Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Слюнченко
понравилось
12 January 2015 at 23:38
community-post.html
Продукты для хорошего тела
1. Низкокалорийные продукты
помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты
овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови
обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира
нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность
чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.
6. Продукты, которые вам приятно есть...
1. Низкокалорийные продукты
помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты
овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови
обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира
нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность
чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.
6. Продукты, которые вам приятно есть...
Luba Kraus
!!!!!!!!!!
14 January 2015 at 10:54
Нравится
Наталья Слюнченко
понравилось
7 January 2015 at 22:18
community-post.html
9 comments
Это у тебя белоцка,а у Родины цуцик...валявшийся всю зиму то на левом ,то на правом боку!!!ха-ха-ха-ха-ха
8 January 2015 at 19:12
НравитсяНе нашел на этой странице ничего общего с книгой рекордов...
9 January 2015 at 13:52
Нравится
Наталья Слюнченко
понравилось
30 December 2014 at 22:18
community-post.html
Вот и подходит к концу этот год. Хочется пожелать в Наступающем году, чтобы жизнь по-новому стала яркой, увлекательной и полной интересных событий! И обязательно счастливой! Пусть решения побеждают сомнения, проблемы превращаются в достижения, печали сменяются улыбками, мечты становятся целями, а счастье- неотъемлемой частью жизни!
19 comments
Наталья Слюнченко
понравилось
30 December 2014 at 22:16
5 comments
Наталья Слюнченко
понравилось
5 November 2014 at 21:39
8 comments
Наталья Слюнченко
понравилось
28 October 2014 at 23:02
community-post.html
Творожная запеканка с морковью (100 гр - 77 ккал)
1 кг моркови
4 яйца
200 г творога
щепотка соли
кунжут или орехи 20 гр
масло раст 1 ч л
Морковь очистить и натереть на мелкой терке.
Отделить желтки от белков. Желтки взбить до посветления, белки с щепоткой соли - до устойчивых пиков.
В желтки добавить творог, перемешать до однородности.
В творог вмешать морковку, потом добавить белки и аккуратно перемешать.
Форму для выпекания смазать подсолнечным маслом. Выложить морковную массу и разровнять. Посыпать кунжутом или орехами (любыми).
Запекать минут 40 в духовке, разогретой до 180 градусов....
1 кг моркови
4 яйца
200 г творога
щепотка соли
кунжут или орехи 20 гр
масло раст 1 ч л
Морковь очистить и натереть на мелкой терке.
Отделить желтки от белков. Желтки взбить до посветления, белки с щепоткой соли - до устойчивых пиков.
В желтки добавить творог, перемешать до однородности.
В творог вмешать морковку, потом добавить белки и аккуратно перемешать.
Форму для выпекания смазать подсолнечным маслом. Выложить морковную массу и разровнять. Посыпать кунжутом или орехами (любыми).
Запекать минут 40 в духовке, разогретой до 180 градусов....
Наталья Слюнченко
понравилось
7 August 2014 at 23:42
community-post.html
Я счастлива, что я такою родилась.
И пусть по жизни у меня не всё так гладко.
Я всё равно считаю - жизнь мне удалась.
Хоть от чужих поступков мне бывает гадко.
Я счастлива, что я могу любить.
Любить, как пишут в романтических рассказах.
И я скажу, что по другому мне не жить.
Не изменю себя по чьим либо указам.
Я счастлива, что я могу так жить.
Жить, как хочу, не пользуясь шаблоном.
И не смотря на всё - мне нравится любить.
На зависть всем и вопреки любым законам.
И пусть по жизни у меня не всё так гладко.
Я всё равно считаю - жизнь мне удалась.
Хоть от чужих поступков мне бывает гадко.
Я счастлива, что я могу любить.
Любить, как пишут в романтических рассказах.
И я скажу, что по другому мне не жить.
Не изменю себя по чьим либо указам.
Я счастлива, что я могу так жить.
Жить, как хочу, не пользуясь шаблоном.
И не смотря на всё - мне нравится любить.
На зависть всем и вопреки любым законам.
16 comments
Наталья Слюнченко
subscribed to the group
10 May 2014 at 23:16
community-join.html
Наталья Слюнченко
понравилось
28 March 2014 at 9:51
community-post.html
6 comments
Наталья Слюнченко
subscribed to the group
2 February 2014 at 8:15
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.