дорогие мои, с новым годом вас!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Milla Бициля
понравилось
19 July 2017 at 22:20
5 comments
для : Моя родина до 20 лет Фонтан Самсон, Каскад. Канал, который выходит в Финский залив
20 July 2017 at 0:04
Нравится1
Milla Бициля
понравилось
11 March 2017 at 2:54
Milla Бициля
понравилось
7 March 2017 at 0:03
4 comments
Milla Бициля
понравилось
6 March 2017 at 23:59
4 comments
Milla Бициля
понравилось
6 March 2017 at 23:58
community-post.html
Насыпной яблочный пирог, всего 138 ккал!
1,5 кг сочных сладко-кислых яблок (чистой мякоти 1кг)
1 стакан муки
1 стакан манки
0,5 стакана сахара (в следующий раз положу поменьше, для меня очень сладко)
1 ч.л. соды
баночка детского пюре 100г (у меня клубника)
слив. масло 3г для смазывания формы
Приготовление:
1. Тщательно смешать все сухие компоненты
2. Яблоки очистить и натереть на крупной терке
3. Форму (25см) застелить пергаментной бумагой, смазать маслом.
more…
1,5 кг сочных сладко-кислых яблок (чистой мякоти 1кг)
1 стакан муки
1 стакан манки
0,5 стакана сахара (в следующий раз положу поменьше, для меня очень сладко)
1 ч.л. соды
баночка детского пюре 100г (у меня клубника)
слив. масло 3г для смазывания формы
Приготовление:
1. Тщательно смешать все сухие компоненты
2. Яблоки очистить и натереть на крупной терке
3. Форму (25см) застелить пергаментной бумагой, смазать маслом.
more…
Milla Бициля
понравилось
6 March 2017 at 23:52
community-post.html
Правила хорошего пресса
• Не занимайтесь после еды.
• Надевайте удобную одежду, не стесняющую движений.
• Будьте последовательны. Плоский живот требует усилий, а результат можно будет увидеть через 3 недели при условии, что вы будете уделять упражнениям 10 минут каждый день. И не останавливайтесь на достигнутом – мышцы пресса быстро "расслабляются".
• Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления. more…
• Не занимайтесь после еды.
• Надевайте удобную одежду, не стесняющую движений.
• Будьте последовательны. Плоский живот требует усилий, а результат можно будет увидеть через 3 недели при условии, что вы будете уделять упражнениям 10 минут каждый день. И не останавливайтесь на достигнутом – мышцы пресса быстро "расслабляются".
• Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления. more…
Milla Бициля
понравилось
6 March 2017 at 23:49
community-post.html
Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день?
1. Мышцы кора станут сильнее
Мышцы кора обеспечивают поддержку внутренних органов. Они также участвуют в формировании хорошей осанки и помогают избежать травм нижней части спины. Ежедневное выполнение планки прежде всего поможет вам укрепить эти мышцы.
2. Улучшится состояние мышц спины
Выполнение планки позволит вам сформировать мышцы кора без риска лишней нагрузки на спину и бёдра.
3. Ускорится обмен веществ more…
1. Мышцы кора станут сильнее
Мышцы кора обеспечивают поддержку внутренних органов. Они также участвуют в формировании хорошей осанки и помогают избежать травм нижней части спины. Ежедневное выполнение планки прежде всего поможет вам укрепить эти мышцы.
2. Улучшится состояние мышц спины
Выполнение планки позволит вам сформировать мышцы кора без риска лишней нагрузки на спину и бёдра.
3. Ускорится обмен веществ more…
Milla Бициля
понравилось
6 March 2017 at 23:46
community-post.html
Milla Бициля
понравилось
22 February 2017 at 0:58
Milla Бициля
понравилось
2 February 2017 at 10:35
community-post.html
Цельнозерновой хлеб для тех, кто следит за фигурой
Геркулес — 1 стакан
Цельнозерновая мука — 1 стакан
Разрыхлитель — 2 ч.л.
Соль — 1/2 ч.л.
Мед — 1 1/2 ст.л.
Оливковое масло — 1 ст.л.
Молоко — 1 стакан
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 230 С. Сделайте это до того, как начнете замешивать тесто!
2. Измельчите овсянку в кухонном комбайне или кофемолке (желательно, но не обязательно). В большой миске смешайте овсяные хлопья, муку, разрыхлитель и соль. more…
Геркулес — 1 стакан
Цельнозерновая мука — 1 стакан
Разрыхлитель — 2 ч.л.
Соль — 1/2 ч.л.
Мед — 1 1/2 ст.л.
Оливковое масло — 1 ст.л.
Молоко — 1 стакан
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 230 С. Сделайте это до того, как начнете замешивать тесто!
2. Измельчите овсянку в кухонном комбайне или кофемолке (желательно, но не обязательно). В большой миске смешайте овсяные хлопья, муку, разрыхлитель и соль. more…
Страдаете от пcорuаза? Не знаете как с ним бороться? Выход есть! Вы можете узнать на моей страничке, про эффективное средство от этого заболевания!
16 January 2017 at 14:07
Нравится
Milla Бициля
понравилось
7 January 2017 at 2:27
community-post.html
Вкусный мясной пирог
Ингредиенты:
Тесто:
- 250 грамм майонеза
- 250 грамм сметаны
- 3 яйца
- 300-350 грамм муки
- 1 ч. л. гашеной соды
- соль
Начинка:
- 300 грамм фарша
- 400 грамм картофеля натереть на крупной терке
- лук
- соль, перец
Приготовление:
Майонез, сметану, яйца и соль перемешать. Добавить соду, муку и замесить негустое тесто. В форму выложить половину теста, затем начинку, сверху остатки теста. Выпекать при 180 градусах 1 час.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Тесто:
- 250 грамм майонеза
- 250 грамм сметаны
- 3 яйца
- 300-350 грамм муки
- 1 ч. л. гашеной соды
- соль
Начинка:
- 300 грамм фарша
- 400 грамм картофеля натереть на крупной терке
- лук
- соль, перец
Приготовление:
Майонез, сметану, яйца и соль перемешать. Добавить соду, муку и замесить негустое тесто. В форму выложить половину теста, затем начинку, сверху остатки теста. Выпекать при 180 градусах 1 час.
Приятного аппетита!
Milla Бициля
понравилось
30 December 2016 at 0:08
community-post.html
ПИРОЖНОЕ "КАРТОШКА"
Ингредиенты:
- 700-900 гр печенья (типа Юбилейного)
- 1 банка сгущёнки
- 200 гр сливочного масла
- 5 чайных ложек какао
- 3-4 ст. ложки вина (по желанию)
Приготовление:
1. Печенье измельчить.
2. Сгущёнку перемешать с маслом.
3. Добавить какао и вино.
4. Добавить печенье и всё перемешать.
5. Из получившейся массы сформировать пирожные в виде картошки.
6. Украсить по желанию.
7. Поставить пирожные в холодильник на 5-6 часов.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
- 700-900 гр печенья (типа Юбилейного)
- 1 банка сгущёнки
- 200 гр сливочного масла
- 5 чайных ложек какао
- 3-4 ст. ложки вина (по желанию)
Приготовление:
1. Печенье измельчить.
2. Сгущёнку перемешать с маслом.
3. Добавить какао и вино.
4. Добавить печенье и всё перемешать.
5. Из получившейся массы сформировать пирожные в виде картошки.
6. Украсить по желанию.
7. Поставить пирожные в холодильник на 5-6 часов.
Приятного аппетита!
Milla Бициля
понравилось
30 December 2016 at 0:03
community-post.html
Маринованные шампиньоны
Такие шампиньоны можно использовать в салатах, можно подать с картофельным пюре. Хранить в холодильнике. Срок хранения — примерно неделя. Желательно использовать мелкие шампиньоны. Если у вас крупные, их надо нарезать. Из указанного количества ингредиентов получается 2 баночки 0.5 л.
Ингредиенты
500 г шампиньонов
маринад:
500 мл воды
1 ст.л. соли
1.5 ст.л. сахара
50 мл уксуса 6–9%
50 мл растительного масла
7–10 горошин душистого перца
3 лавровых листа
10 г зерен горчицы (по желанию)
3 зубчика чеснока
Приготовление
Грибы почистить. more…
Такие шампиньоны можно использовать в салатах, можно подать с картофельным пюре. Хранить в холодильнике. Срок хранения — примерно неделя. Желательно использовать мелкие шампиньоны. Если у вас крупные, их надо нарезать. Из указанного количества ингредиентов получается 2 баночки 0.5 л.
Ингредиенты
500 г шампиньонов
маринад:
500 мл воды
1 ст.л. соли
1.5 ст.л. сахара
50 мл уксуса 6–9%
50 мл растительного масла
7–10 горошин душистого перца
3 лавровых листа
10 г зерен горчицы (по желанию)
3 зубчика чеснока
Приготовление
Грибы почистить. more…
Milla Бициля
понравилось
30 December 2016 at 0:00
community-post.html
Milla Бициля
понравилось
22 November 2016 at 9:59
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Мой
Мир
��� ����
от
Ольга
Владимировна
������� ������
от
Лидия
Лемке
������� ������
от
Лидия
Лемке
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Milla Бициля in My World
