Кайрат Смаилов
was last seen 26 July at 09:59
47 лет
/
Бишкек, Киргизия (Кыргызстан)
Мы слишком часто отказываемся от шанса получить то, о чем мечтаем ... боясь потерять то, что имеем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Кайрат Смаилов
понравилось
11 October 2014 at 5:28
Очень нужная услуга, спасибо вам! Наш малыш был в реанимации, его транспортировать было нельзя и выездной рентген очень выручил.
16 December 2014 at 6:40
НравитсяПоздравьте малыша с его первым Новым Годом. Пусть растет крепким и не болеет.Удачи в Новом году
28 December 2014 at 15:39
Нравится
Кайрат Смаилов
subscribed to the group
17 September 2014 at 10:39
community-join.html
Кайрат Смаилов
понравилось
16 August 2014 at 13:56
Кайрат Смаилов
понравилось
16 August 2014 at 13:56
community-post.html
Похудеть без диет :
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
1. Нельзя морить себя голодом. Наш чуткий организм немедленно реагирует на недостачу необходимых калорий торможением обмена веществ и накоплением жиров. Просто подходите разумно к принятию пищи.
2. Перед едой (минут за 20) обязательно выпивайте 1 или 2 стакана воды. Вода ослабит чувство голода и, в результате, вы съедите меньше.
3. Обязательно на обед или ужин готовьте для себя бульон или легкий овощной суп....
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
1. Нельзя морить себя голодом. Наш чуткий организм немедленно реагирует на недостачу необходимых калорий торможением обмена веществ и накоплением жиров. Просто подходите разумно к принятию пищи.
2. Перед едой (минут за 20) обязательно выпивайте 1 или 2 стакана воды. Вода ослабит чувство голода и, в результате, вы съедите меньше.
3. Обязательно на обед или ужин готовьте для себя бульон или легкий овощной суп....
всё хорошо,всё правильно,но это для женского пола...!!!! спортивный журнал-только для женщин? чё за бред?
17 August 2014 at 8:39
Нравится
Кайрат Смаилов
понравилось
16 August 2014 at 13:37
11 comments
Нижняя часть вообще ни о чём.....И к чему там поставили эти две " а-ля раскладушки" - В тени.... на проходе....
22 August 2014 at 11:20
Нравится
Кайрат Смаилов
понравилось
24 July 2014 at 11:07
Кайрат Смаилов
понравилось
5 July 2014 at 19:46
312 comments
Кайрат Смаилов
понравилось
18 June 2014 at 13:02
community-post.html
У человека нет возможности всем делать добро, но у него есть возможность никому не причинять зла.
6 comments
есть да не всегда получается.А порой и зло приносит пользу.
17 June 2014 at 23:30
Нравится
Кайрат Смаилов
понравилось
18 June 2014 at 13:02
25 comments
Кайрат Смаилов
понравилось
18 June 2014 at 13:02
status.html
Вчера отключили свет... Два часа провела без интернета.... Пообщалась с мужем... Оказывается, такой приятный мужчина!
18 comments
Кайрат Смаилов
понравилось
18 June 2014 at 12:04
community-post.html
6 comments
Нужно не бороться, а доверять и уважать и, желательно, взаимно!
23 June 2014 at 16:33
Нравится
Кайрат Смаилов
понравилось
18 June 2014 at 12:04
Виталий Александрович ™
added a photo
photo-add-collage.html
27 comments
Кайрат Смаилов
понравилось
18 June 2014 at 11:57
Кайрат Смаилов
понравилось
18 June 2014 at 11:57
community-post.html
Кайрат Смаилов
понравилось
25 May 2014 at 20:31
community-post.html
Как быстро похудеть без вреда для здоровья:
1. Начинай свой день со стакана воды. Можешь даже ставить воду на прикроватный столик, и первое, что делать, проснувшись, выпивать ее. Стакан воды запускает пищеварительную систему и готовит ее к завтраку.
2. Перед каждым приемом пищи, минут за 20, выпивай стакан воды. Именно вода сбивает аппетит и поможет тебе контролировать, что и сколько ты ешь.
3. Выпивая не меньше восьми стаканов в день, ты также борешься с застоем жидкости в организме.Лучше всего пить чистую воду, без искусственных усилителей вкуса и ароматизаторов, которая не содержит калор...
1. Начинай свой день со стакана воды. Можешь даже ставить воду на прикроватный столик, и первое, что делать, проснувшись, выпивать ее. Стакан воды запускает пищеварительную систему и готовит ее к завтраку.
2. Перед каждым приемом пищи, минут за 20, выпивай стакан воды. Именно вода сбивает аппетит и поможет тебе контролировать, что и сколько ты ешь.
3. Выпивая не меньше восьми стаканов в день, ты также борешься с застоем жидкости в организме.Лучше всего пить чистую воду, без искусственных усилителей вкуса и ароматизаторов, которая не содержит калор...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ ��������
от
Ботакоз
Джумадиева
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Кайрат Смаилов in My World
