Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Тамара Смолякова

was last seen 3 October at 16:32

Write a message Подружиться Send gift

17 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Тамара Смолякова installed a game

6 November 2018 at 15:15

app-install.html

Инди Кот

Помогите Инди Коту найти клубок судьбы!

911 662

Играть

Тамара Смолякова понравилось

22 February 2018 at 6:10

Вязание

19 February 2018 at 20:00

community-post.html

Утолщенный боковой край (двойная кромочная петля)

Предлагаем вашему вниманию урок по вязанию утолщенного бокового края спицами. Этот красивый способ оформления боковой кромки используется незаслуженно редко. Между тем, посмотрите, какой интересный, трехмерный эффект получается. Эта кромка хорошо сочетается с плотными узорами, например платочной вязкой. В меру эластична, и хорошо держит край. Прекрасно подходит для оформления планок.

Итак приступим.

Для вязания этой кромки нужно две петли, не забудьте об этом, когда будете рассчитывать петли для своего изделия.
more…

21Нравится21 человеку

12Нравится12 людям

19Нравится19 людям

18Нравится18 людям

29Нравится29 людям

Нравится1481Нравится1481 человеку

Комментировать 26

26 comments

Т Ч

для Наталья ***: Сохраняйте в ОБЛАКО. Никогда ничего не пропадет и компьютер не будет перегружен

27 June 2018 at 21:36

Нравится1

Наталья ***

для Т Ч: Спасибо. Да, точно. Только пока не умею. Но разберусь )))

30 June 2018 at 14:59

Нравится

Тамара Смолякова понравилось

14 February 2018 at 9:44

СССР - Вспомним лучшее

22 February 2017 at 20:53

community-post.html

Нравится1208Нравится1208 людям

Комментировать 91

91 comments

Максим Браташ

27 February 2017 at 11:18

Нравится

ИВАН ВАСИЛЬЕВИЧ

МАЙКИ АДИДАС!!!

4 March 2017 at 20:43

Нравится

Тамара Смолякова понравилось

13 February 2018 at 9:08

7 кулинарных рецептов

7 January 2018 at 21:10

community-post.html

Салат из индейки, яблок и авокадо

Ингредиенты:
Филе индейки — 300 г
Листья салата — по вкусу
Яблоко — 1 шт
Авокадо — 1 шт
Болгарский перец — 1 шт
Лимонный сок — 1 ст. л
Соевый соус — 1 ч. л
Горчица — 0,5 ч. л
Оливковое масло — 5 ст. л
Кедровые орешки — 3 ст. л
Соль, перец - по вкусу

Рецепт приготовления:

Филе индейки нарезать на небольшие кусочки, смешать с 1 ч.л соевого соуса и 1 ч.л оливкового масла и обжарить на гриле.
Авокадо очистить и нарезать кубиками. Листья салата вымыть, обсушить и порвать руками на небольшие пластинки. more…

Нравится476Нравится476 людям

Комментировать 15

15 comments

Ляйсан Бикмурзина

...

13 January 2018 at 13:58

Нравится

Ирина Кучина

...

14 January 2018 at 10:41

Нравится

Тамара Смолякова понравилось

23 November 2017 at 10:41

дизайн интерьеров

22 November 2017 at 14:28

community-post.html

Дизайн небольшой кухни

40Нравится40 людям

30Нравится30 людям

28Нравится28 людям

30Нравится30 людям

42Нравится42 людям

23Нравится23 людям

26Нравится26 людям

View all

Нравится297Нравится297 людям

Комментировать 13

13 comments

Татьяна Ефимова

отлично!

23 November 2017 at 21:07

Нравится

Людмила Серобаба

для Людмила Казыева: Я имела ввиду обставить и красиво и рационально и для меня хватило бы места

25 November 2017 at 14:16

Нравится

Тамара Смолякова sent a gift to Наталья Звездилина

20 November 2017 at 5:20

gift-send.html

Подарить тоже

Тамара Смолякова понравилось

14 November 2017 at 6:37

Елена Артамонова added a video

10 November 2017 at 20:00

video-add.html

Сегодня это звучит особенно...До слез...
Светлой памяти Михаила Задорнова.
..................................................................
Идут белые снеги,как по нитке скользя...
Жить и жить бы на свете,но, наверно, нельзя.
Чьи-то души бесследно,растворяясь вдали,
словно белые снеги,идут в небо с земли.
Идут белые снеги...И я тоже уйду.
Не печалюсь о смерти и бессмертья не жду.
Я не верую в чудо,я не снег, не звезда,
и я больше не буду никогда, никогда.
И я думаю, грешный,ну, а кем же я был,
что я в жизни поспешной больше жизни любил?
А любил я Россию всею кровью, хребтом - more…

3:12 АХ__[М.Задорнов читает _Идут белые снеги (Е.Евтушенко)].mp4 Save to my page

Нравится413Нравится413 людям

Комментировать 1

Тамара Смолякова received a gift from Римма Фролова

17 May 2017 at 13:47

gift-open.html

Подарить тоже

Тамара Смолякова installed a game

13 March 2017 at 13:36

app-install.html

Слотомания - Игровые автоматы!

Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!

2 477 750

Играть

Нина Сивицкая added a note

7 March 2017 at 19:14

user-post.html

ПРИВЕТИК!! С ПРАЗДНИКОМ!!С ВЕСНОЙ! УДАЧИ!

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Тамара Смолякова added a video

17 January 2017 at 5:33

video-add.html

14:54 5 Упражнения от головной боли и для верхнего отдела позвончника Save to my page

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Тамара Смолякова понравилось

17 January 2017 at 5:32

Здоровье

2 May 2016 at 21:41

community-post.html

65 правил, которые навсегда изменят вашу жизнь

1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пей сразу после еды.
10. Избегай негативного окружения.
more…

Нравится1648Нравится1648 людям

Комментировать 79

79 comments

Людмила Головина

а по мне очень много нравится из 65 и неплохо было бы выполнять все поменьше лениться при желаня и

7 May 2016 at 8:01

Нравится3You and others like this2 людям

Нина Сивицкая

Надо пить 3 стакана молока в день ..и все....сразу стройнеешь...

3 October 2017 at 13:11

Нравится

Тамара Смолякова понравилось

9 September 2016 at 5:58

Похудение

7 September 2016 at 17:10

community-post.html

ЧУДО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВОГО И СТРОЙНОГО ТЕЛА

Подтянуть живот, сделать талию более тонкой и изящной, выпрямить спину и вернуть естественное положение позвоночнику, выполняя всего одно упражнение! Думаете это на грани фантастики? Японский врач Фукуцудзи утверждает обратное. Он разработал самый простой, но при этом довольно эффективный метод коррекции фигуры, состоящий всего из 1-го упражнения, да и то выполняется в лежачем положении. Чудеса да и только!

Самое просто упражнение для похудения! more…

Нравится449Нравится449 людям

Комментировать 24

24 comments

Таня Танын

Я делаю это уже по крайней мере, 2 года. Лишнего веса у меня нет и не было, т.ч. об этом ничего сказать не могу. Но, как известно, с возрастом рост человека уменьшается. Мой нормальный рост был 168... more

7 September 2016 at 19:14

Нравится15You and others like this14 людям

Анфиса Сидорова

Самое простое упражнение для похудения задействует лишь мышцы рук. Упражнение: в одну руку берем рулон скотча, другой рукой отрываем кусок длинной 10 см, и обеими руками приклеиваем ко рту с 18.00 до... more

7 September 2016 at 21:40

Нравится20You and others like this19 людям

Нина Сивицкая

Или как в анекдоте-ешь , что хочешь,"дорогая"..но на 50 коп в день...

24 December 2016 at 17:48

Нравится

Нина Сивицкая

А от этого упражнения нет результатов

14 January 2017 at 7:39

Нравится

Тамара Смолякова sent a gift to Ольга Брунер

29 August 2016 at 11:42

gift-send.html

Подарить тоже

Тамара Смолякова понравилось

11 June 2016 at 17:31

Похудение

5 June 2016 at 17:10

community-post.html

За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата очищается организм.

1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

3-ий день: Питьевой.

4-ый день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.

6-ой день: Питьевой.

7-ой день: Выход. more…

Нравится433Нравится433 людям

Комментировать 35

35 comments

Айнура Нарсева

для Людмила Истомина: Это точно я сама сбросила за 7 дней: была 53 кг стала 49кг, а потом опять 53

9 June 2016 at 16:44

Нравится

Нина Сивицкая

Можно есть ВСЕ, что захочешь, но на 1 рубль в ДЕНЬ...

16 December 2016 at 14:49

Нравится

Тамара Смолякова sent a gift to николай хохлов

11 May 2016 at 10:27

gift-send.html

Подарить тоже

Тамара Смолякова sent a gift to Виктор Серов

25 April 2016 at 6:11

gift-send.html

Подарить тоже

Тамара Смолякова понравилось

31 March 2016 at 6:08

Вячеслав Кольченко added a photo

4 October 2013 at 17:26

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 3

3 comments

Вячеслав Кольченко

Да, служил в Советской Армии с мая месяца 1969 года по ноябрь весь 1971 года - по всему Советскому Союзу. Не был только на Дальнем Востоке и Сахалине.

11 November 2014 at 8:13

Нравится

Вячеслав Кольченко

В Нижнегорской средней школе учился с 1956 года по 1966 год. Потом САДТ - Симферопольский автомобильно-дорожный техникум с 1966 по апрель 1969 . Потом армия, после армии - работа и... more

11 November 2014 at 8:43

Нравится

Тамара Смолякова sent a gift to Марина Клепикова

4 March 2016 at 5:34

gift-send.html

Подарить тоже

Тамара Смолякова added a video

1 March 2016 at 7:00

video-add.html