Света Ру
was last seen 26 May at 12:03
50 лет
/
Москва, Россия
Не тот твой друг, кто за столом с тобою пьет, а кто в несчастии любом на выручку придет. Кто руку твердую
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Света Ру
понравилось
14 May 2020 at 16:20
Света Ру
понравилось
14 May 2020 at 16:11
community-post.html
4 comments
Да согласна с вышеуказанным , столько прекрасных вещиц создаються нашими рукодельницами, я тоже понемногу творю в разных направлениях
4 December 2020 at 22:55
Нравится
Света Ру
понравилось
14 May 2020 at 16:06
Света Ру
понравилось
14 May 2020 at 15:58
Думай и Богатей
added 8 photos
18 August 2017 at 14:31
photo-add-collage.html
Света Ру
понравилось
14 May 2020 at 15:58
72 comments
Электронный кошелек PAYEER. Анонимный кошелек. Быстрая регистрация.Торговля криптой на внутренней бирже.Выводы рублей на карты. Работает с 2012 г. ссылка: ...
29 February 2024 at 11:55
Нравится
Света Ру
понравилось
14 May 2020 at 15:57
85 comments
Электронный кошелек PAYEER. Анонимный кошелек. Быстрая регистрация.Торговля криптой на внутренней бирже.Выводы рублей на карты. Работает с 2012 г. ссылка: ...
29 February 2024 at 11:55
НравитсяДа что там ложку,буквам,цифрам научила,читать,считать а батя научил готовить.
14 July 2024 at 18:48
Нравится
Света Ру
понравилось
14 May 2020 at 15:57
295 comments
Идиотская так называемая "группа", созданная для вброса всякого мусорного спама.
28 May at 21:17
Нравится
Света Ру
понравилось
14 May 2020 at 15:51
5 comments
Света Ру
понравилось
14 May 2020 at 15:48
44 comments
Света Ру
понравилось
14 May 2020 at 14:01
community-post.html
Пример белкового меню на неделю
• Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
• Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши
• Среда:
1. 200 гр. отварного риса с овощами more…
• Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
• Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши
• Среда:
1. 200 гр. отварного риса с овощами more…
Света Ру
понравилось
14 May 2020 at 13:59
community-post.html
18 comments
для : Вы правы - месяца 3 назад Галкин в передаче про взрослых показывал одну 80 летнюю женщину -она выглядела на 30 -ела на завтрак - яблоко,обед -немного каши,вечером -фруктовый сок, и на сцене... more
1 January 2020 at 22:34
Нравится1для : И зачем это нужно - в 80 выглядеть на 30? Природу все равно не обманешь, а с такой скудной пищи у многих просто дистрофия разовьется.....
2 January 2020 at 4:44
Нравится1
Света Ру
понравилось
14 May 2020 at 13:58
Света Ру
понравилось
14 May 2020 at 13:46
Света Ру
понравилось
14 May 2020 at 13:42
community-post.html
Света Ру
понравилось
14 May 2020 at 13:40
Света Ру
понравилось
20 April 2020 at 12:48
520 comments
ошибаетесь. везде требования одинаковы. даже в перефирии строже
29 April 2020 at 13:03
Нравится
Света Ру
понравилось
31 March 2020 at 17:22
Света Ру
понравилось
13 March 2020 at 13:28
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Света Ру in My World
