Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Вячеслав Сидоров
понравилось
28 May 2017 at 14:10
community-post.html
7 Эффективных и необычных упражнений для фигуры
Этот комплекс тяжело выполнять только первый раз. Но если ты будешь ежедневно делать подобную гимнастику, твоя фигура станет заметно лучше.
Доска. Ляг на спину и напряги мышцы живота. Подними ноги на несколько сантиметров от пола и оставайся в таком положении 4 секунды. Повтори упражнение 10-15 раз.
Каблучок. Исходное положение – лежа на спине. Держи ноги прямыми и расставь их на ширину плеч. Заведи руки в замок за головой. Поднимай ноги невысоко от пола и отпускай. Повтори 10-15 раз. more…
Этот комплекс тяжело выполнять только первый раз. Но если ты будешь ежедневно делать подобную гимнастику, твоя фигура станет заметно лучше.
Доска. Ляг на спину и напряги мышцы живота. Подними ноги на несколько сантиметров от пола и оставайся в таком положении 4 секунды. Повтори упражнение 10-15 раз.
Каблучок. Исходное положение – лежа на спине. Держи ноги прямыми и расставь их на ширину плеч. Заведи руки в замок за головой. Поднимай ноги невысоко от пола и отпускай. Повтори 10-15 раз. more…
19 comments
Stepan StepanoF
для Николай Прохоренко: не понял? ты о чем? я тебе что то вставил?
29 May 2017 at 11:12
НравитсяЕржан Танкенов
суырмай екеун тастаушем аккулак
7 June 2017 at 13:35
Нравитсяaudio-playlist.html
16 comments
для
: вполне, если не зацикливаться на его тяжелых вещах - а послушать например буты его соул - песен )) или - просто вокальные партии из концертов ..3 July 2017 at 15:22
Нравится
Вячеслав Сидоров
понравилось
23 April 2017 at 17:48
audio-playlist.html
4:15
00:00
3 comments
Вячеслав Сидоров
понравилось
3 April 2017 at 14:11
audio-playlist.html
14 comments
audio-playlist.html
8 comments
моё знакомство начилось С телеграмы в рок н рол помоему они оба вышли в один год...Макафарти бесподобен...
30 January 2019 at 12:26
НравитсяВ программе альбома 9 композиций, на данном сайте почему-то 8, забыли про "L. A. Girls". Песня, вежливо говоря, так себе, но как бы то ни было не худшая в альбоме. Ещё стоило бы сюда добавить "Good... more
29 November 2020 at 23:57
Нравится1
Вячеслав Сидоров
добавил 5 аудиозаписей
19 November 2016 at 0:04
audio-playlist.html
audio-playlist.html
3 comments
Кати Буш в металлической кольчужке исполняла Бабушку. Время нашего микрокоммунизма кончалось.Мы и не думали.
21 July 2020 at 14:56
Нравится
Вячеслав Сидоров
installed a game
23 April 2016 at 3:17
app-install.html
Звёздный Альянс
Играть
“Звездный Альянс” — это современная ролевая онлайн-игра с элементами стратегии, действие которой разворачивается в далеком будущем.
46 818
audio-playlist.html
Вячеслав Сидоров
создал плейлист
21 January 2016 at 3:01
audio-playlist.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Вячеслав Сидоров in My World