Saltanat Kantarbaeva

was last seen 21 July at 12:09

36 лет / Костанай, Казахстан

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Saltanat Kantarbaeva понравилось

12 June 2015 at 11:27

Невероятно, но факт!

12 June 2015 at 11:25

community-post.html

Китайцы придумали новый флешмоб «тест пупа». Идея теста проста: если у тебя получается достать до собственного пупка рукой через спину, ты худой!

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Нравится203Нравится203 людям Комментировать 17

17 comments

Евгений Кузнецов

Или гибкий

15 June 2015 at 20:35

Нравится

Николай Васильевич

Херня- на меня не действует-я что толстый?

15 June 2015 at 23:23

Нравится

Saltanat Kantarbaeva понравилось

7 June 2015 at 18:36

Со спортом по жизни!

7 June 2015 at 15:31

community-post.html

36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня

🔹 Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
🔹 Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо.
🔹 Спите не менее 8 часов.
🔹 Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. А также проветривайте комнату перед сном в течение 1 часа
🔹 Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
🔹 Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
🔹 Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
🔹 Ополаскивайте ноги холодной водой - это тоже своего рода закаливание....

Нравится141Нравится141 человеку

Комментировать 9

9 comments

Сaша02 Иванов

)))Ну девочка,ну хорошая...Я влюблен!!!!

8 June 2015 at 2:44

Нравится

Сaша02 Иванов

P.s.Белье класс!

8 June 2015 at 2:47

Нравится

Saltanat Kantarbaeva понравилось

7 June 2015 at 18:34

Со спортом по жизни!

7 June 2015 at 16:02

community-post.html

Еще древние греки говорили - "Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай".

Нравится176Нравится176 людям

Комментировать 1

budun 05

Ну да, хочешь быть красивым - убегай 😁

7 June 2015 at 22:36

Нравится

Saltanat Kantarbaeva понравилось

27 April 2015 at 5:54

Ты не поверишь!

26 April 2015 at 21:03

community-post.html

Групповое фото электриков, 1918 г

Нравится566Нравится566 людям

Комментировать 10

10 comments

Светлана Симонова

классссс. !!!!!! ))))))

27 April 2015 at 9:19

Нравится

Дудзинский Владимир

интересно

27 April 2015 at 16:48

Нравится

Saltanat Kantarbaeva понравилось

27 April 2015 at 5:52

Без кота и жизнь не та!

26 April 2015 at 21:40

community-post.html

Не дождаться теплого солнышка.

Нравится1073Нравится1073 людям

Комментировать 23

23 comments

Saltanat Kantarbaeva понравилось

27 April 2015 at 5:51

Книга мировых рекордов

26 April 2015 at 22:10

community-post.html

Изысканная красота

Нравится258Нравится258 людям

Комментировать 8

8 comments

лана *****

такой забавный!!!

27 April 2015 at 1:38

Нравится

игорь ткачёв

для Алла Желанная: ну не в личку же.Мне похер,я ведь по китайскому зодиаку-лев.

27 April 2015 at 9:49

Нравится

Saltanat Kantarbaeva понравилось

27 April 2015 at 5:49

Со спортом по жизни!

26 April 2015 at 23:01

community-post.html

Нравится104Нравится104 людям

Комментировать

Saltanat Kantarbaeva понравилось

27 April 2015 at 5:46

Со спортом по жизни!

27 April 2015 at 0:01

community-post.html

Нравится82Нравится82 людям

Комментировать 4

4 comments

✨🐬 ✴ ✴🐬✨

))))))))

27 April 2015 at 0:54

Нравится

Айдын Медетбеков

)))))))))))

27 April 2015 at 16:39

Нравится

Saltanat Kantarbaeva понравилось

20 April 2015 at 6:31

Ты не поверишь!

19 April 2015 at 20:59

community-post.html

История одного студента

Один умный профессор однажды в университете задал студенту интересный вопрос.

Профессор: Бог хороший?
Студент: Да.
Профессор: А Дьявол хороший?
Студент: Нет.
Профессор: Верно. Скажи мне, сынок, существует ли на Земле зло?
Студент: Да.
Профессор: Зло повсюду, не так ли? И Бог создал все, верно?
Студент: Да.
Профессор: Так кто создал зло?
Студент: ...
Профессор: На планете есть уродство, наглость, болезни, невежество?
Все это есть, верно?
Студент: Да, сэр.
Профессор: Так кто их создал?
Студент: ...
Профессор: Наука утверждает, что у человека есть 5 чувств, чтобы...

Нравится621Нравится621 человеку

Комментировать 31

31 comments

УСХ - Кызылорда УСХ - Кызылорда

Тут главное уметь говорить. Ловко орудуя языком можно из (прошу.прощ.) говна сделать ТАКУЮ конфетку и наоборот. (Очень наглядно о языке говорил еще в древности ЭЗОП)

20 September 2016 at 8:56

Нравится

Saltanat Kantarbaeva понравилось

20 April 2015 at 6:25

Со спортом по жизни!

19 April 2015 at 21:30

community-post.html

10 причин, по которым тело удерживает жир

Похудение и сжигание жира являются проблемными для немалой части населения. Подойдя в тренажерном зале к нескольким посетителям, можно с легкостью убедиться в том, что далеко не все пришли сюда за мышечной массой гигантов.

Элементарная правда состоит в том, что многие мужчины и женщины обращаются в тренажерки для того, чтобы сбросить лишний жир, а также улучшить функциональные показатели своего тела и здоровье. Жалобы о том, что тот или иной «пациент» спортзала не может сбросить лишний вес – не новость. Часто случается так, что человек допускает...

Нравится85Нравится85 людям

Комментировать

Saltanat Kantarbaeva понравилось

20 April 2015 at 6:10

Хитрости жизни

19 April 2015 at 22:35

community-post.html

Питаясь только одними финиками, человек способен жить, не опасаясь за своё здоровье, более 10 месяцев.

* Люди, которые едят финики, обычно имеют крепкие зубы и дёсны.
* Финики не обрабатывают серной кислотой.
* Люди, которые включают финики в свой ежедневный рацион, почти никогда не впадают в депрессию.

* Их употребление позволяет в короткий срок вывести из организма шлаки и токсины, избавиться от ожирения, укрепить свой иммунитет, улучшить память.
* В составе этого вкусного сухофрукта диетологи обнаружили окситоцин, который увеличивает выработку грудного молока и улучшает настроение....

Нравится623Нравится623 людям Комментировать 12

12 comments

Захар *

два года одними финиками питался и иранскими и тунискими и королевскими и просто китайскими .. чуть язву не заработал )

20 April 2015 at 21:18

Нравится

Saltanat Kantarbaeva понравилось

20 April 2015 at 6:10

Без кота и жизнь не та!

19 April 2015 at 22:50

community-post.html

Нравится841Нравится841 человеку

Комментировать 19

19 comments

Saltanat Kantarbaeva понравилось

20 April 2015 at 5:58

Невероятно, но факт!

19 April 2015 at 23:35

community-post.html

Море из тюльпанов, Голландия

Нравится867Нравится867 людям

Комментировать 8

8 comments

Неизвестно Неизвестно

23 August 2015 at 18:03

Нравится

Гульнар Дуйсекова

Аралап жүрсем ғой!

8 February 2016 at 15:10

Нравится

Saltanat Kantarbaeva понравилось

20 April 2015 at 5:50

Со спортом по жизни!

20 April 2015 at 1:01

community-post.html

30 самых полезных продуктов для тела

Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов.
Для мозга:
- лосось
- тунец
- сардины
- грецкий орех
Для мышц:
- бананы от боли в мышцах
- красное мясо
- яйца
- тофу (соевый сыр)
- рыба для наращивания мышц
Для легких:
- брокколи
- брюссельская капуста
- китайская капуста
Для кожи:
- черника
- лосось
- зеленый чай
Для волос:
- темно-зеленые овощи
- фасоль
- лосось
Для глаз:
- кукуруза
- яичные желтки
- морковь
Для сердца:
- помидоры
- печеный картофель
- сливовый сок
Для кишечника:
- чернослив
- йогурт...

Нравится111Нравится111 людям

Комментировать

Saltanat Kantarbaeva понравилось

9 April 2015 at 18:25

Невероятно, но факт!

9 April 2015 at 16:25

community-post.html

Женщинам нужно больше сна, чем мужчинам.

Если ваша подруга или жена просыпается утром недовольная — этому есть объяснение, рассказывают ученые из Северной Каролины. Дело в том, что женщинам для восстановления сил требуется на один-два часа больше, чем мужчинам. Оказывается, причинами недосыпания может стать ночная работа одного из супругов, совместный сон и даже любимая пижама!

Ученые из Северной Каролины установили, что представительницам прекрасного пола требуется спать на один-два часа больше, чем мужчинам. Однако во многих семьях женщины ложатся спать последними — убирают на кухне, уклад...