Татьяна Симоненко
was last seen 13 November at 08:10
51 год
/
Петропавловск (Сев.-Каз. обл.), Казахстан
/
замужем
http://cash4brands.ru/?refi... Экономь на шопинге вместе с Cash4Brands.ru. Этот сайт платит деньги
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Симоненко
subscribed to the group
6 November 2017 at 18:36
community-join.html
Татьяна Симоненко
понравилось
20 October 2017 at 18:04
Татьяна Симоненко
понравилось
20 October 2017 at 17:58
community-post.html
Суперпышные КОТЛЕТКИ из куриного фарша с овсяными хлопьями
За что я люблю котлеты из куриного фарша с овсяными хлопьями, так это за то, что даже из такого диетического мяса, как куриное филе, они получаются очень сочными. Ведь, к сожалению, многие блюда из курицы получаются немного суховатыми, но это не тот рецепт! Попробуйте, Вам обязательно понравится!
Хотите, приготовить пышные котлеты из куриного фарша с геркулесом на ужин, тогда воспользуйтесь этим рецептом. Прекрасное сочетание всех ингредиентов приводит к великолепному результату. Котлетки получаются не только вкусными, но очень соч more…
За что я люблю котлеты из куриного фарша с овсяными хлопьями, так это за то, что даже из такого диетического мяса, как куриное филе, они получаются очень сочными. Ведь, к сожалению, многие блюда из курицы получаются немного суховатыми, но это не тот рецепт! Попробуйте, Вам обязательно понравится!
Хотите, приготовить пышные котлеты из куриного фарша с геркулесом на ужин, тогда воспользуйтесь этим рецептом. Прекрасное сочетание всех ингредиентов приводит к великолепному результату. Котлетки получаются не только вкусными, но очень соч more…
Татьяна Симоненко
понравилось
26 February 2017 at 16:03
community-post.html
ПАСТИЛА – ХОРОШАЯ АЛЬТЕРНАТИВА КОНФЕТАМ
Простые рецепты
Даже родителям, старающимся вырастить ребенка здоровым, редко удаётся избежать фабричных сладостей. Лично я не встречала в своей жизни ни одного маленького человека, который бы не любил сладкое.
Вопрос полезности-вредности тех самых конфет встал в нашей семье очень остро, когда родилась внучка. Какие только альтернативы не предлагались! И мёд, и варенье, и домашние йогурты, и сухофрукты… А ребенок упорно просил шоколадки и конфеты.
more…
Простые рецепты
Даже родителям, старающимся вырастить ребенка здоровым, редко удаётся избежать фабричных сладостей. Лично я не встречала в своей жизни ни одного маленького человека, который бы не любил сладкое.
Вопрос полезности-вредности тех самых конфет встал в нашей семье очень остро, когда родилась внучка. Какие только альтернативы не предлагались! И мёд, и варенье, и домашние йогурты, и сухофрукты… А ребенок упорно просил шоколадки и конфеты.
more…
18 comments
на вид такая красивая, наверно и вкусная .надо попрововать
26 March 2017 at 17:43
Нравится
Татьяна Симоненко
понравилось
31 January 2017 at 16:32
Татьяна Симоненко
понравилось
31 January 2017 at 16:32
19 comments
для Марат, спасибо! Да я бы и мужским, то есть работой по специальности, с удовольствием бы занималось. Мне очень нравилась работа конструктора. Не повезло нашему выпуску с перестройкой. Сейчас много... more
: 24 May 2013 at 5:34
Нравитсяне говори, работа конструктора была интересной.В то время нам не приходилась скучать.
24 May 2013 at 10:23
Нравится
Татьяна Симоненко
понравилось
30 January 2017 at 13:14
community-post.html
Татьяна Симоненко
понравилось
30 January 2017 at 13:10
community-post.html
Простые упражнения чтобы убрать бока
1. Движения корпусом из стороны в сторону
Группы мышц: косые мышцы живота
Техника выполнения: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки могут быть на талии или подняты до уровня плеч (это зависит от вашей подготовки). Бедра остаются неподвижными. Перемещаем плечи вправо, за ними тянем корпус. Затем возвращаемся в исходное положение. Выполните по 10 раз для каждой стороны.
2. Наклоны с поднятием колена
Группы мышц: косые мышцы живота, бедер и ягодиц more…
1. Движения корпусом из стороны в сторону
Группы мышц: косые мышцы живота
Техника выполнения: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки могут быть на талии или подняты до уровня плеч (это зависит от вашей подготовки). Бедра остаются неподвижными. Перемещаем плечи вправо, за ними тянем корпус. Затем возвращаемся в исходное положение. Выполните по 10 раз для каждой стороны.
2. Наклоны с поднятием колена
Группы мышц: косые мышцы живота, бедер и ягодиц more…
24 comments
Татьяна Симоненко
понравилось
27 October 2016 at 15:40
community-post.html
11 comments
Я так хочу научиться творить такую красоту. Вы сами это вязали
5 November 2016 at 8:18
Нравится
Татьяна Симоненко
понравилось
6 April 2016 at 15:18
community-post.html
Как сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам
Следуя этим пяти советам, вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.
🍃Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм. Это реально работает, но не пейте слишком много, помните о своем здоровье!
Показать полностью…
more…
Следуя этим пяти советам, вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.
🍃Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм. Это реально работает, но не пейте слишком много, помните о своем здоровье!
Показать полностью…
more…
10 comments
для
: В передачах говорят о 30-ти минутных прыжках. Когда этим не занимался, но пришлось, то 5 минут - просто подвиг !!! Про мышцы -да, согласна.3 April 2016 at 22:22
НравитсяРасщепляют жировую клетчатку во всех проблемных местах. Яблоки свежие, мочёные. Вишня, Слива, Алыча, Ягоды: Брусники, Клюквы, Костяники (без косточек) Смородины Чёрной, Красной, Белой, Жёлтой... more
4 April 2016 at 14:51
Нравится
Татьяна Симоненко
понравилось
30 March 2016 at 19:13
community-post.html
Татьяна Симоненко
понравилось
28 February 2016 at 13:29
Татьяна Симоненко
понравилось
10 January 2016 at 14:31
community-post.html
10 comments
Татьяна Симоненко
понравилось
19 November 2015 at 17:30
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
-
ОткудаПетропавловск (Сев.-Каз. обл.), Северо-Казахстанская область, Казахстан
-
Birthday29 March 1973
-
Образование
���� � ����������
от
Семен
Менжулин
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
���������� ����
от
Гулак
Любовь
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 082 060
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 354 998
Журнал «Домашний Очаг»
612 757
Other people named Татьяна Симоненко in My World