Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Александра Смелова

was last seen 19 March at 11:07

Write a message Подружиться Send gift

35 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Александра Смелова понравилось

27 October 2015 at 14:35

Лариса Мамуткина added a photo

26 October 2015 at 18:43

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Александра Смелова installed a game

20 October 2015 at 22:36

app-install.html

Легенды Cнов

Узнай, куда приводят сны!

115 888

Играть

Александра Смелова понравилось

14 May 2015 at 22:33

Похудение

14 May 2015 at 22:01

community-post.html

Как сжечь подкожный жир?

Для того, чтобы сжигать подкожный жир, а не терять воду из организма и мышцы необходимо соблюдать правильное питание и применять физическую нагрузку.

Для того, чтобы сжечь жир, необходимо правильное питание

Многие совершают первую и очень важную ошибку, сильно сокращают рацион питания и переходят на низкокалорийное питание в 500-1000 килокалорий. При этом еще умудряются проводить разгрузочные голодные дни.
...

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать

Александра Смелова понравилось

14 May 2015 at 22:29

Фигура мечты

14 May 2015 at 22:10

community-post.html

У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список!

1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.

3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.

5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:...