особенно хорош рецепт гречаников с грибным соусом, но и другие соусы тоже хорошо подходят. Я приготовила гречаники с домашним томатным соусом, получилось очень вкусно, сочно и ароматно.
Для приготовления гречаников понадобится:
500 г мяса (я использовала филе индейки);
150 г гречневой крупы;
2 яйца; more…
160 comments
для : ИНАЧЕ ДРУГОГО ОТВЕТА ОТ ТЕБЯ, - НЕ ОЖИДАЛ ) ДО СВИДАНИЯ !
15 July 2016 at 20:15
Нравится
Ринат . Шамуратов
понравилось
10 July 2016 at 19:42
68 comments
Ринат . Шамуратов
понравилось
10 July 2016 at 19:40
7 comments
ни фига не сыт,,а вот посещение туалета обеспечено на всю ночь)))) хотя.. если подумать...и поесть его с хлебом,то и сыт!!)))
11 July 2016 at 16:48
Нравится
Ринат . Шамуратов
понравилось
10 July 2016 at 19:39
community-post.html
5 comments
Да уж , месяц назад познакомился ... До этого была Волга и Фольксваген ...Но это чудо - всем судам чудо , даже Волга в сравнении с ней , что " мерин" в сравнении с Волгой ...
21 September 2018 at 15:47
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Ринат . Шамуратов in My World