Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Таня Барсукова

was last seen 23 May at 17:51

38 лет / Новокузнецк, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Таня Барсукова понравилось

10 November 2016 at 17:56

Фигура мечты

10 November 2016 at 17:50

community-post.html

7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)

1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25

2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; more…

Нравится16Нравится16 людям Комментировать

Таня Барсукова subscribed to 3 groups

27 March 2015 at 5:21

community-join.html

Похудение

1 385 007 участников

Фигура мечты

493 100 участников

Спорт

1 701 172 участника

Таня Барсукова понравилось

1 June 2014 at 15:06

Мир

26 May 2014 at 10:04

community-post.html

Мы чемпионы мира по хоккею! Давайте поздравим наших хоккеистов с блистательной победой в финальном матче и великолепным выступлением на чемпионате мира.

101Нравится101 человеку

191Нравится191 человеку

211Нравится211 людям

188Нравится188 людям

Нравится Комментировать 7042

7042 comments

Татьяна Фищук

Я и сейчас болею за наших ребят. Им не позавидуешь. Огромная ответственность и прессинг тяжёлый.

11 February 2018 at 12:08

Нравится1

Наталия Худолей

Ура!!!

20 May 2019 at 6:09

Нравится

Таня Барсукова subscribed to the group

6 March 2014 at 16:15

community-join.html

Мир

The most interesting stuff in My World

Таня Барсукова installed 4 games

18 January 2013 at 17:58

app-install.html

Тайны Времени

«Тайны Времени» - это приключения в жанре «поиск предметов». Приняв наследство семьи Беллоуз, Вам предстоит разгадать тайну Портала и побороть загадочные полтергейсты, источником которых он является. Знакомьтесь с персонажами, соберите все талисманы и реликвии, и направьтесь по следу профессора в пространстве и времени.

628 648

Играть

Насколько Вы Умны?

Узнайте, кто самый умный среди Ваших друзей. Отгадайте все задания и опередите друзей!

196 954

Играть

Новогодняя эстафета

Сколько друзей встретят Новый Год вместе в Вами.

383 242

Играть

View all

Таня Барсукова answered the question